مباشر الثلاثاء، 15 سبتمبر 2026

عاجل

العالم“روسيا الموحدة بلد عظيم إلى الأبد”.. مكتب التعاون الروسي اللبناني يواكب الانتخابات الروسية برسالةرياضة محليةما معنى حديث «من ترك صلاة العصر فقد حبط عمله»؟ الإفتاء توضحرياضة محليةأخبار الفن اليوم: الموت يفجع حمدي الميرغني، الجمهور ينتظر مسلسل “خمسين خمسين” لكندة علوش، بدوي فهمي يجري جراحة غداسياسةترمب: إيران تلح على اتفاق سريع وسنقرر ردناالعالمإعلام: لندن تلقت طلبا سعوديا للحصول على مساعدة عسكرية في اليمنالعالماسرائيل تغتال القيادي في كتائب القسام أحمد البطش بغارة جوية شمال غزةسياسةالاتحاد للطيران الإماراتية تسجل طلبًا قويًا على السفر رغم تداعيات حرب إيرانسياسةأمين مجلس الأمن القومي الإيراني: لا محادثات مع واشنطن حتى تستجيب لشروط طهرانعلوم وتكنولوجيا«هيوماين» و«كاوست» تستكشفان إتاحة قدرات الحاسوب العملاق «شاهين 3» عبر السحابةرياضة محليةغدًا، إعلان نتيجة المرحلة الثانية لرياض الأطفال للعام الدراسي 2027/2026 بالقاهرةسياسةترسانة الفصائل العراقية «باقية حتى 2028»اقتصادمحمد عمرو محرز.. أصغر رجل أعمال في مصر يجمع بين ريادة الأعمال والنجاح الأكاديميسياسةترمب يرشح ويسلي هانت سفيرا للولايات المتحدة لدى السعوديةسياسةمعتز البطاوي: سيراميكا كليوباترا يلعب بشخصية الفريق القوي بعد تجاوز كبوة القناةاقتصادالرياض تؤكد شفافية برنامجها النوويرياضة محليةلقطة من داخل المحل قادت الأمن إليها، سقوط سيدة بتهمة سرقة هاتفين بالقليوبيةرياضة محليةالتعادل السلبي يحسم مباراة فنربخشة وغازي عنتاب بالدوري التركيسياسةترامب يرشح نائبا جمهوريا لمنصب السفير لدى السعوديةسياسةالدفاع المدني السعودي يطلق الإنذار المبكر في أبها وخميس مشيطسياسةاتساع «احتجاجات الوقود» في سورياالعالم“روسيا الموحدة بلد عظيم إلى الأبد”.. مكتب التعاون الروسي اللبناني يواكب الانتخابات الروسية برسالةرياضة محليةما معنى حديث «من ترك صلاة العصر فقد حبط عمله»؟ الإفتاء توضحرياضة محليةأخبار الفن اليوم: الموت يفجع حمدي الميرغني، الجمهور ينتظر مسلسل “خمسين خمسين” لكندة علوش، بدوي فهمي يجري جراحة غداسياسةترمب: إيران تلح على اتفاق سريع وسنقرر ردناالعالمإعلام: لندن تلقت طلبا سعوديا للحصول على مساعدة عسكرية في اليمنالعالماسرائيل تغتال القيادي في كتائب القسام أحمد البطش بغارة جوية شمال غزةسياسةالاتحاد للطيران الإماراتية تسجل طلبًا قويًا على السفر رغم تداعيات حرب إيرانسياسةأمين مجلس الأمن القومي الإيراني: لا محادثات مع واشنطن حتى تستجيب لشروط طهرانعلوم وتكنولوجيا«هيوماين» و«كاوست» تستكشفان إتاحة قدرات الحاسوب العملاق «شاهين 3» عبر السحابةرياضة محليةغدًا، إعلان نتيجة المرحلة الثانية لرياض الأطفال للعام الدراسي 2027/2026 بالقاهرةسياسةترسانة الفصائل العراقية «باقية حتى 2028»اقتصادمحمد عمرو محرز.. أصغر رجل أعمال في مصر يجمع بين ريادة الأعمال والنجاح الأكاديميسياسةترمب يرشح ويسلي هانت سفيرا للولايات المتحدة لدى السعوديةسياسةمعتز البطاوي: سيراميكا كليوباترا يلعب بشخصية الفريق القوي بعد تجاوز كبوة القناةاقتصادالرياض تؤكد شفافية برنامجها النوويرياضة محليةلقطة من داخل المحل قادت الأمن إليها، سقوط سيدة بتهمة سرقة هاتفين بالقليوبيةرياضة محليةالتعادل السلبي يحسم مباراة فنربخشة وغازي عنتاب بالدوري التركيسياسةترامب يرشح نائبا جمهوريا لمنصب السفير لدى السعوديةسياسةالدفاع المدني السعودي يطلق الإنذار المبكر في أبها وخميس مشيطسياسةاتساع «احتجاجات الوقود» في سوريا

أسعار

دولار أمريكي51.38EGPيورو59.59EGPجنيه إسترليني69.48EGPريال سعودي13.70EGPدرهم إماراتي13.99EGPدينار كويتي166.84EGPدينار أردني72.47EGPريال قطري14.11EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.65EGPذهب 247,097.46EGP/جمذهب 216,210.28EGP/جمذهب 185,323.09EGP/جمفضة104.64EGP/جم

دولار أمريكي51.38EGPيورو59.59EGPجنيه إسترليني69.48EGPريال سعودي13.70EGPدرهم إماراتي13.99EGPدينار كويتي166.84EGPدينار أردني72.47EGPريال قطري14.11EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.65EGPذهب 247,097.46EGP/جمذهب 216,210.28EGP/جمذهب 185,323.09EGP/جمفضة104.64EGP/جم

صحة

أسباب فقدان عضلاتك قوتها بعد سن الأربعين وكيف توقف ذلك

بقلم الشرق الأوسط · قبل 6 ساعات · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

أسباب فقدان عضلاتك قوتها بعد سن الأربعين وكيف توقف ذلك

مع التقدم في العمر، لا تقتصر التغييرات التي يمر بها الجسم على ظهور التجاعيد أو تباطؤ عملية الأيض، بل تمتد إلى العضلات التي تبدأ تدريجياً في فقدان كتلتها وقوتها.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد