مباشر الأربعاء، 22 يوليو 2026
عاجل
الشرق الأوسطدفعا لشبهة التمييز.. حماة الوطن يدخل تعديلا على المادة 36 المتعلقة بتدريب الخريجينسياسةلدعم المشروعات الاستراتيجية.. رئيس جامعة المنوفية في لقاء مع النوابرياضة عالميةتقارير تركية: انفراجة في مفاوضات محمد صلاح وبشكتاش.. والإعلان الرسمي يقتربالعالمروبيو: لقائي مع لافروف سيركز على أزمة أوكرانياالشرق الأوسطانقطاعات يومية وحياة قاسية.. موجة حر شديدة تقطع الكهرباء وتصيب التونسيين بالكدرمنوعات«النواب» يوافق على تأسيس جامعة كيان لدعم التعليم التطبيقي والبحث العلميسياسةالتعليم العالي: 33 ألف طالب يسجلون لأداء اختبارات القدراتالشرق الأوسطحزب تونسي يدين “عجز” السلطة عن تقديم الخدمات الأساسية للمواطنينالشرق الأوسطوزير الخارجية الأمريكي: على إيران الالتزام بفتح مضيق هرمز وضمان حرية الملاحةحوادثالقصة الكاملة.. حبس المتهمين في واقعة الاعتداء على فتاة بالضرب لخلافات بمحل تجاري بطنطا ..صورمنوعاتكشف أثري بقويسنا يزيح الستار عن أسرار العصر اليوناني الرومانياقتصادكشف جديد للغاز في مصر ينتج 40 مليون قدم مكعبة يومياًاقتصادارتفاع سعر الدولار أمام الجنيه بمنتصف تعاملات اليوم الأربعاء 22-7-2026.. أعلى سعر في بنك قناة السويساقتصادارتفاع طفيف للنحاس قرب أعلى مستوياته في 6 أسابيعمنوعاتتقديرًا لجهودهم.. شيخ الأزهر يصرف 1600 جنيه للمشاركين في أعمال الامتحاناتاقتصاد“فيتش”: ديون الاقتصادات المتقدمة سترتفع إلى 75.8 تريليون دولار بنهاية 2026رياضة عالميةاللون الأزرق يعود من جديد.. مانشستر يونايتد يعلن عن قميصه الثاني للموسم الجديد.. صورالعالماليابان: ثوران بركان جبل توكاتشي للمرة الأولى منذ عام 2004اقتصادلدعم السياحة.. هيئة الطرق السعودية تُعلن عن مسارين متطورين لربط العُلا بالرياضاقتصادالنفط يقفز بأكثر من 3% مع تصاعد الهجمات بين واشنطن وطهرانالشرق الأوسطدفعا لشبهة التمييز.. حماة الوطن يدخل تعديلا على المادة 36 المتعلقة بتدريب الخريجينسياسةلدعم المشروعات الاستراتيجية.. رئيس جامعة المنوفية في لقاء مع النوابرياضة عالميةتقارير تركية: انفراجة في مفاوضات محمد صلاح وبشكتاش.. والإعلان الرسمي يقتربالعالمروبيو: لقائي مع لافروف سيركز على أزمة أوكرانياالشرق الأوسطانقطاعات يومية وحياة قاسية.. موجة حر شديدة تقطع الكهرباء وتصيب التونسيين بالكدرمنوعات«النواب» يوافق على تأسيس جامعة كيان لدعم التعليم التطبيقي والبحث العلميسياسةالتعليم العالي: 33 ألف طالب يسجلون لأداء اختبارات القدراتالشرق الأوسطحزب تونسي يدين “عجز” السلطة عن تقديم الخدمات الأساسية للمواطنينالشرق الأوسطوزير الخارجية الأمريكي: على إيران الالتزام بفتح مضيق هرمز وضمان حرية الملاحةحوادثالقصة الكاملة.. حبس المتهمين في واقعة الاعتداء على فتاة بالضرب لخلافات بمحل تجاري بطنطا ..صورمنوعاتكشف أثري بقويسنا يزيح الستار عن أسرار العصر اليوناني الرومانياقتصادكشف جديد للغاز في مصر ينتج 40 مليون قدم مكعبة يومياًاقتصادارتفاع سعر الدولار أمام الجنيه بمنتصف تعاملات اليوم الأربعاء 22-7-2026.. أعلى سعر في بنك قناة السويساقتصادارتفاع طفيف للنحاس قرب أعلى مستوياته في 6 أسابيعمنوعاتتقديرًا لجهودهم.. شيخ الأزهر يصرف 1600 جنيه للمشاركين في أعمال الامتحاناتاقتصاد“فيتش”: ديون الاقتصادات المتقدمة سترتفع إلى 75.8 تريليون دولار بنهاية 2026رياضة عالميةاللون الأزرق يعود من جديد.. مانشستر يونايتد يعلن عن قميصه الثاني للموسم الجديد.. صورالعالماليابان: ثوران بركان جبل توكاتشي للمرة الأولى منذ عام 2004اقتصادلدعم السياحة.. هيئة الطرق السعودية تُعلن عن مسارين متطورين لربط العُلا بالرياضاقتصادالنفط يقفز بأكثر من 3% مع تصاعد الهجمات بين واشنطن وطهران
أسعار
دولار أمريكي51.01EGPيورو58.18EGPجنيه إسترليني68.28EGPريال سعودي13.60EGPدرهم إماراتي13.89EGPدينار كويتي164.66EGPدينار أردني71.94EGPريال قطري14.01EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.53EGPذهب 246,754.01EGP/جمذهب 215,909.76EGP/جمذهب 185,065.51EGP/جمفضة97.53EGP/جم
دولار أمريكي51.01EGPيورو58.18EGPجنيه إسترليني68.28EGPريال سعودي13.60EGPدرهم إماراتي13.89EGPدينار كويتي164.66EGPدينار أردني71.94EGPريال قطري14.01EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.53EGPذهب 246,754.01EGP/جمذهب 215,909.76EGP/جمذهب 185,065.51EGP/جمفضة97.53EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
منوعات

أطعمة تساعد على النوم في الجو الحار

بقلم صدى البلد · قبل 58 دقيقة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
أطعمة تساعد على النوم في الجو الحار

لماذا يزداد الأرق في الطقس الحار؟ يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة النوم خلال موجات الحر، إذ تؤثر درجات الحرارة المرتفعة
صدى البلد : المصدر
أطعمة تساعد على النوم في الجو الحار

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *