مباشر الجمعة، 31 يوليو 2026
عاجل
سياسةهل يكشف تحليل الـ DNA سر زيادة الوزن؟منوعاترفضوا مليون جنيه.. الصلح العرفي ينهي أزمة واقعة طفل عرب الغدير بالقليوبيةسياسةغدا.. انطلاق امتحانات الابتدائية والإعدادية الأزهرية للدور الثاني والبرنامج التأهيليسياسةمليون فرصة عمل تنتظر الشباب.. صندوق تطوير التعليم يطلق برامج جديدة لتأهيل الخريجينسياسةفي ذكرى اعتزاله.. محطات لا تنسى في مسيرة محمد شوقيسياسةبكلمات مؤثرة.. سهير جودة تواسي تامر حسني في وفاة والدهالعالموزير الخارجية يلتقي رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي ويبحثان دعم العمل المشتركالعالم“حزب الله” للسعودية: الجوار والتاريخ يحتمان الحوار… لا الانحياز للسياسات الأمريكيةالعالمارتفاع “مقلق” في عدد إصابات الشابات بالسكري من النوع الثاني منذ كوروناسياسةالعلاج الطبيعي: ضبط منتحل صفة عميد أثناء محاولته إنهاء إجراءات بمقر النقابةفنونكارمن سليمان تنعى والد تامر حسني بهذه الكلماتسياسةليفربول يتقدم بعرض ضخم لضم برادلي باركولا من باريس سان جيرمانسياسةاستنفار أمني في أثينا بعد تهديدات باستهداف السفارة المصرية والقنصلية الفرنسيةسياسةدعاء الساعة الأخيرة يوم الجمعة.. أفضل الأدعية المستجابة لقضاء الحوائج وتفريج الكربالعالممنذ 2022.. كاتس يقر بموافقة حكومته على إنشاء 104 مستوطنات بالضفة اقتصادسعر الجنيه الذهب اليوم في مصر الجمعة 31 يوليو 2026سياسةشرط مفاجئ من برشلونة قبل مواجهة الأهلي الوديةسياسة«حماس» تقبل «صياغة نهائية» للمرحلة الثانية من اتفاق غزة بضمانات أميركيةسياسةمصرع طالب غرقا داخل حمام سباحة بكفر شبين القناطر في القليوبيةالعالم“صاروخ الجيب”.. توقف حركة القطارات في مترو سنغافورة بسبب حقيبة مشتعلةسياسةهل يكشف تحليل الـ DNA سر زيادة الوزن؟منوعاترفضوا مليون جنيه.. الصلح العرفي ينهي أزمة واقعة طفل عرب الغدير بالقليوبيةسياسةغدا.. انطلاق امتحانات الابتدائية والإعدادية الأزهرية للدور الثاني والبرنامج التأهيليسياسةمليون فرصة عمل تنتظر الشباب.. صندوق تطوير التعليم يطلق برامج جديدة لتأهيل الخريجينسياسةفي ذكرى اعتزاله.. محطات لا تنسى في مسيرة محمد شوقيسياسةبكلمات مؤثرة.. سهير جودة تواسي تامر حسني في وفاة والدهالعالموزير الخارجية يلتقي رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي ويبحثان دعم العمل المشتركالعالم“حزب الله” للسعودية: الجوار والتاريخ يحتمان الحوار… لا الانحياز للسياسات الأمريكيةالعالمارتفاع “مقلق” في عدد إصابات الشابات بالسكري من النوع الثاني منذ كوروناسياسةالعلاج الطبيعي: ضبط منتحل صفة عميد أثناء محاولته إنهاء إجراءات بمقر النقابةفنونكارمن سليمان تنعى والد تامر حسني بهذه الكلماتسياسةليفربول يتقدم بعرض ضخم لضم برادلي باركولا من باريس سان جيرمانسياسةاستنفار أمني في أثينا بعد تهديدات باستهداف السفارة المصرية والقنصلية الفرنسيةسياسةدعاء الساعة الأخيرة يوم الجمعة.. أفضل الأدعية المستجابة لقضاء الحوائج وتفريج الكربالعالممنذ 2022.. كاتس يقر بموافقة حكومته على إنشاء 104 مستوطنات بالضفة اقتصادسعر الجنيه الذهب اليوم في مصر الجمعة 31 يوليو 2026سياسةشرط مفاجئ من برشلونة قبل مواجهة الأهلي الوديةسياسة«حماس» تقبل «صياغة نهائية» للمرحلة الثانية من اتفاق غزة بضمانات أميركيةسياسةمصرع طالب غرقا داخل حمام سباحة بكفر شبين القناطر في القليوبيةالعالم“صاروخ الجيب”.. توقف حركة القطارات في مترو سنغافورة بسبب حقيبة مشتعلة
أسعار
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.63EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.01EGPدينار أردني72.08EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.55EGPذهب 246,634.10EGP/جمذهب 215,804.83EGP/جمذهب 184,975.57EGP/جمفضة94.42EGP/جم
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.63EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.01EGPدينار أردني72.08EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.55EGPذهب 246,634.10EGP/جمذهب 215,804.83EGP/جمذهب 184,975.57EGP/جمفضة94.42EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
منوعات

أطعمة تساعد على مقاومة موجة الحر.. أبرزها البطيخ والزبادي

بقلم الأسبوع · قبل 37 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الأسبوع ↗
أطعمة تساعد على مقاومة موجة الحر.. أبرزها البطيخ والزبادي

لا يكفي شرب الماء وحده الحفاظ على ترطيب الجسم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة التي تشهدها البلاد خلال هذه الآونة، فيمكن لبعض الأطعمة أن تساهم في تعويض السوائل المفقودة مع التعرق، وتساعد على تنظيم حرارة الجسم وتقليل خطر الجفاف، وأبرزها البطيخ والزبادي. أعراض الإجهاد الحراري خلال موجات الطقس الحار وتظهر أعراض الإجهاد.

المصدر: الأسبوع

#ارتفاع درجات الحرارة #الاجهاد الحراري #الطقس الحار #الموجة الحارة #منوعـات
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *