مباشر الثلاثاء، 28 يوليو 2026
عاجل
العالموزير الطاقة الإسرائيلي: إذا أقامت تركيا قواعد في سوريا فسنقيم نحن أيضاالعالمموعد قرعة دوري أبطال إفريقيامنوعاتأصل مقولة «على نفسها جنت براقش».. ما قصة براقش؟اقتصادهيئة الاستثمار: قريبًا الإطلاق الرسمي لمنصة شكاوى المستثمرينالعالمقفزة في تسجيل الشركات الأجنبية بروسيا لأعلى مستوى منذ 2018العالمليبيا.. الاحتجاجات تطال قطاع النفط والغازسياسةمطاردة مجتبى خامنئي… كيف يحاول «الموساد» و«سي آي إيه» كشف مكانه؟العالمتقرير إسرائيلي يحذر من تحرك عسكري مصري- تركي تحت مظلة باكستان النوويةالعالمذي أتلانتك: كيف دمر نتنياهو مكانة إسرائيل في أمريكا وأصبحت عزلتها إرثه الأكيد؟صحةصور مدهشة تكشف عن المتنافسين النهائيين بمسابقة مصور الفلك لعام 2026منوعاترانيا يوسف تستمتع بعطلتها الصيفية.. وظهور لافت لزوجهاالعالمترامب يستضيف نتنياهو وزيلينسكي مع دخول حربي أوكرانيا وإيران مرحلة حاسمةسياسةزلزال بقوة 7.1 درجة يضرب جنوب اليابان و تحذيرات من “تسونامي”سياسةوزير الأوقاف: العلم رسالة لا يحدها عمر.. و آمال إسماعيل نموذج ملهم للإرادة والصمودسياسةمحمد صقر من غزّة: غابت القدم وبقيت إرادة الحياةسياسة63.5 مليار دولار حجم الإنفاق المتوقع على التجارة الإلكترونية بمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا خلال 2026اقتصادترمب يدافع عن الرسوم الجمركية ويؤكد أنها أنعشت صناعة السيارات الأميركيةالعالمكم وصل حجم الدمار بسبب حرائق الغابات في أوروبا؟العالمزلزال بقوة 7.1 درجة يضرب جنوب اليابان… وإنذار من تسوناميالعالمطقس الثلاثاء: حار بكل من وادي ملوية والجنوب الشرقي للبلاد العالموزير الطاقة الإسرائيلي: إذا أقامت تركيا قواعد في سوريا فسنقيم نحن أيضاالعالمموعد قرعة دوري أبطال إفريقيامنوعاتأصل مقولة «على نفسها جنت براقش».. ما قصة براقش؟اقتصادهيئة الاستثمار: قريبًا الإطلاق الرسمي لمنصة شكاوى المستثمرينالعالمقفزة في تسجيل الشركات الأجنبية بروسيا لأعلى مستوى منذ 2018العالمليبيا.. الاحتجاجات تطال قطاع النفط والغازسياسةمطاردة مجتبى خامنئي… كيف يحاول «الموساد» و«سي آي إيه» كشف مكانه؟العالمتقرير إسرائيلي يحذر من تحرك عسكري مصري- تركي تحت مظلة باكستان النوويةالعالمذي أتلانتك: كيف دمر نتنياهو مكانة إسرائيل في أمريكا وأصبحت عزلتها إرثه الأكيد؟صحةصور مدهشة تكشف عن المتنافسين النهائيين بمسابقة مصور الفلك لعام 2026منوعاترانيا يوسف تستمتع بعطلتها الصيفية.. وظهور لافت لزوجهاالعالمترامب يستضيف نتنياهو وزيلينسكي مع دخول حربي أوكرانيا وإيران مرحلة حاسمةسياسةزلزال بقوة 7.1 درجة يضرب جنوب اليابان و تحذيرات من “تسونامي”سياسةوزير الأوقاف: العلم رسالة لا يحدها عمر.. و آمال إسماعيل نموذج ملهم للإرادة والصمودسياسةمحمد صقر من غزّة: غابت القدم وبقيت إرادة الحياةسياسة63.5 مليار دولار حجم الإنفاق المتوقع على التجارة الإلكترونية بمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا خلال 2026اقتصادترمب يدافع عن الرسوم الجمركية ويؤكد أنها أنعشت صناعة السيارات الأميركيةالعالمكم وصل حجم الدمار بسبب حرائق الغابات في أوروبا؟العالمزلزال بقوة 7.1 درجة يضرب جنوب اليابان… وإنذار من تسوناميالعالمطقس الثلاثاء: حار بكل من وادي ملوية والجنوب الشرقي للبلاد 
أسعار
دولار أمريكي50.72EGPيورو57.71EGPجنيه إسترليني67.45EGPريال سعودي13.52EGPدرهم إماراتي13.81EGPدينار كويتي163.64EGPدينار أردني71.53EGPريال قطري13.93EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.49EGPذهب 246,601.25EGP/جمذهب 215,776.10EGP/جمذهب 184,950.94EGP/جمفضة93.92EGP/جم
دولار أمريكي50.72EGPيورو57.71EGPجنيه إسترليني67.45EGPريال سعودي13.52EGPدرهم إماراتي13.81EGPدينار كويتي163.64EGPدينار أردني71.53EGPريال قطري13.93EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.49EGPذهب 246,601.25EGP/جمذهب 215,776.10EGP/جمذهب 184,950.94EGP/جمفضة93.92EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

أطعمة غنية بفيتامين سي لتعزيز المناعة في الصيف : 4 خيارات احرص على تناولها يوميًا

بقلم صباح العربي · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة صباح العربي ↗
أطعمة غنية بفيتامين سي لتعزيز المناعة في الصيف : 4 خيارات احرص على تناولها يوميًا

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يحتاج الجسم إلى عناية خاصة للحفاظ على كفاءة الجهاز المناعي والوقاية من الإجهاد والجفاف والأمراض الموسمية، ويعد فيتامين سي من أهم العناصر الغذائية التي ينصح الأطباء بالحصول عليها بشكل يومي، نظرًا لدوره الكبير في تقوية المناعة، ومقاومة…

1

المصدر: صباح العربي

#المرأة والصحة
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *