مباشر الأحد، 13 سبتمبر 2026

عاجل

سياسةالجولة السابعة من الدوري السعودي.. نيوم يبحث عن ضحية جديدة بعد إسقاط الهلال والدرعية يترقب «سقوط» أبهارياضة محليةأسعار الفاكهة اليوم السبت 12 سبتمبر 2026سياسةفى ذكراه.. قصة إفلاس سراج منير وزواجه من فنانة مشهورةسياسةمش للبيع.. أحمد دويدار يحذر الزمالك من التفريط في خوان بيزيراسياسةوصول رؤساء الدول والحكومات إلى مقر انعقاد قمة تجمع البريكس.. فيديوسياسةياسر ريان ينتقد لاعبي الأهلي: «بلا حمية» وزيزو غير مُنتج لم يضف شيئًاسياسةحظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 13 سبتمبر 2026 صحيا وعاطفيا ومهنياسياسةتعليمات بالإلتزام بتحية العلم وترديد النشيد الوطني في طابور الصباح بجميع المدارسسياسةبث مباشر.. الرئيس السيسي يشارك في الجلسة المفتوحة لقمة البريكس بالعاصمة الهنديةرياضة محليةمن “الصيانة إلى هدايا الولاد وتوك البنات”، مدارس القليوبية تستعد لاستقبال الطلاب أول أيام العام الدراسي (صور)سياسةشارك بطابور الصباح.. مدير تعليم دمياط يتفقد المدارس للاطمئنان على انتظام الدراسةالشرق الأوسطالحكومة اليمنية: التصعيد الحوثي “واسع وخطير” ويهدد أمن المنطقة والملاحة الدوليةسياسةمن عامل في ورشة إلى نجم سينمائي.. محمود عبدالمغني يكشف كواليس طفولته: أنا نصير الغلابةالشرق الأوسطمباشر: مقتل شخص في هجوم قبالة جزيرة قشم الإيرانية والحوثيون يستهدفون السعوديةالعالمرسميا.. زاركو لازيتيش أول ضحايا “زلزال” الهلال السعوديسياسةلماذا لا يُستجاب الدعاء رغم الطاعة وكثرة الابتلاء؟.. أمين الفتوى يُجيبسياسةوزير التعليم يلزم المدارس بتسجيل غياب الطلاب يوميا ..وإخطار أولياء امور المتغيبينسياسةسعر عيار 21 في الصاغة الآنسياسةبفستان أحمر جريء .. بسمة بوسيل تستعرض جمالها في أحدث إطلالاتها على إنستجرام | شاهدسياسة«أبو العينين»: رسالتنا في «صدى البلد» مصر والمواطن وهنقف قدام الشائعات والأكاذيب.. أحمد موسى: اللي استهدف خط أنابيب في السعودية ماشافش أهداف في إسرائيل وقصفها ليه؟ | أخبار التوك شوسياسةالجولة السابعة من الدوري السعودي.. نيوم يبحث عن ضحية جديدة بعد إسقاط الهلال والدرعية يترقب «سقوط» أبهارياضة محليةأسعار الفاكهة اليوم السبت 12 سبتمبر 2026سياسةفى ذكراه.. قصة إفلاس سراج منير وزواجه من فنانة مشهورةسياسةمش للبيع.. أحمد دويدار يحذر الزمالك من التفريط في خوان بيزيراسياسةوصول رؤساء الدول والحكومات إلى مقر انعقاد قمة تجمع البريكس.. فيديوسياسةياسر ريان ينتقد لاعبي الأهلي: «بلا حمية» وزيزو غير مُنتج لم يضف شيئًاسياسةحظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 13 سبتمبر 2026 صحيا وعاطفيا ومهنياسياسةتعليمات بالإلتزام بتحية العلم وترديد النشيد الوطني في طابور الصباح بجميع المدارسسياسةبث مباشر.. الرئيس السيسي يشارك في الجلسة المفتوحة لقمة البريكس بالعاصمة الهنديةرياضة محليةمن “الصيانة إلى هدايا الولاد وتوك البنات”، مدارس القليوبية تستعد لاستقبال الطلاب أول أيام العام الدراسي (صور)سياسةشارك بطابور الصباح.. مدير تعليم دمياط يتفقد المدارس للاطمئنان على انتظام الدراسةالشرق الأوسطالحكومة اليمنية: التصعيد الحوثي “واسع وخطير” ويهدد أمن المنطقة والملاحة الدوليةسياسةمن عامل في ورشة إلى نجم سينمائي.. محمود عبدالمغني يكشف كواليس طفولته: أنا نصير الغلابةالشرق الأوسطمباشر: مقتل شخص في هجوم قبالة جزيرة قشم الإيرانية والحوثيون يستهدفون السعوديةالعالمرسميا.. زاركو لازيتيش أول ضحايا “زلزال” الهلال السعوديسياسةلماذا لا يُستجاب الدعاء رغم الطاعة وكثرة الابتلاء؟.. أمين الفتوى يُجيبسياسةوزير التعليم يلزم المدارس بتسجيل غياب الطلاب يوميا ..وإخطار أولياء امور المتغيبينسياسةسعر عيار 21 في الصاغة الآنسياسةبفستان أحمر جريء .. بسمة بوسيل تستعرض جمالها في أحدث إطلالاتها على إنستجرام | شاهدسياسة«أبو العينين»: رسالتنا في «صدى البلد» مصر والمواطن وهنقف قدام الشائعات والأكاذيب.. أحمد موسى: اللي استهدف خط أنابيب في السعودية ماشافش أهداف في إسرائيل وقصفها ليه؟ | أخبار التوك شو

أسعار

دولار أمريكي51.34EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.43EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.41EGPريال قطري14.11EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.63EGPذهب 247,180.00EGP/جمذهب 216,282.50EGP/جمذهب 185,385.00EGP/جمفضة106.67EGP/جم

دولار أمريكي51.34EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.43EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.41EGPريال قطري14.11EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.63EGPذهب 247,180.00EGP/جمذهب 216,282.50EGP/جمذهب 185,385.00EGP/جمفضة106.67EGP/جم

العالم

أطعمة يمكن أن تطيل عمرك.. وأخرى قد تقصره

بقلم روسيا اليوم · قبل 36 دقيقة · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗

أطعمة يمكن أن تطيل عمرك.. وأخرى قد تقصره

كشفت دراسة جديدة أن مجرد وجود تفضيلات غذائية معينة قد يحدث فرقا في طول العمر، بعد أن حدد باحثون ستة أطعمة ومكونات مرتبطة بطول العمر، وخمسة أخرى مرتبطة بقصر العمر.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد