مباشر الجمعة، 24 يوليو 2026
عاجل
سياسةأمين “الأعلى للثقافة” : الذكاء الاصطناعي فرض عدة تحديات.. وإجراءات مشددة للتأكد من ملكية الأعمال المرشحة لجوائز الدولةسياسةضربة روسية موجعة.. موانئ أوكرانية تحت القصف والبنية التحتية في مرمى النيرانالعالمكريم بنزيما يسبب أزمة كبيرة في الهلال السعودياقتصادتباين أداء الأسهم الأوروبية في المستهلمنوعات3 قصص ملهمة لأمهات نجحن في تحبيب أطفالهن الرضع في السباحةالعالمملكة جمال مصر ترفض تسليم “التاج” للملكة الجديدة وتكشف مفاجأةالعالمنتنياهو يعقد اجتماعا لبحث الرد على مقتل إسرائيلي بمستوطنة في الضفة الغربيةاقتصادبعد الرسوم الأمريكية الجديدة.. اليابان تصف القرار بـ«المؤسف» وتتمسك بالاتفاقسياسةالصحة اللبنانية تدين استهداف سيارة إسعاف في النبطية الفوقا وتطالب بتحرك دوليالعالمرفض قضائي أمريكي لطلب إدارة ترامب بإعادة احتجاز باحث مؤيد للفلسطينيينسياسةيضم قوات أمريكية.. استئناف الرحلات بمطار أربيل العراق بعد وقوع انفجاراتمنوعاتنتيجة الثانوية العامة 2026.. خطوات الاستعلام بالاسم ورقم الجلوس عبر بوابة الأسبوعسياسةكوريا الجنوبية تؤكد التزام الولايات المتحدة بسقف الرسوم الجمركية البالغ 15%سياسةوكيل مجلس الشيوخ: 23 يوليو ثورة صنعت تاريخًا جديدًا.. والرئيس السيسي يقود مصر إلى مستقبل أكثر قوةالعالمصحيفة: ترامب يتجنب لقاء نتنياهو ويعبر عن استيائه من رئيس الوزراء الإسرائيليسياسةمقتل 6 مسلحين في عملية أمنية جنوب غربي باكستانسياسةالتعليم تحذر الطلاب من مدعي القدرة على التلاعب بنتائج الثانوية العامةالعالمفرنسا: حريق هائل يلتهم غابات كاب فيريه وإجلاء آلاف السكانالعالمشرطة العاصمة لندن تعيد فتح ملف التحقيق بمزاعم جرائم حرب لبريطانيين خدموا في الجيش الإسرائيلي أثناء إبادة غزةالعالملافروف: واشنطن عدلت فهمها لمخرجات قمة أنكوريج واتفقت مع تقييمات أوروبا وكييفسياسةأمين “الأعلى للثقافة” : الذكاء الاصطناعي فرض عدة تحديات.. وإجراءات مشددة للتأكد من ملكية الأعمال المرشحة لجوائز الدولةسياسةضربة روسية موجعة.. موانئ أوكرانية تحت القصف والبنية التحتية في مرمى النيرانالعالمكريم بنزيما يسبب أزمة كبيرة في الهلال السعودياقتصادتباين أداء الأسهم الأوروبية في المستهلمنوعات3 قصص ملهمة لأمهات نجحن في تحبيب أطفالهن الرضع في السباحةالعالمملكة جمال مصر ترفض تسليم “التاج” للملكة الجديدة وتكشف مفاجأةالعالمنتنياهو يعقد اجتماعا لبحث الرد على مقتل إسرائيلي بمستوطنة في الضفة الغربيةاقتصادبعد الرسوم الأمريكية الجديدة.. اليابان تصف القرار بـ«المؤسف» وتتمسك بالاتفاقسياسةالصحة اللبنانية تدين استهداف سيارة إسعاف في النبطية الفوقا وتطالب بتحرك دوليالعالمرفض قضائي أمريكي لطلب إدارة ترامب بإعادة احتجاز باحث مؤيد للفلسطينيينسياسةيضم قوات أمريكية.. استئناف الرحلات بمطار أربيل العراق بعد وقوع انفجاراتمنوعاتنتيجة الثانوية العامة 2026.. خطوات الاستعلام بالاسم ورقم الجلوس عبر بوابة الأسبوعسياسةكوريا الجنوبية تؤكد التزام الولايات المتحدة بسقف الرسوم الجمركية البالغ 15%سياسةوكيل مجلس الشيوخ: 23 يوليو ثورة صنعت تاريخًا جديدًا.. والرئيس السيسي يقود مصر إلى مستقبل أكثر قوةالعالمصحيفة: ترامب يتجنب لقاء نتنياهو ويعبر عن استيائه من رئيس الوزراء الإسرائيليسياسةمقتل 6 مسلحين في عملية أمنية جنوب غربي باكستانسياسةالتعليم تحذر الطلاب من مدعي القدرة على التلاعب بنتائج الثانوية العامةالعالمفرنسا: حريق هائل يلتهم غابات كاب فيريه وإجلاء آلاف السكانالعالمشرطة العاصمة لندن تعيد فتح ملف التحقيق بمزاعم جرائم حرب لبريطانيين خدموا في الجيش الإسرائيلي أثناء إبادة غزةالعالملافروف: واشنطن عدلت فهمها لمخرجات قمة أنكوريج واتفقت مع تقييمات أوروبا وكييف
أسعار
دولار أمريكي51.31EGPيورو58.43EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.68EGPدرهم إماراتي13.97EGPدينار كويتي165.77EGPدينار أردني72.37EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,678.60EGP/جمذهب 215,843.78EGP/جمذهب 185,008.95EGP/جمفضة96.13EGP/جم
دولار أمريكي51.31EGPيورو58.43EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.68EGPدرهم إماراتي13.97EGPدينار كويتي165.77EGPدينار أردني72.37EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,678.60EGP/جمذهب 215,843.78EGP/جمذهب 185,008.95EGP/جمفضة96.13EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

أعراض نقص الحديد .. 40 نوعا من الأغذية تعالج مرضى فقر الدم

بقلم صدى البلد · قبل 48 دقيقة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
أعراض نقص الحديد .. 40 نوعا من الأغذية تعالج مرضى فقر الدم

الحديد عنصر غذائي نحصل عليه من خلال النظام الغذائي، وهو ضروري للعديد من وظائف الجسم؛ إذ يساعد في الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (أي عدم توفر كمية كافية منه).
صدى البلد : المصدر
أعراض نقص الحديد .. 40 نوعا من الأغذية تعالج مرضى فقر الدم

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *