مباشر الثلاثاء، 28 يوليو 2026
عاجل
سياسةمحافظ بورسعيد يوجه برفع كفاءة مركز بورسعيد للأشعة المقطعية ودخوله الخدمةرياضة محليةهشام حنفي يدافع عن جراديشار: لم ينل فرصته الحقيقية مع الأهليسياسةثورة تحكيمية مرتقبة.. أوروبا تعتمد نهجًا جديدًا لتقنية الفيديوسياسةقصر ثقافة الزقازيق يشهد الملتقى الفكري “جهود مناطق الوعظ في المشاركة المجتمعية”سياسةإيران توسع نطاق إعدام المحتجين في زمن الحربسياسةأحمد ماهر يكشف تفاصيل رفضه عمل حسين الإمام مع والدهسياسةمحافظ قنا يبحث مع وفد برنامج الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية تنفيذ مشروع”حينا” | صورسياسةالأهلي يعيد ترتيب أوراقه.. أسماء مفاجئة مرشحة للرحيل وصفقات جديدة قيد التفاوضصحةاختبار دم جديد يكشف السّل بدقة في مراحله المبكرةالعالمماذا يحدث لجسمك أثناء الطيران؟.. تأثيرات مفاجئة يكشفها الخبراءسياسةالدفاع المدني يعلن إخماد جميع حرائق الغابات في الجزائرسياسةالسجن 3 سنوات للمتهم بدهس طفل بشبرا الخيمةسياسةقوة مهام مشتركة لتطوير الذكاء الاصطناعي العسكري بين الإمارات وأمريكاالعالمبعد جدل واسع.. بطريركية الروم الملكيين الكاثوليك تكشف حقيقة حادثة كنيسة الزيتون في دمشقسياسةبدء الاختبارات التحريرية للقبول بالمدرسة الثانوية الفنية لمياه الشرب بمسطرد | صوررياضة محليةاعتراف رسمي بخطأ تحكيمي كارثي في مباراة الأرجنتين وسويسرا بكأس العالم 2026العالمترامب: الولايات المتحدة تسيطر على مضيق هرمز والعبور متاح للسفن المصرح لها من قبلناالعالم“بوليتيكو”: لقاء ترامب ونتنياهو كارثة لمبدأ “أمريكا أولا”سياسةبرشلونة يحدد موقفه من تدعيم الدفاع.. وشرط وحيد للتعاقد مع مدافع جديدسياسةمحافظ بورسعيد يتابع مستجدات العمل بملفات تقنين أراضي الدولةسياسةمحافظ بورسعيد يوجه برفع كفاءة مركز بورسعيد للأشعة المقطعية ودخوله الخدمةرياضة محليةهشام حنفي يدافع عن جراديشار: لم ينل فرصته الحقيقية مع الأهليسياسةثورة تحكيمية مرتقبة.. أوروبا تعتمد نهجًا جديدًا لتقنية الفيديوسياسةقصر ثقافة الزقازيق يشهد الملتقى الفكري “جهود مناطق الوعظ في المشاركة المجتمعية”سياسةإيران توسع نطاق إعدام المحتجين في زمن الحربسياسةأحمد ماهر يكشف تفاصيل رفضه عمل حسين الإمام مع والدهسياسةمحافظ قنا يبحث مع وفد برنامج الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية تنفيذ مشروع”حينا” | صورسياسةالأهلي يعيد ترتيب أوراقه.. أسماء مفاجئة مرشحة للرحيل وصفقات جديدة قيد التفاوضصحةاختبار دم جديد يكشف السّل بدقة في مراحله المبكرةالعالمماذا يحدث لجسمك أثناء الطيران؟.. تأثيرات مفاجئة يكشفها الخبراءسياسةالدفاع المدني يعلن إخماد جميع حرائق الغابات في الجزائرسياسةالسجن 3 سنوات للمتهم بدهس طفل بشبرا الخيمةسياسةقوة مهام مشتركة لتطوير الذكاء الاصطناعي العسكري بين الإمارات وأمريكاالعالمبعد جدل واسع.. بطريركية الروم الملكيين الكاثوليك تكشف حقيقة حادثة كنيسة الزيتون في دمشقسياسةبدء الاختبارات التحريرية للقبول بالمدرسة الثانوية الفنية لمياه الشرب بمسطرد | صوررياضة محليةاعتراف رسمي بخطأ تحكيمي كارثي في مباراة الأرجنتين وسويسرا بكأس العالم 2026العالمترامب: الولايات المتحدة تسيطر على مضيق هرمز والعبور متاح للسفن المصرح لها من قبلناالعالم“بوليتيكو”: لقاء ترامب ونتنياهو كارثة لمبدأ “أمريكا أولا”سياسةبرشلونة يحدد موقفه من تدعيم الدفاع.. وشرط وحيد للتعاقد مع مدافع جديدسياسةمحافظ بورسعيد يتابع مستجدات العمل بملفات تقنين أراضي الدولة
أسعار
دولار أمريكي50.72EGPيورو57.71EGPجنيه إسترليني67.45EGPريال سعودي13.52EGPدرهم إماراتي13.81EGPدينار كويتي163.64EGPدينار أردني71.53EGPريال قطري13.93EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.49EGPذهب 246,564.73EGP/جمذهب 215,744.14EGP/جمذهب 184,923.55EGP/جمفضة92.86EGP/جم
دولار أمريكي50.72EGPيورو57.71EGPجنيه إسترليني67.45EGPريال سعودي13.52EGPدرهم إماراتي13.81EGPدينار كويتي163.64EGPدينار أردني71.53EGPريال قطري13.93EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.49EGPذهب 246,564.73EGP/جمذهب 215,744.14EGP/جمذهب 184,923.55EGP/جمفضة92.86EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

إذا كنت تعاني من تلف الأعصاب… أضف هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي

بقلم الشرق الأوسط · قبل 40 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
إذا كنت تعاني من تلف الأعصاب… أضف هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي

رغم أن النظام الغذائي لا يُعد علاجاً مباشراً لتلف الأعصاب فإن أطعمة قد تساعد في دعم عملية الإصلاح وتقليل الالتهابات وتعزيز تجدد الخلايا العصبية

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *