مباشر السبت، 24 أكتوبر 2026

عاجل

صحةنجاح تدخل بالقسطرة الطرفية لإنقاذ سيدة من مضاعفات خطيرة بدمياط العاممحلياتتطوير المواني وعربات السكك الحديدية “أبرزها”، مدبولي يستعرض إنجازات قطاع النقل والمواصلاترياضة محليةعموتة يخطط لإراحة هاني والاعتماد على أكرم توفيق أمام كيتارا بدوري أبطال أفريقياحوادثبسبب لعب العيال.. القبض على المتهمين بالتعدي بالضرب على مسن في الأقصرمحلياتبعد رقمنة 22 ألف مسقى، الري توضح مسؤولية المنتفعين عن أعمال التطهير للترع والمصارفمحلياتضبط 117 ألف مخالفة مرورية خلال 24 ساعةالشرق الأوسطثلاثة سيناريوهات لانتخابات إسرائيلصحةتستهدف 1.9 مليون طفل، انطلاق حملة التطعيم ضد الحصبة بالجيزة غدًاالشرق الأوسطنائب: البرنامج الوطني للتحول الاقتصادي يجب أن يتضمن دعم الاستثمار بشكل مباشرالشرق الأوسطصندوق دعم مشروعات الجمعيات الأهلية يبحث تعزيز التعاون الدولي في ملف إعادة الإدماجرياضة محليةناصر عباس يحذر من حكم مباراة الزمالك والجيش الرواندي ويكشف أبرز أزماته التحكيميةالعالمالصين تخصص إمدادات إنقاذ إضافية للمنطقة المنكوبة بالزلزال في شيتسانجالعالمرئيس وزراء باكستان يؤكد التزام بلاده بالعمل مع الأمم المتحدة لتحقيق السلام والازدهار للجميعالشرق الأوسطاليمن… مقتل طفلين وإصابة 3 مدنيين واختطاف 4 من قبل الحوثيين في تعزالعالمموسكو وكييف تصعدان الهجمات العسكرية رغم أحاديث السلاممحلياتنائبة وزيرة التضامن تتابع برامج تأهيل الأطفال للمدارس بحي الأسمراتمحلياتمدبولي: السيسي تبنى مشروعا وطنيا متكاملا لتنمية مصر بدلا من الحلول المؤقتة والمسكناتمحلياتمدبولي عن تطوير المناطق العشوائية: أقسم بالله السيسي جبر بخاطر الغلابةمحلياتتحديات واجهت الرئيس قبل 2014.. مدبولي يستعرض فيلما «للتاريخ» بختام منتدى مصر 2026حوادثنيابة الإسكندرية تحيل متهما لمحكمة الجنايات لقتله شخصا إثر خلافات بينهماصحةنجاح تدخل بالقسطرة الطرفية لإنقاذ سيدة من مضاعفات خطيرة بدمياط العاممحلياتتطوير المواني وعربات السكك الحديدية “أبرزها”، مدبولي يستعرض إنجازات قطاع النقل والمواصلاترياضة محليةعموتة يخطط لإراحة هاني والاعتماد على أكرم توفيق أمام كيتارا بدوري أبطال أفريقياحوادثبسبب لعب العيال.. القبض على المتهمين بالتعدي بالضرب على مسن في الأقصرمحلياتبعد رقمنة 22 ألف مسقى، الري توضح مسؤولية المنتفعين عن أعمال التطهير للترع والمصارفمحلياتضبط 117 ألف مخالفة مرورية خلال 24 ساعةالشرق الأوسطثلاثة سيناريوهات لانتخابات إسرائيلصحةتستهدف 1.9 مليون طفل، انطلاق حملة التطعيم ضد الحصبة بالجيزة غدًاالشرق الأوسطنائب: البرنامج الوطني للتحول الاقتصادي يجب أن يتضمن دعم الاستثمار بشكل مباشرالشرق الأوسطصندوق دعم مشروعات الجمعيات الأهلية يبحث تعزيز التعاون الدولي في ملف إعادة الإدماجرياضة محليةناصر عباس يحذر من حكم مباراة الزمالك والجيش الرواندي ويكشف أبرز أزماته التحكيميةالعالمالصين تخصص إمدادات إنقاذ إضافية للمنطقة المنكوبة بالزلزال في شيتسانجالعالمرئيس وزراء باكستان يؤكد التزام بلاده بالعمل مع الأمم المتحدة لتحقيق السلام والازدهار للجميعالشرق الأوسطاليمن… مقتل طفلين وإصابة 3 مدنيين واختطاف 4 من قبل الحوثيين في تعزالعالمموسكو وكييف تصعدان الهجمات العسكرية رغم أحاديث السلاممحلياتنائبة وزيرة التضامن تتابع برامج تأهيل الأطفال للمدارس بحي الأسمراتمحلياتمدبولي: السيسي تبنى مشروعا وطنيا متكاملا لتنمية مصر بدلا من الحلول المؤقتة والمسكناتمحلياتمدبولي عن تطوير المناطق العشوائية: أقسم بالله السيسي جبر بخاطر الغلابةمحلياتتحديات واجهت الرئيس قبل 2014.. مدبولي يستعرض فيلما «للتاريخ» بختام منتدى مصر 2026حوادثنيابة الإسكندرية تحيل متهما لمحكمة الجنايات لقتله شخصا إثر خلافات بينهما

أسعار

دولار أمريكي55.29EGPيورو61.93EGPجنيه إسترليني73.95EGPريال سعودي14.74EGPدرهم إماراتي15.05EGPدينار كويتي178.17EGPدينار أردني77.98EGPريال قطري15.19EGPليرة تركية1.11EGPيوان صيني8.27EGPذهب 247,104.79EGP/جمذهب 216,216.69EGP/جمذهب 185,328.59EGP/جمفضة96.07EGP/جم

دولار أمريكي55.29EGPيورو61.93EGPجنيه إسترليني73.95EGPريال سعودي14.74EGPدرهم إماراتي15.05EGPدينار كويتي178.17EGPدينار أردني77.98EGPريال قطري15.19EGPليرة تركية1.11EGPيوان صيني8.27EGPذهب 247,104.79EGP/جمذهب 216,216.69EGP/جمذهب 185,328.59EGP/جمفضة96.07EGP/جم

صحة

استشاري الطب النفسي: البستنة والأنشطة اليومية تساعد على تحسين الصحة النفسية ومواجهة الاكتئاب

بقلم صدى البلد · قبل 32 دقيقة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗

استشاري الطب النفسي: البستنة والأنشطة اليومية تساعد على تحسين الصحة النفسية ومواجهة الاكتئاب

ما يعرفه ريفو عن الخبر

يساهم العلاج بالأنشطة مثل البستنة والزراعة في تحسين الحالة النفسية ومواجهة الاكتئاب.
يعتمد التنشيط السلوكي على البدء بممارسة الأنشطة لتحسين الحالة النفسية بدلاً من انتظار الشعور بالتحفيز.
تساعد المبادرة بالأنشطة البسيطة على كسر دائرة الخمول والتعامل مع المشاعر السلبية.
تساعد ممارسة الأنشطة المناسبة في التعامل مع حالات القلق والاكتئاب والاضطرابات النفسية الأخرى.

قال د. كريم درويش، استشاري الطب النفسي، إن العلاج بالأنشطة، ومن بينها البستنة والزراعة، يمكن أن يسهم في تحسين الحالة النفسية
صدى البلد : المصدر
استشاري الطب النفسي: البستنة والأنشطة اليومية تساعد على تحسين الصحة النفسية ومواجهة الاكتئاب

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد