مباشر الخميس، 10 سبتمبر 2026
عاجل
رياضة محليةزيزو يسجل هدف تعادل الأهلي أمام المقاولون العرب من ركلة جزاءرياضة محليةغدًا، مزاد علني لبيع سيارات وموتوسيكلات وتكاتك تابعة لنيابات أسوانرياضة محليةافتتاح دورة الألعاب الأفريقية للجامعات بحضور مدبوليرياضة محليةمصر للطيران تخطط لتشغيل خطوط جديدة إلى سنغافورة وسيدني خلال عام 2027رياضة محليةمديرة مدرسة الشهيد بالقليوبية: مخدناش تبرعات من حد ولا حد جاب لنا حاجة (فيديو)رياضة محليةتشكيل مباراة نابولي وآرسنال في دوري أبطال أوروبارياضة محليةخبيرة أسواق مال لـ«فيتو»: البورصة ترفع راية الخطر و57 ألف نقطة كلمة السر والتصحيح يقتربرياضة محليةالإسماعيلية تستعد لانطلاق EGYFit، أول مهرجان للياقة البدنية والتنافسية على شاطئ الفيروز بالمجانمنوعاتالرئيس التونسي يستقبل الأمين العام لجامعة الدول العربية بقصر قرطاجرياضة محليةشاهد، اعتراض وائل جمعة على ركلة جزاء المقاولون أمام الأهلي (فيديو)رياضة محليةمصر للطيران للصيانة توسع شراكتها مع بوينج لنظام إدارة صحة الطائرات من طراز B737MAXرياضة محلية«العب يا أهلي»، جماهير الأحمر تحفز اللاعبين بعد التأخر أمام المقاولون (فيديو)رياضة محليةرئيس منطقة الإسكندرية الأزهرية يتابع البرنامج التدريبي الثالث لمعاهد الجودةرياضة محليةمحافظ الإسكندرية يستقبل سفير كندا وممثل المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئينرياضة محلية«مش ده اللي اتفقنا عليه»، رد فعل عموتة على أداء الأهلي أمام المقاولون (فيديو)رياضة محليةجمعية المطورين العقاريين: إلغاء «سيتي سكيب» فرصة لإعادة تقييم منظومة المعارضمنوعاتضبط 26 ألف عبوة عصير و6 أطنان «بوظة» بالمنشأةرياضة محليةتشييع جنازة عبد الله أبو طالب ضحية حادث الغرق في جمصة بطلخارياضة محليةضبط 1.5 طن لحوم ودهون مجهولة المصدر داخل مصنع غير مرخص بطوخمنوعاتم. طارق النبراوي يكتب: وماذا بعد؟ وماذا نحن فاعلون؟رياضة محليةزيزو يسجل هدف تعادل الأهلي أمام المقاولون العرب من ركلة جزاءرياضة محليةغدًا، مزاد علني لبيع سيارات وموتوسيكلات وتكاتك تابعة لنيابات أسوانرياضة محليةافتتاح دورة الألعاب الأفريقية للجامعات بحضور مدبوليرياضة محليةمصر للطيران تخطط لتشغيل خطوط جديدة إلى سنغافورة وسيدني خلال عام 2027رياضة محليةمديرة مدرسة الشهيد بالقليوبية: مخدناش تبرعات من حد ولا حد جاب لنا حاجة (فيديو)رياضة محليةتشكيل مباراة نابولي وآرسنال في دوري أبطال أوروبارياضة محليةخبيرة أسواق مال لـ«فيتو»: البورصة ترفع راية الخطر و57 ألف نقطة كلمة السر والتصحيح يقتربرياضة محليةالإسماعيلية تستعد لانطلاق EGYFit، أول مهرجان للياقة البدنية والتنافسية على شاطئ الفيروز بالمجانمنوعاتالرئيس التونسي يستقبل الأمين العام لجامعة الدول العربية بقصر قرطاجرياضة محليةشاهد، اعتراض وائل جمعة على ركلة جزاء المقاولون أمام الأهلي (فيديو)رياضة محليةمصر للطيران للصيانة توسع شراكتها مع بوينج لنظام إدارة صحة الطائرات من طراز B737MAXرياضة محلية«العب يا أهلي»، جماهير الأحمر تحفز اللاعبين بعد التأخر أمام المقاولون (فيديو)رياضة محليةرئيس منطقة الإسكندرية الأزهرية يتابع البرنامج التدريبي الثالث لمعاهد الجودةرياضة محليةمحافظ الإسكندرية يستقبل سفير كندا وممثل المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئينرياضة محلية«مش ده اللي اتفقنا عليه»، رد فعل عموتة على أداء الأهلي أمام المقاولون (فيديو)رياضة محليةجمعية المطورين العقاريين: إلغاء «سيتي سكيب» فرصة لإعادة تقييم منظومة المعارضمنوعاتضبط 26 ألف عبوة عصير و6 أطنان «بوظة» بالمنشأةرياضة محليةتشييع جنازة عبد الله أبو طالب ضحية حادث الغرق في جمصة بطلخارياضة محليةضبط 1.5 طن لحوم ودهون مجهولة المصدر داخل مصنع غير مرخص بطوخمنوعاتم. طارق النبراوي يكتب: وماذا بعد؟ وماذا نحن فاعلون؟
أسعار
دولار أمريكي51.02EGPيورو59.31EGPجنيه إسترليني69.09EGPريال سعودي13.61EGPدرهم إماراتي13.89EGPدينار كويتي165.35EGPدينار أردني71.96EGPريال قطري14.02EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.58EGPذهب 247,222.41EGP/جمذهب 216,319.60EGP/جمذهب 185,416.80EGP/جمفضة110.58EGP/جم
دولار أمريكي51.02EGPيورو59.31EGPجنيه إسترليني69.09EGPريال سعودي13.61EGPدرهم إماراتي13.89EGPدينار كويتي165.35EGPدينار أردني71.96EGPريال قطري14.02EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.58EGPذهب 247,222.41EGP/جمذهب 216,319.60EGP/جمذهب 185,416.80EGP/جمفضة110.58EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
رياضة محلية

استشاري يكشف أسباب طقطقة المفاصل وطرق التعامل معها

بقلم Veto (Sports) · قبل 30 دقيقة · 1 دقيقة قراءة Veto (Sports) ↗
استشاري يكشف أسباب طقطقة المفاصل وطرق التعامل معها

طقطقة المفاصل من الأمور الشائعة التي قد نسمعها عند تحريك الركبة أو الكتف أو الكوع أو أصابع اليدين، وعادة يتم تجاهلها ظنا أنها بدون سبب…

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *