مباشر الثلاثاء، 8 سبتمبر 2026

عاجل

العالمواشنطن تتحرك لإنهاء الحرب الروسية الأوكرانية.. تفاؤل أمريكي وعقبات أمام السلامرياضة محلية«تسلق البلكونات»، سقوط لص حاول سرقة شقة وتهديد ربة منزل بسلاح أبيض في أكتوبررياضة محليةالدوري الممتاز، بتروجت يتقدم على المصري بهدف في الشوط الأولرياضة محليةالهاتف المحمول والذكاء الاصطناعي، خبراء: التحول الرقمي يوسع قاعدة المستفيدين من الخدمات المصرفيةالعالمإيران: مفاوضات مضيق هرمز مع سلطنة عمان وصلت إلى مراحلها النهائيةرياضة محليةالزمالك يختتم تدريباته استعدادًا لمواجهة أبو قير للأسمدة في الدوري الممتازالعالمترامب: سنحقق فوزًا ساحقاً في انتخابات التجديد النصفي وننقذ أمريكارياضة محليةمروان عطية يعود لتدريبات الأهلي بعد تعافيه من نزلة البرد (صور)منوعاتمجمع فنون 15 مايو يترقب الحفل الختامي لمبادرة “مشروع فنان”.. الخميسرياضة محليةتريزيجيه يغادر مصابًا، الرياض يكتفي بالتعادل السلبي أمام الخليج في الدوري السعوديرياضة محليةاستعدادا للدراسة والمذاكرة، أطعمة غنية بأوميجا 3 تعزز صحة المخ والتركيز والذاكرةرياضة محليةبعد موجة غضب عالمية، أديداس تعتذر عن مشاركة جندي إسرائيلي بإحدى حملاتها الدعائيةرياضة محلية80.9 % صافي تعاملات المصريين بالبورصة خلال جلسة الإثنينالعالموكالة الطاقة الذرية: سوريا كانت قريبة من صنع أسلحة نووية عام 2007رياضة محليةوفد الاتحاد الأوروبي يتفقد محطة معالجة الصرف الصحي بزغلول البحري في كفر الشيخالعالمأردوغان يفتح النار على إسرائيل: لن تهدأ المنطقة ما دامت حكومة نتنياهو موجودةرياضة محليةصبحي سليمان يتوج رجلا لمباراة الاتحاد أمام بترول أسيوط بالدوري المصريرياضة محليةالقوات المسلحة تستقبل أبطالها الرياضيين المشاركين بدورة ألعاب البحر المتوسطمنوعاتوزير الخارجية: مصر تطرح ترتيبات أمنية عربية مشتركة لحماية الأمن القوميرياضة محليةاجتماع حاسم للمركزي الأوروبي الخميس، وهذه أبرز التوقعاتالعالمواشنطن تتحرك لإنهاء الحرب الروسية الأوكرانية.. تفاؤل أمريكي وعقبات أمام السلامرياضة محلية«تسلق البلكونات»، سقوط لص حاول سرقة شقة وتهديد ربة منزل بسلاح أبيض في أكتوبررياضة محليةالدوري الممتاز، بتروجت يتقدم على المصري بهدف في الشوط الأولرياضة محليةالهاتف المحمول والذكاء الاصطناعي، خبراء: التحول الرقمي يوسع قاعدة المستفيدين من الخدمات المصرفيةالعالمإيران: مفاوضات مضيق هرمز مع سلطنة عمان وصلت إلى مراحلها النهائيةرياضة محليةالزمالك يختتم تدريباته استعدادًا لمواجهة أبو قير للأسمدة في الدوري الممتازالعالمترامب: سنحقق فوزًا ساحقاً في انتخابات التجديد النصفي وننقذ أمريكارياضة محليةمروان عطية يعود لتدريبات الأهلي بعد تعافيه من نزلة البرد (صور)منوعاتمجمع فنون 15 مايو يترقب الحفل الختامي لمبادرة “مشروع فنان”.. الخميسرياضة محليةتريزيجيه يغادر مصابًا، الرياض يكتفي بالتعادل السلبي أمام الخليج في الدوري السعوديرياضة محليةاستعدادا للدراسة والمذاكرة، أطعمة غنية بأوميجا 3 تعزز صحة المخ والتركيز والذاكرةرياضة محليةبعد موجة غضب عالمية، أديداس تعتذر عن مشاركة جندي إسرائيلي بإحدى حملاتها الدعائيةرياضة محلية80.9 % صافي تعاملات المصريين بالبورصة خلال جلسة الإثنينالعالموكالة الطاقة الذرية: سوريا كانت قريبة من صنع أسلحة نووية عام 2007رياضة محليةوفد الاتحاد الأوروبي يتفقد محطة معالجة الصرف الصحي بزغلول البحري في كفر الشيخالعالمأردوغان يفتح النار على إسرائيل: لن تهدأ المنطقة ما دامت حكومة نتنياهو موجودةرياضة محليةصبحي سليمان يتوج رجلا لمباراة الاتحاد أمام بترول أسيوط بالدوري المصريرياضة محليةالقوات المسلحة تستقبل أبطالها الرياضيين المشاركين بدورة ألعاب البحر المتوسطمنوعاتوزير الخارجية: مصر تطرح ترتيبات أمنية عربية مشتركة لحماية الأمن القوميرياضة محليةاجتماع حاسم للمركزي الأوروبي الخميس، وهذه أبرز التوقعات

أسعار

دولار أمريكي50.89EGPيورو59.10EGPجنيه إسترليني68.80EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.86EGPدينار كويتي165.10EGPدينار أردني71.78EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.57EGPذهب 247,210.96EGP/جمذهب 216,309.59EGP/جمذهب 185,408.22EGP/جمفضة108.48EGP/جم

دولار أمريكي50.89EGPيورو59.10EGPجنيه إسترليني68.80EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.86EGPدينار كويتي165.10EGPدينار أردني71.78EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.57EGPذهب 247,210.96EGP/جمذهب 216,309.59EGP/جمذهب 185,408.22EGP/جمفضة108.48EGP/جم

رياضة محلية

استعدادا للدراسة والمذاكرة، أطعمة غنية بأوميجا 3 تعزز صحة المخ والتركيز والذاكرة

بقلم Veto (Sports) · قبل 12 دقيقة · 1 دقيقة قراءة Veto (Sports) ↗

استعدادا للدراسة والمذاكرة، أطعمة غنية بأوميجا 3 تعزز صحة المخ والتركيز والذاكرة

يُعد المخ واحدًا من أكثر أعضاء الجسم احتياجًا إلى التغذية الجيدة، فهو المسؤول عن الذاكرة والتركيز والتفكير وتنظيم المشاعر والعديد من الوظائف الحيوية الأخرى.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد