مباشر السبت، 15 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةهل ساءت علاقة بنزيما مع مدرب الهلال بعد اعتراضه على استبداله؟سياسةاقتراحات برلمانية لدعم الفلاح وخفض تكاليف الإنتاج وتسويق المحاصيل الزراعيةالعالمأزمة تحرش تهز حفل محمد رمضان في مصر (فيديو)منوعاتشريان الحياة عبر آلاف السنين ومهد الحضارة.. مصر تحتفل بـ «عيد وفاء النيل»منوعاتتفاصيل جديدة عن زواج كريستيانو رونالدو وجورجينا رودريغيز.. مفاجأة صادمة تخص عائلتهالعالمزلزال بقوة 7.7 درجة يضرب قبالة سواحل أندونيسيا والحصيلة الأولية وفاة 20 شخصامنوعاتحين كانت مصر مملكة وإيران إمبراطوريةسياسةالدولار بكام ..أسعار صرف العملات اليوم السبت 15 اغسطسسياسةسؤال برلماني لتحويل كفر الدوار إلى مركز صناعي متكامل للغزل والنسيجسياسةرئيس كوريا الجنوبية يقترح الحوار مع بيونج يانج لإنهاء حالة الحربسياسةفرج عامر: أهلي طرابلس أنفق أكثر من 20 مليون دولار في الميركاتوسياسةأمريكا: معدل الجرائم يسجل أدنى حد له منذ عام 1936سياسةلا تشعلوا أي شيء.. تحذيرات حكومية في إنجلترا بسبب تمدد حرائق الغاباتسياسةالولايات المتحدة تقدم حزمة مساعدات جديدة للمتضررين من الزلزال في كولومبيا بـ11 مليون دولاراقتصادهيئة بحرية بريطانية: إصابة سفينة شحن بمقذوف مجهول في مضيق هرمزرياضة محليةفتح مكاتب البريد استثنائيا، اليوم صرف معاش تكافل وكرامة لـ4.7 مليون أسرةسياسةمحمد صلاح يصنع حالة استثنائية في طرابزونسياسةاليمن: الحوثيون استهدفوا ميناء المخا بـ6 صواريخ باليستيةالعالمعراقجي: المحادثات مع عُمان فنية ومنفصلة عن مفاوضات وقف إطلاق النار مع واشنطنالعالمتدمير مركز لوجستي فائق الأهمية في البحرين يتسبب بخنق الجنود الأمريكيينرياضة محليةهل ساءت علاقة بنزيما مع مدرب الهلال بعد اعتراضه على استبداله؟سياسةاقتراحات برلمانية لدعم الفلاح وخفض تكاليف الإنتاج وتسويق المحاصيل الزراعيةالعالمأزمة تحرش تهز حفل محمد رمضان في مصر (فيديو)منوعاتشريان الحياة عبر آلاف السنين ومهد الحضارة.. مصر تحتفل بـ «عيد وفاء النيل»منوعاتتفاصيل جديدة عن زواج كريستيانو رونالدو وجورجينا رودريغيز.. مفاجأة صادمة تخص عائلتهالعالمزلزال بقوة 7.7 درجة يضرب قبالة سواحل أندونيسيا والحصيلة الأولية وفاة 20 شخصامنوعاتحين كانت مصر مملكة وإيران إمبراطوريةسياسةالدولار بكام ..أسعار صرف العملات اليوم السبت 15 اغسطسسياسةسؤال برلماني لتحويل كفر الدوار إلى مركز صناعي متكامل للغزل والنسيجسياسةرئيس كوريا الجنوبية يقترح الحوار مع بيونج يانج لإنهاء حالة الحربسياسةفرج عامر: أهلي طرابلس أنفق أكثر من 20 مليون دولار في الميركاتوسياسةأمريكا: معدل الجرائم يسجل أدنى حد له منذ عام 1936سياسةلا تشعلوا أي شيء.. تحذيرات حكومية في إنجلترا بسبب تمدد حرائق الغاباتسياسةالولايات المتحدة تقدم حزمة مساعدات جديدة للمتضررين من الزلزال في كولومبيا بـ11 مليون دولاراقتصادهيئة بحرية بريطانية: إصابة سفينة شحن بمقذوف مجهول في مضيق هرمزرياضة محليةفتح مكاتب البريد استثنائيا، اليوم صرف معاش تكافل وكرامة لـ4.7 مليون أسرةسياسةمحمد صلاح يصنع حالة استثنائية في طرابزونسياسةاليمن: الحوثيون استهدفوا ميناء المخا بـ6 صواريخ باليستيةالعالمعراقجي: المحادثات مع عُمان فنية ومنفصلة عن مفاوضات وقف إطلاق النار مع واشنطنالعالمتدمير مركز لوجستي فائق الأهمية في البحرين يتسبب بخنق الجنود الأمريكيين
أسعار
دولار أمريكي50.28EGPيورو58.15EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.97EGPدينار أردني70.91EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,075.91EGP/جمذهب 216,191.42EGP/جمذهب 185,306.93EGP/جمفضة104.79EGP/جم
دولار أمريكي50.28EGPيورو58.15EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.97EGPدينار أردني70.91EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,075.91EGP/جمذهب 216,191.42EGP/جمذهب 185,306.93EGP/جمفضة104.79EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

الأسباب الخفية وراء ألم الساق .. يجب حماية العمود الفقري وتعديل النشاط

بقلم صدى البلد · قبل 43 دقيقة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
الأسباب الخفية وراء ألم الساق .. يجب حماية العمود الفقري وتعديل النشاط

غالباً ما يُعزى ألم الساق إلى إجهاد العضلات، أو الوقوف لفترات طويلة، أو ممارسة الرياضة، أو ببساطة التقدم في السن. ولكن عندما يبدأ الألم في أسفل الظهر أو الأرداف ويمتد إلى أسفل الساق، فقد تكون المشكلة
صدى البلد : المصدر
الأسباب الخفية وراء ألم الساق .. يجب حماية العمود الفقري وتعديل النشاط

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *