مباشر الأربعاء، 28 أكتوبر 2026
عاجل
محلياتبيسان إسماعيل تفاجئ جمهورها بعمل فني مع هنا الزاهد.. ما القصة؟سياسةتعليم قنا ومصر الخير يستكملان تجهيز مدرسة نجع سعيد بأحدث التقنيات التعليميةسياسةاعتماد كليات التربية النوعية والحاسبات وعلوم الرياضة والتربية و8 برامج دراسية بجامعة المنيارياضة محليةإشادة من رواندا بخبرات مصر الدوائية، وعلى الغمراوي يبحث توسيع التعاون الرقابيالعالمبوتين يقدم مثلجات روسية لضيوف قمة “روسيا – إفريقيا”صحةأكثر من مجرد طعام خريفي… كيف يساعد اليقطين في الوقاية من السرطان؟سياسةبرلماني: مشاركة فخامة الرئيس في القمة الروسية الأفريقية تفتح آفاقًا جديدةسياسةوزير الري: حماية الإسكندرية من الآثار السلبية للتغيرات المناخية أولوية وطنيةرياضة محليةالدوري الممتاز، المصري يتقدم على البنك الأهلي بهدف صلاح محسن في الشوط الأولسياسةوزارة العمل تدعو المصريين في لبنان للاستفادة من مد مهلة تسوية أوضاع الإقامة والعمل حتى 29 ينايرسياسةقبل 237 مليون عام… برمائي تحدّى ملوحة المحيطاتسياسةتحركات كامالا هاريس للعودة إلى سباق الرئاسة في 2028 تثير قلق الديمقراطيين.. وممولون يرفضون دعمهارياضة محليةزلزال بقوة 4 درجات يضرب شمال كاليفورنيارياضة محليةمحافظ أسوان يصدر قرارات بنقل مسؤولين بالمحليات بسبب قصور الأداءرياضة محليةرئيس القومي لحقوق الإنسان يستقبل وزير الشؤون القانونية اليمنيسياسة“مستقبل وطن” يواصل جولاته بالمحافظات.. ويسلم محافظ الفيوم شيكًا لسداد المصروفات الدراسية للطلاب غير القادرينرياضة محليةالسياحة تعلن إجراءات جديدة بشأن تأشيرات الوصولسياسةمصدر بالأهلي يكشف تفاصيل أزمة أحمد رضا وحقيقة خلافه مع عموتةرياضة محليةكاريك و فيرنانديز يعقدان جلسة لتصفية الأجواء قبل مواجهة تشيلسيسياسةمجلس الوزراء يوافق على إصدار عملة تذكارية احتفاءً باليوبيل الذهبي لجامعة المنيامحلياتبيسان إسماعيل تفاجئ جمهورها بعمل فني مع هنا الزاهد.. ما القصة؟سياسةتعليم قنا ومصر الخير يستكملان تجهيز مدرسة نجع سعيد بأحدث التقنيات التعليميةسياسةاعتماد كليات التربية النوعية والحاسبات وعلوم الرياضة والتربية و8 برامج دراسية بجامعة المنيارياضة محليةإشادة من رواندا بخبرات مصر الدوائية، وعلى الغمراوي يبحث توسيع التعاون الرقابيالعالمبوتين يقدم مثلجات روسية لضيوف قمة “روسيا – إفريقيا”صحةأكثر من مجرد طعام خريفي… كيف يساعد اليقطين في الوقاية من السرطان؟سياسةبرلماني: مشاركة فخامة الرئيس في القمة الروسية الأفريقية تفتح آفاقًا جديدةسياسةوزير الري: حماية الإسكندرية من الآثار السلبية للتغيرات المناخية أولوية وطنيةرياضة محليةالدوري الممتاز، المصري يتقدم على البنك الأهلي بهدف صلاح محسن في الشوط الأولسياسةوزارة العمل تدعو المصريين في لبنان للاستفادة من مد مهلة تسوية أوضاع الإقامة والعمل حتى 29 ينايرسياسةقبل 237 مليون عام… برمائي تحدّى ملوحة المحيطاتسياسةتحركات كامالا هاريس للعودة إلى سباق الرئاسة في 2028 تثير قلق الديمقراطيين.. وممولون يرفضون دعمهارياضة محليةزلزال بقوة 4 درجات يضرب شمال كاليفورنيارياضة محليةمحافظ أسوان يصدر قرارات بنقل مسؤولين بالمحليات بسبب قصور الأداءرياضة محليةرئيس القومي لحقوق الإنسان يستقبل وزير الشؤون القانونية اليمنيسياسة“مستقبل وطن” يواصل جولاته بالمحافظات.. ويسلم محافظ الفيوم شيكًا لسداد المصروفات الدراسية للطلاب غير القادرينرياضة محليةالسياحة تعلن إجراءات جديدة بشأن تأشيرات الوصولسياسةمصدر بالأهلي يكشف تفاصيل أزمة أحمد رضا وحقيقة خلافه مع عموتةرياضة محليةكاريك و فيرنانديز يعقدان جلسة لتصفية الأجواء قبل مواجهة تشيلسيسياسةمجلس الوزراء يوافق على إصدار عملة تذكارية احتفاءً باليوبيل الذهبي لجامعة المنيا
أسعار
دولار أمريكي56.09EGPيورو62.50EGPجنيه إسترليني74.69EGPريال سعودي14.96EGPدرهم إماراتي15.27EGPدينار كويتي180.57EGPدينار أردني79.12EGPريال قطري15.41EGPليرة تركية1.13EGPيوان صيني8.40EGPذهب 247,294.94EGP/جمذهب 216,383.07EGP/جمذهب 185,471.20EGP/جمفضة96.96EGP/جم
دولار أمريكي56.09EGPيورو62.50EGPجنيه إسترليني74.69EGPريال سعودي14.96EGPدرهم إماراتي15.27EGPدينار كويتي180.57EGPدينار أردني79.12EGPريال قطري15.41EGPليرة تركية1.13EGPيوان صيني8.40EGPذهب 247,294.94EGP/جمذهب 216,383.07EGP/جمذهب 185,471.20EGP/جمفضة96.96EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

الإفطار أم العشاء… أيهما يرفع سكر الدم بدرجة أكبر؟

رجوع
بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
الإفطار أم العشاء… أيهما يرفع سكر الدم بدرجة أكبر؟

لا يتوقف تأثير الطعام في مستويات السكر بالدم على نوعية الأطعمة وكمياتها فحسب، بل يمتد أيضاً إلى توقيت تناولها.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *