Live Friday, 30 October 2026

BREAKING

Egyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open roadEgyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open road

Prices

US dollar56.04EGPEuro62.55EGPBritish pound74.81EGPSaudi riyal14.94EGPUAE dirham15.26EGPKuwaiti dinar180.43EGPJordanian dinar79.04EGPQatari riyal15.40EGPTurkish lira1.12EGPChinese yuan8.39EGPGold 246,984.48EGP/gGold 216,111.42EGP/gGold 185,238.36EGP/gSilver88.75EGP/g

US dollar56.04EGPEuro62.55EGPBritish pound74.81EGPSaudi riyal14.94EGPUAE dirham15.26EGPKuwaiti dinar180.43EGPJordanian dinar79.04EGPQatari riyal15.40EGPTurkish lira1.12EGPChinese yuan8.39EGPGold 246,984.48EGP/gGold 216,111.42EGP/gGold 185,238.36EGP/gSilver88.75EGP/g

Health

البرتقال الأخضر أم البرتقالي؟.. أيهما أفضل لمرضى السكري؟

By صدى البلد · 1 hour ago · 1 min read صدى البلد ↗

البرتقال الأخضر أم البرتقالي؟.. أيهما أفضل لمرضى السكري؟

ما يعرفه ريفو عن الخبر

لا يعد لون البرتقال الأخضر أو البرتقالي مؤشرا دقيقا على كمية السكر أو تأثيره على مستويات الجلوكوز بالدم.
يختلف البرتقال الأخضر عن البرتقالي في درجة النضج والطعم فقط دون أن يحدد ذلك كمية الكربوهيدرات.
يمكن لمرضى السكري تناول النوعين مع ضرورة الاعتدال في الكمية وحساب الكربوهيدرات ضمن النظام الغذائي اليومي.
ينصح الأطباء بتناول ثمرة البرتقال كاملة بدلا من عصرها للاستفادة من الألياف وتجنب إضافة السكر أو العسل.

يثير الفرق بين البرتقال الأخضر والبرتقال البرتقالي تساؤلات لدى مرضى السكري، خاصة مع انتشار اعتقاد بأن الثمار الخضراء تحتوي على نسبة أقل من السكر.. المزيد
صدى البلد : المصدر
البرتقال الأخضر أم البرتقالي؟.. أيهما أفضل لمرضى السكري؟

المصدر: صدى البلد

#مرض السكري

0 Views

أضف تعليقاً Cancel reply