مباشر الخميس، 2 يوليو 2026
عاجل
رياضة محليةموقف لامين يامال، تشكيل إسبانيا المتوقع ضد النمسا في كأس العالمسياسةإيران تهدد ناقلات النفط المخالفة لمساراتها في هرمز بـ«رد قوي»رياضة محليةتباين آراء طلاب الثانوية العامة بالإسماعيلية حول امتحاني الكيمياء والجغرافيا (فيديو)سياسةسعد الفرج: كنتُ أطمح لأكثر ممّا وصلتُ إليهمنوعاتبعد إجازة ثورة 30 يونيو.. متى تفتح البنوك أبوابها أمام العملاء من جديد؟رياضة محليةبتواجد محمد صلاح، أكثر اللاعبين صناعة للفرص في كأس العالمالعالمبعد ستة أيام تحت الأنقاض، كيف نجح فريق أردني في إنقاذ طفل من بين ركام زلزال فنزويلا؟منوعاتارتفاع سعر الذهب مساء اليوم الخميس 2 يوليو 2026.. عيار 21 يسجل هذا الرقمسياسةمصادر تكشف لـ«الشرق الأوسط» كيف حددت «حماس» هوية متهمين في اغتيال الحداد وعودةسياسةالسودانيون يعانون الفاقة تحت وطأة الحربمنوعاتمصر وتركيا توقعان مذكرة تفاهم في مجال الممرات الدوليةرياضة محليةطالب ثانوية بلجنة جمال عبد الناصر بالدقي عن امتحان الكيمياء: عايز طالب مذاكر كويس (فيديو)العالمموسكو: أحكام محكمة العدل الأوروبية بشأن ناشري مواد “آر تي” يظهر الوجه الحقيقي لعدالتهارياضة محليةإصابة 12 طالبا و3 مراقبين داخل لجان الثانوية العامة بالدقهليةاقتصادالعجز التجاري للمغرب يقفز 20.8% إلى 17 مليار دولار في 5 أشهر رياضة محليةبالزغاريد، فتاة تحتفل بعيد ميلاد شقيقتها بعد خروجها من امتحانات الثانوية العامة بالدقي (فيديو)العالماستكمال تشكيل مجلس الشعب السوري.. خطوة مفصلية في مسار المرحلة الانتقاليةرياضة محليةفرحة على أبواب اللجان، طلاب أدبي ببورسعيد: الجغرافيا سهلة وشكرا لواضعي الامتحان (فيديو)منوعاتجدل واسع بين طلاب الثانوية العامة 2026 حول امتحان الكيمياء ومطالب بمراجعتهفنونما هي الأشياء المثيرة المتوقعة في حفل زفاف تايلور سويفت؟رياضة محليةموقف لامين يامال، تشكيل إسبانيا المتوقع ضد النمسا في كأس العالمسياسةإيران تهدد ناقلات النفط المخالفة لمساراتها في هرمز بـ«رد قوي»رياضة محليةتباين آراء طلاب الثانوية العامة بالإسماعيلية حول امتحاني الكيمياء والجغرافيا (فيديو)سياسةسعد الفرج: كنتُ أطمح لأكثر ممّا وصلتُ إليهمنوعاتبعد إجازة ثورة 30 يونيو.. متى تفتح البنوك أبوابها أمام العملاء من جديد؟رياضة محليةبتواجد محمد صلاح، أكثر اللاعبين صناعة للفرص في كأس العالمالعالمبعد ستة أيام تحت الأنقاض، كيف نجح فريق أردني في إنقاذ طفل من بين ركام زلزال فنزويلا؟منوعاتارتفاع سعر الذهب مساء اليوم الخميس 2 يوليو 2026.. عيار 21 يسجل هذا الرقمسياسةمصادر تكشف لـ«الشرق الأوسط» كيف حددت «حماس» هوية متهمين في اغتيال الحداد وعودةسياسةالسودانيون يعانون الفاقة تحت وطأة الحربمنوعاتمصر وتركيا توقعان مذكرة تفاهم في مجال الممرات الدوليةرياضة محليةطالب ثانوية بلجنة جمال عبد الناصر بالدقي عن امتحان الكيمياء: عايز طالب مذاكر كويس (فيديو)العالمموسكو: أحكام محكمة العدل الأوروبية بشأن ناشري مواد “آر تي” يظهر الوجه الحقيقي لعدالتهارياضة محليةإصابة 12 طالبا و3 مراقبين داخل لجان الثانوية العامة بالدقهليةاقتصادالعجز التجاري للمغرب يقفز 20.8% إلى 17 مليار دولار في 5 أشهر رياضة محليةبالزغاريد، فتاة تحتفل بعيد ميلاد شقيقتها بعد خروجها من امتحانات الثانوية العامة بالدقي (فيديو)العالماستكمال تشكيل مجلس الشعب السوري.. خطوة مفصلية في مسار المرحلة الانتقاليةرياضة محليةفرحة على أبواب اللجان، طلاب أدبي ببورسعيد: الجغرافيا سهلة وشكرا لواضعي الامتحان (فيديو)منوعاتجدل واسع بين طلاب الثانوية العامة 2026 حول امتحان الكيمياء ومطالب بمراجعتهفنونما هي الأشياء المثيرة المتوقعة في حفل زفاف تايلور سويفت؟
أسعار
دولار أمريكي49.12EGPيورو55.92EGPجنيه إسترليني65.16EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.37EGPدينار كويتي158.75EGPدينار أردني69.28EGPريال قطري13.49EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.22EGPذهب 246,534.22EGP/جمذهب 215,717.44EGP/جمذهب 184,900.66EGP/جمفضة97.89EGP/جم
دولار أمريكي49.12EGPيورو55.92EGPجنيه إسترليني65.16EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.37EGPدينار كويتي158.75EGPدينار أردني69.28EGPريال قطري13.49EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.22EGPذهب 246,534.22EGP/جمذهب 215,717.44EGP/جمذهب 184,900.66EGP/جمفضة97.89EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

البطيخ أم الشمام؟ أيهما الأفضل للترطيب والهضم وصحة القلب

بقلم rivo_admin · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة
البطيخ أم الشمام؟ أيهما الأفضل للترطيب والهضم وصحة القلب

رغم التشابه الكبير بين البطيخ والشمام تكشف الدراسات أن لكل منهما خصائص غذائية مختلفة تؤثر في الترطيب والهضم وصحة القلب والعين

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *