التعرض لضوء الشمس يومياً يقلل من احتمال الإصابة بالخرف
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- يقلل التعرض اليومي لضوء الشمس من خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن.
- أظهرت الدراسة أن التعرض لضوء ساطع لمدة 42 دقيقة يومياً يقلل خطر الإصابة بنسبة 17 في المائة.
- يعد التعرض للضوء مؤشراً أقوى من عوامل الخطر التقليدية مثل السمنة وتلوث الهواء.
- يساهم التعرض للضوء في تحفيز إنتاج فيتامين د وتنظيم الساعة البيولوجية للجسم.
قد يكون لزيادة التعرض للضوء يومياً تأثير إيجابي في صحة الدماغ على المدى الطويل.
المصدر: الشرق الأوسط
0
مشاهدة