الخمول الذهني لدى النساء.. أسباب وعلاج الإرهاق الدماغي المزمن
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- يعد الخمول الذهني من المشكلات الشائعة لدى النساء ويجعلهن غير قادرات على القيام بالمهام اليومية البسيطة.
- يُعرف الإرهاق الذهني طبياً بالضباب الذهني ويسبب ضبابية التفكير والنسيان المستمر رغم كفاية ساعات النوم.
- تتعرض النساء لهذا الخمول بنسبة أكبر نتيجة التفكير المستمر والتخطيط لإدارة المنزل والعمل والأسرة في آن واحد.
- يتم علاج الإرهاق الذهني عبر تقنيات الاسترخاء مثل التفريغ الذهني، وأخذ فترات راحة قصيرة، وممارسة تمارين التنفس العميق.
الخمول الذهني لدى النساء.. أسباب وعلاج الإرهاق الدماغي المزمن صدى البلد : المصدر الخمول الذهني لدى النساء.. أسباب وعلاج الإرهاق الدماغي المزمن
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة