مباشر الخميس، 20 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محلية“يوم عاصم جدًا” يواصل عروض الموسم الصيفي على مسرح بيرم التونسي بالإسكندريةرياضة محليةلتجريد الموقع وإعادة الانضباط، محافظ دمياط يقود جولة حاسمة لإخلاء موقع القمامة برأس البررياضة محليةاليونيفيل: ملتزمون بالحفاظ على حضور ميداني واضح في مختلف أنحاء جنوب لبنانرياضة محليةطريقة عمل الكاب كيك في المنزل لتحلية صيفية لذيذةرياضة محليةوزير الخارجية اللبناني: على المسؤولين الإيرانيين وقف تدخلاتهم بشؤونناسياسةاجتماع خليجي – صيني في الرياض يبحث التعاون الاقتصادي والأمن الإقليميالعالماجتماع البنك المركزي.. سعر الدولار اليوم في البنوك والصرافة بعد تثبيت أسعار الفائدةرياضة محليةارتفاع أسعار الذهب في المملكة العربية السعوديةسياسةطفرة في العلاقات المصرية القطرية .. خبير اقتصادي يكشف تفاصيل استثمارات بمليارات الدولاراترياضة محليةتكتيك فني أم إصابة؟ مصدر بالأهلي يكشف سر غياب علي محمود أمام برشلونةرياضة محليةاستمرار فعاليات دبلومة “الرخصة A” باتحاد الكرة (صور)سياسةفرنسا وإيطاليا وبريطانيا وألمانيا تدعو إلى «وقف التوسع الاستيطاني في الضفة الغربية»سياسةمصطفى بكري : حرية الرأي مكفولة للجميع .. ولا مجال للتشكيك في ثوابت الدولةالعالمسوريا.. العثور على جثة طفلة في مدينة الضمير بعد أيام من اختفائهاسياسةقائد قسد يعلن اكتمال عملية دمج المؤسسات الكردية في إطار الدولة السوريةسياسة500 مشارك في مهرجان EgyFit العلمين برعاية وزير الرياضةاقتصادبيسنت: إعادة شراء السندات الأمريكية قد تتجاوز 4 مليارات دولار لكل إصدارسياسةمصطفى بكري: زيارة حفتر إلى مصر تستهدف توحيد مؤسسات الدولة الليبية ومنع الانقسامالعالممصطفى بكري: عاوزين نسارع الخطى.. والرئيس عندما يحدد موعدًا يجب الالتزام بهسياسةانزلي من العربية .. سائق تاكسي يرفض توصيل إسرائيلية في بولندا : أنتم تقتلون الناسرياضة محلية“يوم عاصم جدًا” يواصل عروض الموسم الصيفي على مسرح بيرم التونسي بالإسكندريةرياضة محليةلتجريد الموقع وإعادة الانضباط، محافظ دمياط يقود جولة حاسمة لإخلاء موقع القمامة برأس البررياضة محليةاليونيفيل: ملتزمون بالحفاظ على حضور ميداني واضح في مختلف أنحاء جنوب لبنانرياضة محليةطريقة عمل الكاب كيك في المنزل لتحلية صيفية لذيذةرياضة محليةوزير الخارجية اللبناني: على المسؤولين الإيرانيين وقف تدخلاتهم بشؤونناسياسةاجتماع خليجي – صيني في الرياض يبحث التعاون الاقتصادي والأمن الإقليميالعالماجتماع البنك المركزي.. سعر الدولار اليوم في البنوك والصرافة بعد تثبيت أسعار الفائدةرياضة محليةارتفاع أسعار الذهب في المملكة العربية السعوديةسياسةطفرة في العلاقات المصرية القطرية .. خبير اقتصادي يكشف تفاصيل استثمارات بمليارات الدولاراترياضة محليةتكتيك فني أم إصابة؟ مصدر بالأهلي يكشف سر غياب علي محمود أمام برشلونةرياضة محليةاستمرار فعاليات دبلومة “الرخصة A” باتحاد الكرة (صور)سياسةفرنسا وإيطاليا وبريطانيا وألمانيا تدعو إلى «وقف التوسع الاستيطاني في الضفة الغربية»سياسةمصطفى بكري : حرية الرأي مكفولة للجميع .. ولا مجال للتشكيك في ثوابت الدولةالعالمسوريا.. العثور على جثة طفلة في مدينة الضمير بعد أيام من اختفائهاسياسةقائد قسد يعلن اكتمال عملية دمج المؤسسات الكردية في إطار الدولة السوريةسياسة500 مشارك في مهرجان EgyFit العلمين برعاية وزير الرياضةاقتصادبيسنت: إعادة شراء السندات الأمريكية قد تتجاوز 4 مليارات دولار لكل إصدارسياسةمصطفى بكري: زيارة حفتر إلى مصر تستهدف توحيد مؤسسات الدولة الليبية ومنع الانقسامالعالممصطفى بكري: عاوزين نسارع الخطى.. والرئيس عندما يحدد موعدًا يجب الالتزام بهسياسةانزلي من العربية .. سائق تاكسي يرفض توصيل إسرائيلية في بولندا : أنتم تقتلون الناس
أسعار
دولار أمريكي50.68EGPيورو59.03EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.51EGPدرهم إماراتي13.80EGPدينار كويتي164.47EGPدينار أردني71.48EGPريال قطري13.92EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.51EGPذهب 247,361.20EGP/جمذهب 216,441.05EGP/جمذهب 185,520.90EGP/جمفضة111.24EGP/جم
دولار أمريكي50.68EGPيورو59.03EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.51EGPدرهم إماراتي13.80EGPدينار كويتي164.47EGPدينار أردني71.48EGPريال قطري13.92EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.51EGPذهب 247,361.20EGP/جمذهب 216,441.05EGP/جمذهب 185,520.90EGP/جمفضة111.24EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

الزبادي المجمد أم الآيس كريم أيهما أفضل لصحتك؟.. خبراء يكشفون الحقيقة

بقلم صدى البلد · قبل 59 دقيقة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
الزبادي المجمد أم الآيس كريم أيهما أفضل لصحتك؟.. خبراء يكشفون الحقيقة

الزبادي المجمد ليس بالضرورة صحيًا لمجرد أنه يحتوي على الزبادي. فقد يكون خيارًا أقل في السعرات والدهون من بعض أنواع الآيس كريم.. المزيد
صدى البلد : المصدر
الزبادي المجمد أم الآيس كريم أيهما أفضل لصحتك؟.. خبراء يكشفون الحقيقة

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *