القهوة أم الشاي… أيهما يمنحك فرصة أكبر للعيش طويلاً؟
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- يرتبط تناول القهوة والشاي بانخفاض خطر الإصابة بأمراض شائعة وتقليل احتمالات الوفاة المبكرة.
- تحتوي المشروبات على مضادات أكسدة تحمي الخلايا وتقلل مخاطر السكتة الدماغية والخرف والسرطان والسكري.
- توفر القهوة كمية أكبر من الكافيين وتساعد في تحسين الأداء الرياضي والوقاية من أمراض الكبد.
- يتميز الشاي الأخضر بقدرته على تخفيف التوتر والقلق وتقليل أعراض الاكتئاب.
تُعد القهوة والشاي جزءاً من الطقوس اليومية لكثير من الناس، ولا تقتصر فوائدهما على المذاق المميز أو منح الجسم دفعة من الطاقة، بل يحتوي كلاهما على مركبات صحية.
المصدر: الشرق الأوسط
0
مشاهدة