الكربوهيدرات والبروتين والدهون… متى يحتاج الجسم إلى كل منها؟
لا يوجد عنصر غذائي رئيسي واحد يمكن اعتباره «الأفضل» في جميع الأوقات، فالكربوهيدرات والبروتين والدهون الصحية تؤدي أدواراً مختلفة في الجسم.
المصدر: الشرق الأوسط
0
Views