مباشر الأحد، 1 نوفمبر 2026
عاجل
علوم وتكنولوجيادراسة: الغربان تتفوق على البشر والقرود في سرعة اتخاذ القراراتصحةنيجيريا ترصد حالتين يشتبه في إصابتهما بفيروس إيبولارياضة محليةمعتمد جمال يصعد 4 ناشئين لتدريبات الزمالك استعدادا لمواجهة وادى دجلةحوادثعمرو أديب يحذر من تكرار كوارث الطرق: حادث الأوسطي لن يكون الأخيرحوادثالرقية الوهمية، سيدتان تخدران مسنًّا وتسرقان أمواله في بولاق الدكروررياضة عالميةديربي الغضب، ميلان يهزم الإنتر بثلاثية ويشعل الدوري الإيطالياقتصادتعرف على سعر طن النحاس الأصفر في الأسواق اليوممحلياتالفرق بين صلاة الجنازة والفريضة.. تعرف على سبب الاختلاف بينهماالشرق الأوسطالسودان يتهم أوكرانيا بتدريب مقاتلي «الدعم السريع» ويقدم شكوى إلى الأمم المتحدةالشرق الأوسطهل تعيد إسرائيل الانتخابات أم تتجه لحكومة وحدة وطنية؟.. سفير مصر السابق بتل أبيب يوضحفنوندرة زروق تتوج بجائزة أفضل ممثلة باختيار الجمهور في حفل «الأفضل عربيًا»العالمفرنسا: مواجهات بين الشرطة ومتظاهرين في احتجاجات جديدة شارك فيها مئات الآلافالعالمغانا: روسيا ستدعم إنشاء محطة للطاقة النووية بقدرة 2000 ميجاواترياضة محليةوزارة الرياضة: يحق للزمالك التصويت إلكترونيا على شركة الكرةالشرق الأوسطآيزنكوت يتحدى نتنياهو ويتعهد بتشكيل حكومة إسرائيلية جديدة دون انتخابات مبكرةالشرق الأوسطمجلس القضاء الأعلى: المحاكمة في قضية “مدى مصر” جرت في إطار الضمانات الدستورية والمبادىء القانونيةرياضة عالميةنيابة عن ولي العهد… فهد بن جلوي يحضر افتتاح «أولمبياد الشباب»الشرق الأوسطنرفض التشكيك.. مجلس القضاء الأعلى: محاكمة «مدى مصر» جرت وفق الضمانات الدستورية والقانونيةرياضة محليةمحاولات فى الأهلى لتسويق كريستو خلال الانتقالات الشتوية المقبلةمحلياتساعات فتح وغلق المحلات والمولات بعد بدء التوقيت الشتوىعلوم وتكنولوجيادراسة: الغربان تتفوق على البشر والقرود في سرعة اتخاذ القراراتصحةنيجيريا ترصد حالتين يشتبه في إصابتهما بفيروس إيبولارياضة محليةمعتمد جمال يصعد 4 ناشئين لتدريبات الزمالك استعدادا لمواجهة وادى دجلةحوادثعمرو أديب يحذر من تكرار كوارث الطرق: حادث الأوسطي لن يكون الأخيرحوادثالرقية الوهمية، سيدتان تخدران مسنًّا وتسرقان أمواله في بولاق الدكروررياضة عالميةديربي الغضب، ميلان يهزم الإنتر بثلاثية ويشعل الدوري الإيطالياقتصادتعرف على سعر طن النحاس الأصفر في الأسواق اليوممحلياتالفرق بين صلاة الجنازة والفريضة.. تعرف على سبب الاختلاف بينهماالشرق الأوسطالسودان يتهم أوكرانيا بتدريب مقاتلي «الدعم السريع» ويقدم شكوى إلى الأمم المتحدةالشرق الأوسطهل تعيد إسرائيل الانتخابات أم تتجه لحكومة وحدة وطنية؟.. سفير مصر السابق بتل أبيب يوضحفنوندرة زروق تتوج بجائزة أفضل ممثلة باختيار الجمهور في حفل «الأفضل عربيًا»العالمفرنسا: مواجهات بين الشرطة ومتظاهرين في احتجاجات جديدة شارك فيها مئات الآلافالعالمغانا: روسيا ستدعم إنشاء محطة للطاقة النووية بقدرة 2000 ميجاواترياضة محليةوزارة الرياضة: يحق للزمالك التصويت إلكترونيا على شركة الكرةالشرق الأوسطآيزنكوت يتحدى نتنياهو ويتعهد بتشكيل حكومة إسرائيلية جديدة دون انتخابات مبكرةالشرق الأوسطمجلس القضاء الأعلى: المحاكمة في قضية “مدى مصر” جرت في إطار الضمانات الدستورية والمبادىء القانونيةرياضة عالميةنيابة عن ولي العهد… فهد بن جلوي يحضر افتتاح «أولمبياد الشباب»الشرق الأوسطنرفض التشكيك.. مجلس القضاء الأعلى: محاكمة «مدى مصر» جرت وفق الضمانات الدستورية والقانونيةرياضة محليةمحاولات فى الأهلى لتسويق كريستو خلال الانتقالات الشتوية المقبلةمحلياتساعات فتح وغلق المحلات والمولات بعد بدء التوقيت الشتوى
أسعار
دولار أمريكي56.03EGPيورو62.56EGPجنيه إسترليني75.00EGPريال سعودي14.94EGPدرهم إماراتي15.26EGPدينار كويتي180.24EGPدينار أردني79.02EGPريال قطري15.39EGPليرة تركية1.12EGPيوان صيني8.40EGPذهب 246,982.75EGP/جمذهب 216,109.91EGP/جمذهب 185,237.06EGP/جمفضة88.72EGP/جم
دولار أمريكي56.03EGPيورو62.56EGPجنيه إسترليني75.00EGPريال سعودي14.94EGPدرهم إماراتي15.26EGPدينار كويتي180.24EGPدينار أردني79.02EGPريال قطري15.39EGPليرة تركية1.12EGPيوان صيني8.40EGPذهب 246,982.75EGP/جمذهب 216,109.91EGP/جمذهب 185,237.06EGP/جمفضة88.72EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

الكرياتين والاكتئاب… هل يحمل المُكمِّل الرياضي فوائد للصحة النفسية؟

رجوع
بقلم الشرق الأوسط · قبل 5 ساعات · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
الكرياتين والاكتئاب… هل يحمل المُكمِّل الرياضي فوائد للصحة النفسية؟

أظهرت مراجعة بحثية حديثة أن الكرياتين، أحد أكثر المكملات الغذائية استخداماً عالمياً، قد يساعد في علاج الاكتئاب.

المصدر: الشرق الأوسط

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *