مباشر الأربعاء، 17 يونيو 2026
عاجل
العالمتقييم وإحصائيات بالأرقام.. كريستيانو رونالدو يقدم مباراة “كارثية”رياضة محليةاستخراج 476 شهادة قياس مستوى مهارة و476 كارنيه مزاولة مهنة للفنيين بالأقصررياضة محليةالقبض على موظف وابنته بتهمة قتل سائق بالسلامالعالمرئيس البرلمان الإيراني: حققنا بالتفاوض أضعاف ما كنا نريد تحقيقه من خلال العمل العسكريسياسةالخليج يخسر آسيوية اليد… وبرقان الكويتي البطل الجديدرياضة محليةتفاصيل التحقيق مع صبري نخنوخ ورجاله، المتهمون كونوا تشكيلا عصابيا لاستعراض القوة، والتقرير الطبي للضحية يكشف تفاصيل صادمةرياضة محليةبالأرقام، ارتفاع مشتريات البنوك المركزية العالمية من الذهب خلال 4 سنواتمنوعاتأحمد عبد الوهاب يكشف المشهد الذي جعله يوافق على المشاركة في ورد على فل وياسمين “فيديو”العالمزوجان بريطانيان يرويان تفاصيل إطلاق سفينة روسية نيراناً تحذيرية على يختهما ببحر المانشسياسةالأهلي يخطف الغامبي أبو بكر تحت أنظار الأوروبيينرياضة محليةرئيس البرلمان الإيراني: لن نستسلم من أجل رفع العقوباتالعالممصر.. دراسة صادمة تكشف تعرض 90% من النساء لعنف الولادةرياضة محليةالتفاصيل الكاملة للقرعة العلنية لاختيار المستفيدين من خطوط السير الجديدة بالأقصراقتصادصندوق النقد يوافق على صرف 188 مليون دولار للأردن بعد استكمال مراجعتين لبرامج التمويلرياضة محليةالبرتغال يتقدم على الكونغو الديموقراطية بهدف “نيفيز” بعد 20 دقيقةرياضة محليةالقومي لحقوق الإنسان يناقش تقرير رصد عن القضايا الحقوقية خلال الربع الأولاقتصادإستثمار يصل لـ 11 مليار جنيه.. “تشييد عقاري” تنهي جمود ارض الزمالك بأكتوبر وتطلق مشروع الحلم رياضة محليةأسعار ومكان عرض مسرحية هشام ماجد “خيال مريض”رياضة محليةالتحفظ على 2 طن أسمدة زراعية مدعومة قبل بيعها في السوق السوداء بالفيوممنوعاتهاري كين يسجل.. منتخب إنجلترا يتقدم على كرواتيا بهدف في كأس العالم 2026 «فيديو»العالمتقييم وإحصائيات بالأرقام.. كريستيانو رونالدو يقدم مباراة “كارثية”رياضة محليةاستخراج 476 شهادة قياس مستوى مهارة و476 كارنيه مزاولة مهنة للفنيين بالأقصررياضة محليةالقبض على موظف وابنته بتهمة قتل سائق بالسلامالعالمرئيس البرلمان الإيراني: حققنا بالتفاوض أضعاف ما كنا نريد تحقيقه من خلال العمل العسكريسياسةالخليج يخسر آسيوية اليد… وبرقان الكويتي البطل الجديدرياضة محليةتفاصيل التحقيق مع صبري نخنوخ ورجاله، المتهمون كونوا تشكيلا عصابيا لاستعراض القوة، والتقرير الطبي للضحية يكشف تفاصيل صادمةرياضة محليةبالأرقام، ارتفاع مشتريات البنوك المركزية العالمية من الذهب خلال 4 سنواتمنوعاتأحمد عبد الوهاب يكشف المشهد الذي جعله يوافق على المشاركة في ورد على فل وياسمين “فيديو”العالمزوجان بريطانيان يرويان تفاصيل إطلاق سفينة روسية نيراناً تحذيرية على يختهما ببحر المانشسياسةالأهلي يخطف الغامبي أبو بكر تحت أنظار الأوروبيينرياضة محليةرئيس البرلمان الإيراني: لن نستسلم من أجل رفع العقوباتالعالممصر.. دراسة صادمة تكشف تعرض 90% من النساء لعنف الولادةرياضة محليةالتفاصيل الكاملة للقرعة العلنية لاختيار المستفيدين من خطوط السير الجديدة بالأقصراقتصادصندوق النقد يوافق على صرف 188 مليون دولار للأردن بعد استكمال مراجعتين لبرامج التمويلرياضة محليةالبرتغال يتقدم على الكونغو الديموقراطية بهدف “نيفيز” بعد 20 دقيقةرياضة محليةالقومي لحقوق الإنسان يناقش تقرير رصد عن القضايا الحقوقية خلال الربع الأولاقتصادإستثمار يصل لـ 11 مليار جنيه.. “تشييد عقاري” تنهي جمود ارض الزمالك بأكتوبر وتطلق مشروع الحلم رياضة محليةأسعار ومكان عرض مسرحية هشام ماجد “خيال مريض”رياضة محليةالتحفظ على 2 طن أسمدة زراعية مدعومة قبل بيعها في السوق السوداء بالفيوممنوعاتهاري كين يسجل.. منتخب إنجلترا يتقدم على كرواتيا بهدف في كأس العالم 2026 «فيديو»
أسعار
دولار أمريكي50.20EGPيورو58.29EGPجنيه إسترليني67.40EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.83EGPدينار أردني70.81EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.42EGPذهب 246,877.17EGP/جمذهب 216,017.53EGP/جمذهب 185,157.88EGP/جمفضة109.74EGP/جم
دولار أمريكي50.20EGPيورو58.29EGPجنيه إسترليني67.40EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.83EGPدينار أردني70.81EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.42EGPذهب 246,877.17EGP/جمذهب 216,017.53EGP/جمذهب 185,157.88EGP/جمفضة109.74EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

المشي بطريقة خاطئة قد يؤذيك.. نصائح ذهبية للحصول على نتائج فعالة للمشي – LBCI Lebanon

بقلم rivo_admin · 25 مايو 2026 · 1 دقيقة قراءة
  1. المشي بطريقة خاطئة قد يؤذيك.. نصائح ذهبية للحصول على نتائج فعالة للمشي  LBCI Lebanon
  2. نوع من المشي قد يحسن وظائف القلب بشكل كبير… ما هو؟  الشرق الأوسط
  3. إن المشي 10000 خطوة يومياً يقلل من خطر الإصابة بالأمراض والوفاة المرتبطة بالجلوس لفترات طويلة.  Vietnam.vn
  4. المشي: صديق القلب والدواء الشافي لغير المستجيبين لجراحات السمنة  المنتصف نت
  5. 10 أخطاء يومية تبدد المكاسب الصحية للمشي  جريدة الراية

المصدر: أخبار غوغل — الإمارات / HEALTH

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *