Live Wednesday, 28 October 2026

BREAKING

Egyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open roadEgyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open road

Prices

US dollar56.09EGPEuro62.50EGPBritish pound74.69EGPSaudi riyal14.96EGPUAE dirham15.27EGPKuwaiti dinar180.57EGPJordanian dinar79.12EGPQatari riyal15.41EGPTurkish lira1.13EGPChinese yuan8.40EGPGold 247,302.69EGP/gGold 216,389.86EGP/gGold 185,477.02EGP/gSilver97.72EGP/g

US dollar56.09EGPEuro62.50EGPBritish pound74.69EGPSaudi riyal14.96EGPUAE dirham15.27EGPKuwaiti dinar180.57EGPJordanian dinar79.12EGPQatari riyal15.41EGPTurkish lira1.13EGPChinese yuan8.40EGPGold 247,302.69EGP/gGold 216,389.86EGP/gGold 185,477.02EGP/gSilver97.72EGP/g

Health

المشي واليوجا يُخففان أعراض سن اليأس .. دراسة تكشف تأثيرها على الحالة النفسية

By صدى البلد · 2 hours ago · 1 min read صدى البلد ↗

المشي واليوجا يُخففان أعراض سن اليأس .. دراسة تكشف تأثيرها على الحالة النفسية

ما يعرفه ريفو عن الخبر

تساعد ممارسة المشي واليوجا والأنشطة البدنية بانتظام النساء في تحسين الحالة المزاجية وتقليل أعراض الاكتئاب خلال مرحلة انقطاع الطمث.
أظهرت نتائج دراسة لجامعة كوليدج لندن أن التمارين الهوائية والأنشطة التي تجمع بين الحركة والتركيز الذهني تعزز جودة الحياة النفسية.
توفر الحصص الرياضية الجماعية فرصة للتواصل الاجتماعي وتبادل الدعم والخبرات بين النساء خلال هذه المرحلة.
لا تعتبر الرياضة بديلاً عن العلاج الطبي أو الهرموني عند الحاجة، بل تعد وسيلة غير دوائية لدعم الصحة النفسية.

دراسة حديثة من جامعة كوليدج لندن تكشف أن المشي والرقص واليوجا قد تساعد في تحسين الحالة المزاجية وجودة الحياة لدى النساء خلال مرحلة سن اليأس.. المزيد
صدى البلد : المصدر
المشي واليوجا يُخففان أعراض سن اليأس .. دراسة تكشف تأثيرها على الحالة النفسية

المصدر: صدى البلد

#جامعة كوليدج لندن

0 Views

أضف تعليقاً Cancel reply