مباشر الجمعة، 21 أغسطس 2026
عاجل
منوعاتحملات مرورية مكثفة تضبط 1074 مخالفة لعدم ارتداء الخوذة وترفع 27 مركبة متهالكةمنوعاتالزراعة: رعاية تناسلية لـ38 ألف رأس ماشية وتلقيح اصطناعي لأكثر من 41 ألفًا خلال يوليوسياسةالرئيس الإيراني: من الأفضل إنهاء الحرب اليوم بينما نحن في موقع قوةالعالممنافسة كبرى تلوح في الأفق.. يويفا وكونكاكاف يبحثان إطلاق دوري أمم موحدالعالمإيران تتحرك لمواجهة “أقسى عقوبات أمريكية”.. قاليباف يدعو لخطة اقتصادية عاجلةسياسةضبط مصنع غير مرخص لانتاج جبنة موتزاريلا غير صالحة للاستهلاك الادمي بالفيومسياسةقنا..رفع 102طن مخلفات في حملات للنظافة والتطهير بـ قوص وفرشوطسياسةبعد أكبر عملية حجز للمهلوسات في تاريخ البلاد.. النيابة الجزائرية تعلن توقيف 25 شخصا وملاحقة فارين بينهم من جنسيات أجنبيةحوادثضبط طرفي مشاجرة بسبب معاكسة سيدتين وتصوير تعاطي مواد مخدرة بالشرقيةسياسةجهاز شؤون البيئة بقنا يطلق أول مهرجان للتوعية والتشجير في أبوتشترياضة محليةاستمرار تسجيل طلبات تقليل الاغتراب لطلاب الثانوية والقبول وفقًا للقواعد والطاقة الاستيعابيةالعالمخطأ يقلب محاكمة وفاة مارادونا.. تحاليل والده ضمن أدلة القضيةسياسةرغم أنباء إمام عاشور.. الاتحاد السعودي يضع الرتوش الأخيرة على صفقة كيسيهمنوعاتبالتزامن مع عمرة المولد النبوي.. سعر الريال السعودي اليوم الجمعة 21 أغسطس 2026سياسةدون إصابات.. انهيار جزئي لمنزل بقرية الدهسة في قنارياضة محليةالذرة تواصل الارتفاع، أسعار الأعلاف والحبوب اليوم في الأسواقرياضة محليةضبط 123 ألف مخالفة مرورية و44 حالة قيادة تحت تأثير المخدرات خلال 24 ساعةسياسة68 عاما من الإثارة.. الدوري المصري يفتح صفحة جديدة بـ 10 مواجهاتسياسةتعاطي مخدرات ومعاكسة فتيات.. القبض على طرفي مشاجرة بالشرقيةسياسةالرئيس الإيراني: من الأفضل إنهاء الحرب اليوم ونحن في موقع قوةمنوعاتحملات مرورية مكثفة تضبط 1074 مخالفة لعدم ارتداء الخوذة وترفع 27 مركبة متهالكةمنوعاتالزراعة: رعاية تناسلية لـ38 ألف رأس ماشية وتلقيح اصطناعي لأكثر من 41 ألفًا خلال يوليوسياسةالرئيس الإيراني: من الأفضل إنهاء الحرب اليوم بينما نحن في موقع قوةالعالممنافسة كبرى تلوح في الأفق.. يويفا وكونكاكاف يبحثان إطلاق دوري أمم موحدالعالمإيران تتحرك لمواجهة “أقسى عقوبات أمريكية”.. قاليباف يدعو لخطة اقتصادية عاجلةسياسةضبط مصنع غير مرخص لانتاج جبنة موتزاريلا غير صالحة للاستهلاك الادمي بالفيومسياسةقنا..رفع 102طن مخلفات في حملات للنظافة والتطهير بـ قوص وفرشوطسياسةبعد أكبر عملية حجز للمهلوسات في تاريخ البلاد.. النيابة الجزائرية تعلن توقيف 25 شخصا وملاحقة فارين بينهم من جنسيات أجنبيةحوادثضبط طرفي مشاجرة بسبب معاكسة سيدتين وتصوير تعاطي مواد مخدرة بالشرقيةسياسةجهاز شؤون البيئة بقنا يطلق أول مهرجان للتوعية والتشجير في أبوتشترياضة محليةاستمرار تسجيل طلبات تقليل الاغتراب لطلاب الثانوية والقبول وفقًا للقواعد والطاقة الاستيعابيةالعالمخطأ يقلب محاكمة وفاة مارادونا.. تحاليل والده ضمن أدلة القضيةسياسةرغم أنباء إمام عاشور.. الاتحاد السعودي يضع الرتوش الأخيرة على صفقة كيسيهمنوعاتبالتزامن مع عمرة المولد النبوي.. سعر الريال السعودي اليوم الجمعة 21 أغسطس 2026سياسةدون إصابات.. انهيار جزئي لمنزل بقرية الدهسة في قنارياضة محليةالذرة تواصل الارتفاع، أسعار الأعلاف والحبوب اليوم في الأسواقرياضة محليةضبط 123 ألف مخالفة مرورية و44 حالة قيادة تحت تأثير المخدرات خلال 24 ساعةسياسة68 عاما من الإثارة.. الدوري المصري يفتح صفحة جديدة بـ 10 مواجهاتسياسةتعاطي مخدرات ومعاكسة فتيات.. القبض على طرفي مشاجرة بالشرقيةسياسةالرئيس الإيراني: من الأفضل إنهاء الحرب اليوم ونحن في موقع قوة
أسعار
دولار أمريكي50.89EGPيورو59.45EGPجنيه إسترليني69.38EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.86EGPدينار كويتي165.18EGPدينار أردني71.78EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.55EGPذهب 247,522.07EGP/جمذهب 216,581.81EGP/جمذهب 185,641.55EGP/جمفضة114.10EGP/جم
دولار أمريكي50.89EGPيورو59.45EGPجنيه إسترليني69.38EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.86EGPدينار كويتي165.18EGPدينار أردني71.78EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.55EGPذهب 247,522.07EGP/جمذهب 216,581.81EGP/جمذهب 185,641.55EGP/جمفضة114.10EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

المكملات الغذائية مش بديل للأكل.. متى يحتاجها الجسم فعلا؟

بقلم صدى البلد · قبل 55 دقيقة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
المكملات الغذائية مش بديل للأكل.. متى يحتاجها الجسم فعلا؟

أكدت الدكتورة دينا يوسف، استشاري التغذية العلاجية، أن المكملات الغذائية لا يمكن أن تحل محل الغذاء الطبيعي، مشددة على أن تناول الطعام الصحي والمتوازن يظل الأساس للحصول على احتياجات الجسم من العناصر الغ
صدى البلد : المصدر
المكملات الغذائية مش بديل للأكل.. متى يحتاجها الجسم فعلا؟

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *