مباشر الجمعة، 14 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةبعد رفع اسمه من قائمة الفريق، موعد ومكان جراحة يوسف بلعمري لاعب الأهليرياضة محليةأول صور لضحايا مجزرة 15 مايو، والتحريات تكشف ما حدث في جلسة الصلح الدمويةالعالمقاضٍ فيدرالي يرفض دعوى عائلة كاسيو ضد مايكل جاكسون ويحيلها للتحكيممنوعاتمصر تدين استهداف سفينتين إماراتيتين أثناء عبورهما مضيق هرمزسياسةكان ناويها.. ضبط المهندس المتهم بإطلاق النار على أسرة زوجته بـ 15 مايوالعالمكاتس يوعز بنقل صلاحيات التعامل مع المستوطنين في الضفة من الجيش إلى الشرطة الإسرائيليةالشرق الأوسطبعد انتشار تخطى 250 يومًا بالشرق الأوسط.. ماذا نعرف عن حاملة الطائرات الأمريكية “أبراهام لنكولن”؟رياضة محليةارتفاع في الصعيد والقاهرة تقترب من الـ 40، درجات الحرارة المحسوسة اليوم بمدن مصرالعالمباكستان لأميركا: مذكرة التفاهم مع إيران السبيل الوحيد للحلمنوعاتتساؤلات أمهات: هل شيب الأطفال وراثيّ أم إنذار لمرض مخفيّ؟سياسةخبير يكشف أفضل أنواع القهوة.. ويحذر من سريعة التحضير و3X1سياسةاستشاري صحة عامة: مرضى الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية الأكثر تأثرا بارتفاع الحرارة والرطوبةالعالم“قناص وطعن وصاروخ”.. تفاصيل جديدة عن تحذيرات إسرائيلية من مخططات إيرانية لاغتيال ترامبرياضة محليةواشنطن تعترف بسيادة اليابان على جزر كوريل المتنازع عليها مع روسياالعالممصر.. مجزرة عائلية خلال جلسة صلحسياسةسويلم يتابع الموقف التنفيذي لمشروع تحديث تقنيات الريسياسةصندوق دعم الصناعات الريفية والبيئية ينفذ تدريبين حول ريادة الأعمال لمستفيدي تكافل وكرامةرياضة محليةعملاق إنجليزي يدخل سباق التعاقد مع أوسيمين من جالاتا سرايالعالمإدارة ترامب تعتزم فرض رسوم تصل إلى 100% على المسيرات المستوردة من الخارجسياسةروسيا تدرج حفيد الرئيس الأمريكي الأسبق كينيدي على قائمة المطلوبين دولياًرياضة محليةبعد رفع اسمه من قائمة الفريق، موعد ومكان جراحة يوسف بلعمري لاعب الأهليرياضة محليةأول صور لضحايا مجزرة 15 مايو، والتحريات تكشف ما حدث في جلسة الصلح الدمويةالعالمقاضٍ فيدرالي يرفض دعوى عائلة كاسيو ضد مايكل جاكسون ويحيلها للتحكيممنوعاتمصر تدين استهداف سفينتين إماراتيتين أثناء عبورهما مضيق هرمزسياسةكان ناويها.. ضبط المهندس المتهم بإطلاق النار على أسرة زوجته بـ 15 مايوالعالمكاتس يوعز بنقل صلاحيات التعامل مع المستوطنين في الضفة من الجيش إلى الشرطة الإسرائيليةالشرق الأوسطبعد انتشار تخطى 250 يومًا بالشرق الأوسط.. ماذا نعرف عن حاملة الطائرات الأمريكية “أبراهام لنكولن”؟رياضة محليةارتفاع في الصعيد والقاهرة تقترب من الـ 40، درجات الحرارة المحسوسة اليوم بمدن مصرالعالمباكستان لأميركا: مذكرة التفاهم مع إيران السبيل الوحيد للحلمنوعاتتساؤلات أمهات: هل شيب الأطفال وراثيّ أم إنذار لمرض مخفيّ؟سياسةخبير يكشف أفضل أنواع القهوة.. ويحذر من سريعة التحضير و3X1سياسةاستشاري صحة عامة: مرضى الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية الأكثر تأثرا بارتفاع الحرارة والرطوبةالعالم“قناص وطعن وصاروخ”.. تفاصيل جديدة عن تحذيرات إسرائيلية من مخططات إيرانية لاغتيال ترامبرياضة محليةواشنطن تعترف بسيادة اليابان على جزر كوريل المتنازع عليها مع روسياالعالممصر.. مجزرة عائلية خلال جلسة صلحسياسةسويلم يتابع الموقف التنفيذي لمشروع تحديث تقنيات الريسياسةصندوق دعم الصناعات الريفية والبيئية ينفذ تدريبين حول ريادة الأعمال لمستفيدي تكافل وكرامةرياضة محليةعملاق إنجليزي يدخل سباق التعاقد مع أوسيمين من جالاتا سرايالعالمإدارة ترامب تعتزم فرض رسوم تصل إلى 100% على المسيرات المستوردة من الخارجسياسةروسيا تدرج حفيد الرئيس الأمريكي الأسبق كينيدي على قائمة المطلوبين دولياً
أسعار
دولار أمريكي50.27EGPيورو57.97EGPجنيه إسترليني67.82EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.95EGPدينار أردني70.90EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,022.14EGP/جمذهب 216,144.37EGP/جمذهب 185,266.60EGP/جمفضة104.61EGP/جم
دولار أمريكي50.27EGPيورو57.97EGPجنيه إسترليني67.82EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.95EGPدينار أردني70.90EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,022.14EGP/جمذهب 216,144.37EGP/جمذهب 185,266.60EGP/جمفضة104.61EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

الموز أم العنب.. أيهما أفضل من حيث البوتاسيوم ومضادات الأكسدة ؟

بقلم صدى البلد · قبل 42 دقيقة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
الموز أم العنب.. أيهما أفضل من حيث البوتاسيوم ومضادات الأكسدة ؟

يعد كلٌّ من الموز والعنب غنيّين بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن
صدى البلد : المصدر
الموز أم العنب.. أيهما أفضل من حيث البوتاسيوم ومضادات الأكسدة ؟

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *