Live Monday, 12 October 2026

BREAKING

Egyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open roadEgyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open road

Prices

US dollar52.50EGPEuro58.82EGPBritish pound69.48EGPSaudi riyal14.00EGPUAE dirham14.30EGPKuwaiti dinar169.28EGPJordanian dinar74.05EGPQatari riyal14.42EGPTurkish lira1.06EGPChinese yuan7.84EGPGold 247,100.59EGP/gGold 216,213.01EGP/gGold 185,325.44EGP/gSilver103.60EGP/g

US dollar52.50EGPEuro58.82EGPBritish pound69.48EGPSaudi riyal14.00EGPUAE dirham14.30EGPKuwaiti dinar169.28EGPJordanian dinar74.05EGPQatari riyal14.42EGPTurkish lira1.06EGPChinese yuan7.84EGPGold 247,100.59EGP/gGold 216,213.01EGP/gGold 185,325.44EGP/gSilver103.60EGP/g

Health

النوم أقل من 5 ساعات يوميًا.. دراسة تكشف المخاطر الصحية المحتملة

By الأسبوع · 1 day ago · 1 min read الأسبوع ↗

النوم أقل من 5 ساعات يوميًا.. دراسة تكشف المخاطر الصحية المحتملة

ملخص الخبر

يرتبط النوم لأقل من خمس ساعات يومياً بزيادة خطر الإصابة بأكثر من مرض مزمن مع تقدم العمر.
أظهرت الدراسة ارتفاع خطر الإصابة بأمراض مزمنة متعددة بنسبة 40% عند وصول المشاركين لسن السبعين.
لم ترصد الدراسة ارتباطاً واضحاً بين النوم لأكثر من تسع ساعات وزيادة المشكلات الصحية المذكورة.
أكدت النتائج على أهمية دعم العادات الصحية لتحسين مدة وجودة النوم لتجنب المشكلات الصحية.

ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.

أكدت دراسة علمية واسعة النطاق إلى أن النوم لفترات قصيرة قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأكثر من مرض مزمن مع التقدم في العمر، خاصة لدى الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين، ووفقًا لنتائج الدراسة المنشورة في مجلة ««PLOS Medicine، فإن الأشخاص الذين ينامون خمس ساعات أو أقل ليلًا كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة متعددة مقارنة.

المصدر: الأسبوع

0 Views

أضف تعليقاً Cancel reply