مباشر الجمعة، 2 أكتوبر 2026
عاجل
رياضة عالميةبلجيكا تهزم تركيا 3-0 في دوري الأمم الأوروبيةاقتصادآخر تطورات سعر الدينار الكويتي مقابل الجنيه في البنوك المصريةرياضة محليةالصليبي الخلفي ينهي مشاركة نجم منتخب السعودية عن مباريات خليجي 27الشرق الأوسطإثيوبيا على حافة الانفجار.. أول تصريح من قائد جبهة تيجراي بعد اندلاع الحرب ضد آبي أحمدرياضة عالميةالتعادل الإيجابي يحسم مواجهة فرنسا وإيطاليا في دوري الأمم الأوروبيةاقتصادشهادة «رد الجميل» من بنك ناصر لكبار السن.. المزايا والعائد وطرق الحصول عليهااقتصادبرلماني: توطين التكنولوجيا وتعميق التصنيع مفتاح تقليل الواردات ودعم الاقتصادرياضة محليةعمرو صلاح: جماهير الأهلي والزمالك أبهرت العالم في بطولة اليدالشرق الأوسطالداخلية تكشف حقيقة ادعاءات احتجاجات وإضرابات عن الطعام داخل مراكز الإصلاح والتأهيلالشرق الأوسطميليشيا موالية للحكومة في إثيوبيا تعلن سيطرتها على مطار عاصمة إقليم تيغرايرياضة عالميةبلجيكا تضرب تركيا بثلاثية نظيفة في دوري الأمم الأوروبيةالشرق الأوسطتقرير: المهاجم في طائرة «فلاي دبي» مُنع من الطيران في عُمانعلوم وتكنولوجياالتصالح في مخالفات البناء 2026.. الموعد النهائي للتقديمرياضة عالميةقضية كبيرة.. توخيل يتحدث عن تأثير قضية مانشستر سيتي على منتخب إنجلترارياضة محليةأحمد شوبير يكشف عن موقف الأهلي من المشاركة في السوبر المصريالشرق الأوسطضعف حصيلة 2025| هيئة فلسطينية: 30 شهيدًا برصاص المستوطنين منذ بداية 2026محلياتقرار عاجل من الري تتحرك لإنقاذ أطفال البحيرة بعد صورة عبور الماسورة| تفاصيلحوادث«شائعات إخوانية».. مصدر أمني ينفي احتجاجات وإضرابات عن الطعام داخل مراكز الإصلاحرياضة عالميةزيزو… زيزو… تستقبل زيدان في ملعب «ستاد دو فرنس»محلياتغلق شارع ابن سندر 10 أيام.. تحويلات مرورية جديدة بسبب أعمال إصلاح هبوط أرضي بسرايا القبةرياضة عالميةبلجيكا تهزم تركيا 3-0 في دوري الأمم الأوروبيةاقتصادآخر تطورات سعر الدينار الكويتي مقابل الجنيه في البنوك المصريةرياضة محليةالصليبي الخلفي ينهي مشاركة نجم منتخب السعودية عن مباريات خليجي 27الشرق الأوسطإثيوبيا على حافة الانفجار.. أول تصريح من قائد جبهة تيجراي بعد اندلاع الحرب ضد آبي أحمدرياضة عالميةالتعادل الإيجابي يحسم مواجهة فرنسا وإيطاليا في دوري الأمم الأوروبيةاقتصادشهادة «رد الجميل» من بنك ناصر لكبار السن.. المزايا والعائد وطرق الحصول عليهااقتصادبرلماني: توطين التكنولوجيا وتعميق التصنيع مفتاح تقليل الواردات ودعم الاقتصادرياضة محليةعمرو صلاح: جماهير الأهلي والزمالك أبهرت العالم في بطولة اليدالشرق الأوسطالداخلية تكشف حقيقة ادعاءات احتجاجات وإضرابات عن الطعام داخل مراكز الإصلاح والتأهيلالشرق الأوسطميليشيا موالية للحكومة في إثيوبيا تعلن سيطرتها على مطار عاصمة إقليم تيغرايرياضة عالميةبلجيكا تضرب تركيا بثلاثية نظيفة في دوري الأمم الأوروبيةالشرق الأوسطتقرير: المهاجم في طائرة «فلاي دبي» مُنع من الطيران في عُمانعلوم وتكنولوجياالتصالح في مخالفات البناء 2026.. الموعد النهائي للتقديمرياضة عالميةقضية كبيرة.. توخيل يتحدث عن تأثير قضية مانشستر سيتي على منتخب إنجلترارياضة محليةأحمد شوبير يكشف عن موقف الأهلي من المشاركة في السوبر المصريالشرق الأوسطضعف حصيلة 2025| هيئة فلسطينية: 30 شهيدًا برصاص المستوطنين منذ بداية 2026محلياتقرار عاجل من الري تتحرك لإنقاذ أطفال البحيرة بعد صورة عبور الماسورة| تفاصيلحوادث«شائعات إخوانية».. مصدر أمني ينفي احتجاجات وإضرابات عن الطعام داخل مراكز الإصلاحرياضة عالميةزيزو… زيزو… تستقبل زيدان في ملعب «ستاد دو فرنس»محلياتغلق شارع ابن سندر 10 أيام.. تحويلات مرورية جديدة بسبب أعمال إصلاح هبوط أرضي بسرايا القبة
أسعار
دولار أمريكي52.30EGPيورو58.94EGPجنيه إسترليني69.08EGPريال سعودي13.95EGPدرهم إماراتي14.24EGPدينار كويتي169.47EGPدينار أردني73.77EGPريال قطري14.37EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.79EGPذهب 246,960.92EGP/جمذهب 216,090.80EGP/جمذهب 185,220.69EGP/جمفضة101.70EGP/جم
دولار أمريكي52.30EGPيورو58.94EGPجنيه إسترليني69.08EGPريال سعودي13.95EGPدرهم إماراتي14.24EGPدينار كويتي169.47EGPدينار أردني73.77EGPريال قطري14.37EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.79EGPذهب 246,960.92EGP/جمذهب 216,090.80EGP/جمذهب 185,220.69EGP/جمفضة101.70EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

النوم 9 ساعات يوميا قد يرتبط بارتفاع خطر الوفاة.. دراسة تكشف المدة الأقل خطورة

بقلم صدى البلد · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
النوم 9 ساعات يوميا قد يرتبط بارتفاع خطر الوفاة.. دراسة تكشف المدة الأقل خطورة

كشفت دراسة أن النوم لمدة 9 ساعات أو أكثر يوميًا قد يرتبط بارتفاع خطر الوفاة لأي سبب، مقارنة بالنوم لمدة تتراوح بين 7 و8 ساعات.. المزيد
صدى البلد : المصدر
النوم 9 ساعات يوميا قد يرتبط بارتفاع خطر الوفاة.. دراسة تكشف المدة الأقل خطورة

المصدر: صدى البلد

#دراسة النوم والصحة #صدى البلد
0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *