مباشر الأحد، 1 نوفمبر 2026
عاجل
محلياتصلاح حافظ مايسترو الصحافة المصرية، تحدى السجن ورفض التخلي عن استقلال قلمهرياضة عالميةكارثة تاريخية في مانشستر يونايتد بعد السقوط أمام تشيلسي.. 9 مباريات بلا انتصار و18 هدفًا في الشباك وأسوأ سلسلة منذ 38 عامًاصحةفي إنجاز دولي جديد.. 7 مستشفيات تابعة لهيئة الرعاية الصحية تحصد التصنيف الماسي Diamondمحلياتوزير التعليم يكرم ميار بطلة تحدى القراءة العربىرياضة محليةأحمد عادل عبد المنعم: عودتي إلى الأهلي بعد الاعتزال أعادت لي الحياة والابتسامةمحلياتالسيسي يعتمد المخطط السنوي المقترح من مجلس الوزراء بشأن منتدى مصرمحلياتاتحاد مستثمري المشروعات: دليل موحد للمستثمرين وحوكمة الإجراءات لتعزيز تنافسية مصر عالمياالشرق الأوسطلماذا دفنتم القتلى؟.. الأمن الإثيوبي يعتقل أهالي ضحايا هجوم “أرسي” في أورومياحوادثالرائد أحمد البريري يضرب أوكار الكيف.. سقوط نور أخطر تاجر حشيش بالجبيراتالعالم11 قرارا ملزما يعيد رسم خريطة الصيد بالمتوسط، حصص جديدة للأسماك وحماية الدلافينمحلياتاستعداد أم خوف مفرط؟ قصص أشخاص حول العالم يستعدون لمواجهة أي أزمة محتملةمحلياتفخامة الرئيس يعتمد المخطط السنوي المقترح من الحكومة لمتابعة مختلف القطاعاتاقتصادالمنتدى الاقتصادي العالمي يرصد 5 تحديات للعام المقبلمحلياتالدكتور سويلم يتابع خطة التحول الرقمي بهيئة المساحةمحلياتوزير التعليم يكرم بطلة مسابقة تحدي القراءة العربي اليومالعالم«إف بي آي» يتّهم كوريا الشمالية بالوقوف وراء الهجوم الإلكتروني على «بينانس»رياضة محليةهل تواصل الأهلي مع مدرب بيراميدز السابق؟.. مصدر يحسم الشائعاتالعالمتشديدات أمنية في دلهي قبل احتجاجات المعارضة المطالبة باستقالة رئيس لجنة الانتخاباتالشرق الأوسطقطر تعلن تعرض إحدى ناقلات الغاز لهجوم بأجسام مجهولة في مياه الخليجحوادثأمن القاهرة يكشف ملابسات العثور على جثة شاب متعفنة داخل شقة بالمعاديمحلياتصلاح حافظ مايسترو الصحافة المصرية، تحدى السجن ورفض التخلي عن استقلال قلمهرياضة عالميةكارثة تاريخية في مانشستر يونايتد بعد السقوط أمام تشيلسي.. 9 مباريات بلا انتصار و18 هدفًا في الشباك وأسوأ سلسلة منذ 38 عامًاصحةفي إنجاز دولي جديد.. 7 مستشفيات تابعة لهيئة الرعاية الصحية تحصد التصنيف الماسي Diamondمحلياتوزير التعليم يكرم ميار بطلة تحدى القراءة العربىرياضة محليةأحمد عادل عبد المنعم: عودتي إلى الأهلي بعد الاعتزال أعادت لي الحياة والابتسامةمحلياتالسيسي يعتمد المخطط السنوي المقترح من مجلس الوزراء بشأن منتدى مصرمحلياتاتحاد مستثمري المشروعات: دليل موحد للمستثمرين وحوكمة الإجراءات لتعزيز تنافسية مصر عالمياالشرق الأوسطلماذا دفنتم القتلى؟.. الأمن الإثيوبي يعتقل أهالي ضحايا هجوم “أرسي” في أورومياحوادثالرائد أحمد البريري يضرب أوكار الكيف.. سقوط نور أخطر تاجر حشيش بالجبيراتالعالم11 قرارا ملزما يعيد رسم خريطة الصيد بالمتوسط، حصص جديدة للأسماك وحماية الدلافينمحلياتاستعداد أم خوف مفرط؟ قصص أشخاص حول العالم يستعدون لمواجهة أي أزمة محتملةمحلياتفخامة الرئيس يعتمد المخطط السنوي المقترح من الحكومة لمتابعة مختلف القطاعاتاقتصادالمنتدى الاقتصادي العالمي يرصد 5 تحديات للعام المقبلمحلياتالدكتور سويلم يتابع خطة التحول الرقمي بهيئة المساحةمحلياتوزير التعليم يكرم بطلة مسابقة تحدي القراءة العربي اليومالعالم«إف بي آي» يتّهم كوريا الشمالية بالوقوف وراء الهجوم الإلكتروني على «بينانس»رياضة محليةهل تواصل الأهلي مع مدرب بيراميدز السابق؟.. مصدر يحسم الشائعاتالعالمتشديدات أمنية في دلهي قبل احتجاجات المعارضة المطالبة باستقالة رئيس لجنة الانتخاباتالشرق الأوسطقطر تعلن تعرض إحدى ناقلات الغاز لهجوم بأجسام مجهولة في مياه الخليجحوادثأمن القاهرة يكشف ملابسات العثور على جثة شاب متعفنة داخل شقة بالمعادي
أسعار
دولار أمريكي56.03EGPيورو62.57EGPجنيه إسترليني75.01EGPريال سعودي14.94EGPدرهم إماراتي15.26EGPدينار كويتي180.31EGPدينار أردني79.03EGPريال قطري15.39EGPليرة تركية1.12EGPيوان صيني8.40EGPذهب 246,983.06EGP/جمذهب 216,110.18EGP/جمذهب 185,237.30EGP/جمفضة88.73EGP/جم
دولار أمريكي56.03EGPيورو62.57EGPجنيه إسترليني75.01EGPريال سعودي14.94EGPدرهم إماراتي15.26EGPدينار كويتي180.31EGPدينار أردني79.03EGPريال قطري15.39EGPليرة تركية1.12EGPيوان صيني8.40EGPذهب 246,983.06EGP/جمذهب 216,110.18EGP/جمذهب 185,237.30EGP/جمفضة88.73EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

اليوم العالمي للنباتيين.. ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول اللحوم؟

رجوع
بقلم صدى البلد · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
اليوم العالمي للنباتيين.. ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول اللحوم؟

ما يعرفه ريفو عن الخبر

  • يساهم النظام الغذائي النباتي في تقليل الدهون المشبعة وخفض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم.
  • توفر الأطعمة النباتية أليافاً تدعم حركة الأمعاء وتحمي من الإمساك وتعزز صحة البكتيريا النافعة.
  • يساعد استبدال الأطعمة عالية الدهون بأطعمة غنية بالألياف على تقليل السعرات الحرارية وفقدان الوزن.
  • يساهم تناول الحبوب الكاملة والبقوليات في تحسين حساسية الإنسولين وتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

يوافق اليوم ١ نوفمبر اليوم العالمي للنباتيين حيث يتبع أصحاب النظام النباتي قواعد خاصة وصارمة ، حيث أنهم يمتنعون عن تناول اللحوم والدواجن والأسماك ، وفي هذا الصدد كشف موقع هيلث عما يحدث في الجسم في حال
صدى البلد : المصدر
اليوم العالمي للنباتيين.. ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول اللحوم؟

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *