مباشر الأحد، 1 نوفمبر 2026
عاجل
محلياتلتعزيز الأمن الغذائي، تحرك برلماني يطالب بمراجعة سياسة مصر الزراعيةمحلياتغرفة السياحة تؤكد أهمية تطوير المركبات السياحية وآليات مواكبة التحول العالمي في النقل الذكيمحلياتبرلماني: توجيهات الرئيس السيسي بشأن مخرجات منتدى مصر 2026 ترسخ الانتقال من الحوار إلى العملفنونحقق نجاحا كبيرا.. عمرو يوسف يختتم عروض مسرحيته أنا مش عارفني فى الرياض.. اليوممحلياتمستشفى الدمرداش.. ذاكرة طبية وروحية ممتدة لـ قرون (صور)رياضة محليةالزمالك يختتم تدريباته اليوم استعدادا لمواجهة وادي دجلة في كأس العاصمةفنونبعد 10 ليالي من العرض، عمرو يوسف يسدل الستار على “أنا مش عارفني”حوادثتجديد حبس المتهمين بسرقة 3 كيلو ذهب من محل بالطالبيةالعالمالكرملين: بوتين قد يجيب على الهاتف في حال اتصل زيلينسكيمحلياتمن المحلات للمطاعم والورش.. اعرف مواعيد الفتح والغلق خلال التوقيت الشتوياقتصاد55 قرشا.. هبوط قوي في سعر صرف الدولار الآن بالبنوكحوادثتناولت سم فئران.. إصابة سيدة بتسمم في جرجا بـ سوهاجصحةمجلس الوزراء يستعرض رحلة مصر فى القضاء على فيروس سى فى أقل من عقدينمحلياتوسام نصر: الإعلام العربي مطالب بحماية الحقيقة ومواجهة التضليلرياضة عالميةرقم مرعب، ثنائية يامال ورافينيا تساوي مع ريال مدريدمحلياتضبط 14 طن زيت طعام و5.3 طن دقيق بلدي مدعم و2.4 طن لحوم مصنعة و2800 لتر سولار قبل بيعها بالسوق السوداء في الجيزةمحلياتمحافظ أسيوط: إزالة 31 حالة تعدي ومواصلة أعمال الإنارة بطريق قرية الهمامية بالبداريمحلياتالفئات المستحقة لإضافة أفراد على بطاقات التموين أونلاين.. الخطوات والشروطفنونتامر حسني يشارك لحظات مؤثرة بينه وبين طفل كفيف في حفله بلندنمحلياتمحافظ الغربية يتابع اصطفاف وجاهزية معدات وسيارات المدن لمواجهة الأمطارمحلياتلتعزيز الأمن الغذائي، تحرك برلماني يطالب بمراجعة سياسة مصر الزراعيةمحلياتغرفة السياحة تؤكد أهمية تطوير المركبات السياحية وآليات مواكبة التحول العالمي في النقل الذكيمحلياتبرلماني: توجيهات الرئيس السيسي بشأن مخرجات منتدى مصر 2026 ترسخ الانتقال من الحوار إلى العملفنونحقق نجاحا كبيرا.. عمرو يوسف يختتم عروض مسرحيته أنا مش عارفني فى الرياض.. اليوممحلياتمستشفى الدمرداش.. ذاكرة طبية وروحية ممتدة لـ قرون (صور)رياضة محليةالزمالك يختتم تدريباته اليوم استعدادا لمواجهة وادي دجلة في كأس العاصمةفنونبعد 10 ليالي من العرض، عمرو يوسف يسدل الستار على “أنا مش عارفني”حوادثتجديد حبس المتهمين بسرقة 3 كيلو ذهب من محل بالطالبيةالعالمالكرملين: بوتين قد يجيب على الهاتف في حال اتصل زيلينسكيمحلياتمن المحلات للمطاعم والورش.. اعرف مواعيد الفتح والغلق خلال التوقيت الشتوياقتصاد55 قرشا.. هبوط قوي في سعر صرف الدولار الآن بالبنوكحوادثتناولت سم فئران.. إصابة سيدة بتسمم في جرجا بـ سوهاجصحةمجلس الوزراء يستعرض رحلة مصر فى القضاء على فيروس سى فى أقل من عقدينمحلياتوسام نصر: الإعلام العربي مطالب بحماية الحقيقة ومواجهة التضليلرياضة عالميةرقم مرعب، ثنائية يامال ورافينيا تساوي مع ريال مدريدمحلياتضبط 14 طن زيت طعام و5.3 طن دقيق بلدي مدعم و2.4 طن لحوم مصنعة و2800 لتر سولار قبل بيعها بالسوق السوداء في الجيزةمحلياتمحافظ أسيوط: إزالة 31 حالة تعدي ومواصلة أعمال الإنارة بطريق قرية الهمامية بالبداريمحلياتالفئات المستحقة لإضافة أفراد على بطاقات التموين أونلاين.. الخطوات والشروطفنونتامر حسني يشارك لحظات مؤثرة بينه وبين طفل كفيف في حفله بلندنمحلياتمحافظ الغربية يتابع اصطفاف وجاهزية معدات وسيارات المدن لمواجهة الأمطار
أسعار
دولار أمريكي56.03EGPيورو62.57EGPجنيه إسترليني75.01EGPريال سعودي14.94EGPدرهم إماراتي15.26EGPدينار كويتي180.31EGPدينار أردني79.03EGPريال قطري15.39EGPليرة تركية1.12EGPيوان صيني8.40EGPذهب 246,983.06EGP/جمذهب 216,110.18EGP/جمذهب 185,237.30EGP/جمفضة88.73EGP/جم
دولار أمريكي56.03EGPيورو62.57EGPجنيه إسترليني75.01EGPريال سعودي14.94EGPدرهم إماراتي15.26EGPدينار كويتي180.31EGPدينار أردني79.03EGPريال قطري15.39EGPليرة تركية1.12EGPيوان صيني8.40EGPذهب 246,983.06EGP/جمذهب 216,110.18EGP/جمذهب 185,237.30EGP/جمفضة88.73EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

اليوم العالمي للنباتيين.. ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول اللحوم؟

رجوع
بقلم صدى البلد · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
اليوم العالمي للنباتيين.. ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول اللحوم؟

ما يعرفه ريفو عن الخبر

  • يساهم النظام الغذائي النباتي في تقليل الدهون المشبعة وخفض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم.
  • توفر الأطعمة النباتية أليافاً تدعم حركة الأمعاء وتحمي من الإمساك وتعزز صحة البكتيريا النافعة.
  • يساعد استبدال الأطعمة عالية الدهون بأطعمة غنية بالألياف على تقليل السعرات الحرارية وفقدان الوزن.
  • يساهم تناول الحبوب الكاملة والبقوليات في تحسين حساسية الإنسولين وتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

يوافق اليوم ١ نوفمبر اليوم العالمي للنباتيين حيث يتبع أصحاب النظام النباتي قواعد خاصة وصارمة ، حيث أنهم يمتنعون عن تناول اللحوم والدواجن والأسماك ، وفي هذا الصدد كشف موقع هيلث عما يحدث في الجسم في حال
صدى البلد : المصدر
اليوم العالمي للنباتيين.. ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول اللحوم؟

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *