Live Saturday, 17 October 2026

BREAKING

Egyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open roadEgyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open road

Prices

US dollar53.45EGPEuro60.09EGPBritish pound71.18EGPSaudi riyal14.25EGPUAE dirham14.55EGPKuwaiti dinar172.11EGPJordanian dinar75.38EGPQatari riyal14.68EGPTurkish lira1.08EGPChinese yuan7.98EGPGold 247,158.94EGP/gGold 216,264.07EGP/gGold 185,369.21EGP/gSilver98.15EGP/g

US dollar53.45EGPEuro60.09EGPBritish pound71.18EGPSaudi riyal14.25EGPUAE dirham14.55EGPKuwaiti dinar172.11EGPJordanian dinar75.38EGPQatari riyal14.68EGPTurkish lira1.08EGPChinese yuan7.98EGPGold 247,158.94EGP/gGold 216,264.07EGP/gGold 185,369.21EGP/gSilver98.15EGP/g

Health

بترمي زيت التونة والسردين؟.. مفاجآت عن أوميجا 3 والفرق بين التونة القطع والمفتتة

By صدى البلد · 19 hours ago · 1 min read صدى البلد ↗

بترمي زيت التونة والسردين؟.. مفاجآت عن أوميجا 3 والفرق بين التونة القطع والمفتتة

ملخص الخبر

يحتوي زيت التونة والسردين المعلب على جزء من أحماض أوميجا 3 التي تنتقل من السمك إلى الزيت المحيط به.
لا تعتمد جودة التونة المفتتة على كونها بقايا تصنيع بل تختلف عن التونة القطع في شكل اللحم وطريقة التقديم فقط.
يختلف محتوى الزئبق في التونة حسب نوع السمكة وحجمها وليس بناءً على سعرها أو شكلها في العبوة.
ينصح بتناول التونة المعلبة مرة أو مرتين أسبوعيًا مع تنويع مصادر الأسماك وتجنب تناولها يوميًا لتفادي الملوثات.

ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.

هل زيت التونة والسردين مفيد؟ يوضح الدكتور أحمد أبو الريش الفرق بين التونة القطع والمفتتة، ومحتوى الزيت من أوميجا 3، وأنواع التونة الأقل في الزئبق.. المزيد
صدى البلد : المصدر
بترمي زيت التونة والسردين؟.. مفاجآت عن أوميجا 3 والفرق بين التونة القطع والمفتتة

المصدر: صدى البلد

0 Views

أضف تعليقاً Cancel reply