مباشر الثلاثاء، 29 سبتمبر 2026
عاجل
العالماحتجاز طائرة إيرانية في مطار إسطنبولرياضة عالميةالسعودية ضد العراق.. 3 سيناريوهات تحسم تأهل “أسود الرافدين” إلى نصف نهائي “خليجي 27”اقتصادهبوط مؤشر النفط، البرميل يسجل 90 دولارامحلياتوفد “القومي لحقوق الإنسان” يتفقد مستشفى أسيوط للصحة النفسيةمحليات«الجيزاوي» يعلن برامج أكاديمية جديدة بجامعة بنها.. ونادٍ اجتماعي لمنتسبي الجامعة على كورنيش النيلاقتصادشعبة الاتصالات تكشف أسباب ارتفاع أسعار الهواتف وتطالب بمراجعة الرسوممحلياتنادي اجتماعي لمنتسبي الجامعة على النيل.. خطوات جادة لجامعة بنها لتوفير خدمات ترفيهيةالشرق الأوسطالرئيس السيسي ينيب وزير الدفاع لزيارة ضريح الزعيم الراحل جمال عبد الناصرالشرق الأوسطعاجل.. “كتائب القسام” تعلن استشهاد قائد لواء شمال غزة عز الدين البيك في عملية اغتيال إسرائيليةمحلياتجامعة الأزهر: افتتاح برنامج الشريعة والقانون بكلية البنات بالعاشر من رمضاناقتصادطفرة السفر الصينية تخفي حذراً في الإنفاقرياضة محليةعودة بن شرقي، التفاصيل الكاملة لما حدث في مران الأهلي اليوممحلياتوكيل التعليم بسوهاج يتابع انتظام الدراسة بمدارس إدارة البلينا التعليمية (صور)محلياتمدير تعليم بورسعيد يتابع انتظام الدراسة خلال جولات ميدانيةرياضة عالميةماذا قال آيت نوري بعد صدامه مع المدرب حمداني وعنتر يحي؟الشرق الأوسط“كاسر خطة الجنرالات”.. مسيرة قائد القسام عز الدين البيك الذي اغتيل في غزةالشرق الأوسطالخارجية القطرية: أي تهديد للبنية التحتية يعد انتهاكا لمبادئ القانون الدولي وحسن الجواررياضة عالميةكرة اليد، الزمالك يهزم بطل البرازيل ويتأهل للمنافسة على برونزية مونديال الأنديةمحلياتمدير تعليم سوهاج يتابع انتظام الدراسة بمدارس إدارة البلينا التعليميةرياضة محليةكرة يد.. الزمالك يفوز على بينهيروس البرازيلي وينافس على برونزية كأس العالمالعالماحتجاز طائرة إيرانية في مطار إسطنبولرياضة عالميةالسعودية ضد العراق.. 3 سيناريوهات تحسم تأهل “أسود الرافدين” إلى نصف نهائي “خليجي 27”اقتصادهبوط مؤشر النفط، البرميل يسجل 90 دولارامحلياتوفد “القومي لحقوق الإنسان” يتفقد مستشفى أسيوط للصحة النفسيةمحليات«الجيزاوي» يعلن برامج أكاديمية جديدة بجامعة بنها.. ونادٍ اجتماعي لمنتسبي الجامعة على كورنيش النيلاقتصادشعبة الاتصالات تكشف أسباب ارتفاع أسعار الهواتف وتطالب بمراجعة الرسوممحلياتنادي اجتماعي لمنتسبي الجامعة على النيل.. خطوات جادة لجامعة بنها لتوفير خدمات ترفيهيةالشرق الأوسطالرئيس السيسي ينيب وزير الدفاع لزيارة ضريح الزعيم الراحل جمال عبد الناصرالشرق الأوسطعاجل.. “كتائب القسام” تعلن استشهاد قائد لواء شمال غزة عز الدين البيك في عملية اغتيال إسرائيليةمحلياتجامعة الأزهر: افتتاح برنامج الشريعة والقانون بكلية البنات بالعاشر من رمضاناقتصادطفرة السفر الصينية تخفي حذراً في الإنفاقرياضة محليةعودة بن شرقي، التفاصيل الكاملة لما حدث في مران الأهلي اليوممحلياتوكيل التعليم بسوهاج يتابع انتظام الدراسة بمدارس إدارة البلينا التعليمية (صور)محلياتمدير تعليم بورسعيد يتابع انتظام الدراسة خلال جولات ميدانيةرياضة عالميةماذا قال آيت نوري بعد صدامه مع المدرب حمداني وعنتر يحي؟الشرق الأوسط“كاسر خطة الجنرالات”.. مسيرة قائد القسام عز الدين البيك الذي اغتيل في غزةالشرق الأوسطالخارجية القطرية: أي تهديد للبنية التحتية يعد انتهاكا لمبادئ القانون الدولي وحسن الجواررياضة عالميةكرة اليد، الزمالك يهزم بطل البرازيل ويتأهل للمنافسة على برونزية مونديال الأنديةمحلياتمدير تعليم سوهاج يتابع انتظام الدراسة بمدارس إدارة البلينا التعليميةرياضة محليةكرة يد.. الزمالك يفوز على بينهيروس البرازيلي وينافس على برونزية كأس العالم
أسعار
دولار أمريكي52.07EGPيورو59.22EGPجنيه إسترليني69.02EGPريال سعودي13.89EGPدرهم إماراتي14.18EGPدينار كويتي168.71EGPدينار أردني73.44EGPريال قطري14.31EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.75EGPذهب 246,952.95EGP/جمذهب 216,083.83EGP/جمذهب 185,214.71EGP/جمفضة102.07EGP/جم
دولار أمريكي52.07EGPيورو59.22EGPجنيه إسترليني69.02EGPريال سعودي13.89EGPدرهم إماراتي14.18EGPدينار كويتي168.71EGPدينار أردني73.44EGPريال قطري14.31EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.75EGPذهب 246,952.95EGP/جمذهب 216,083.83EGP/جمذهب 185,214.71EGP/جمفضة102.07EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

تأثير تناول اللوز على صحة العظام

بقلم الشرق الأوسط · قبل 49 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
تأثير تناول اللوز على صحة العظام

يسهِم اللوز في دعم صحة العظام بفضل احتوائه على المغنسيوم والكالسيوم والبروتين، وهي عناصر تساعد في الحفاظ على قوة العظام.

المصدر: الشرق الأوسط

#فوائد اللوز للعظام #مصر
0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *