مباشر الأربعاء، 23 سبتمبر 2026
عاجل
منوعاتوزير الخارجية يلتقي نظيره الرواندي على هامش اجتماعات الجمعية العامة للأمم المتحدةسياسةبعد الاشتباه في طرد مُفخّخ .. شرطة نيويورك تُنهي حالة الطوارئ قرب الأمم المتحدةمنوعاتالإسماعيلية تواصل إعداد مخططها الاستراتيجي للتنمية والاستثمار حتى ٢٠٣٥رياضة محليةاستقبال حافل للمنتخب الإسباني في أول مران مفتوح منذ الفوز بالمونديالرياضة محليةتدريبات بدنية في مران الزمالك استعدادًا لمواجهة زدرياضة محلية«أبطال أوروبا للسيدات»: ريال مدريد يتعادل… آرسنال يفوز ويوفنتوس يسقط بأرضهمنوعاتمحافظ الإسماعيلية يشهد احتفالية تكريم أوائل الشهادات المحلية والعامة والأزهريةرياضة محليةوفاة حفيد الفنان عبد المنعم إبراهيم، جمعية أبناء فناني مصر تنعاهرياضة محليةكايدوي: نيجيريا تواصلت معي… لكن تمثيل إيطاليا «شرف كبير»العالمماكرون يدين الوضع في غزة في آخر خطبه أمام الجمعية العامة للأمم المتحدةالعالماستمر 3 ساعات.. ترامب يكشف كواليس اجتماع بين مبعوثيه والوفد الإيراني اليومالعالمنيويورك… مباحثات مثمرة بين الوزير بوريطة ونظيره الصوماليرياضة محليةكواليس ضبط الملحن الشهير.. ماذا قال في التحقيقات عن لحظة العثور على كيس الكوكايين؟العالمسوريا.. سقوط 5 قتلى باشتباكات بين عائلتين بريف حلبسياسةهشام نصر: الزمالك لديه كارثة مالية .. ورحيل «بيزيرا» يفتح الباب لتكرار الأمراقتصادالدولار يرتفع 0.06% مع ترقب مسار الفائدة وتطورات الأزمة الأمريكية الإيرانيةاقتصادمدبولي يشارك في قمة ترامب مع دول المنطقة لبحث خفض التصعيد بالشرق الأوسط.رياضة محليةضبط القائمين على 3 شركات لإلحاق العمالة بالخارج بدون ترخيص في الجيزةسياسةمفاوضات واشنطن وطهران تتعثر .. خلافات كبيرة وفرص اتفاق محدودةحوادثاليوم.. استكمال نظر إعادة محاكمة 3 متهمين في “فض رابعة”منوعاتوزير الخارجية يلتقي نظيره الرواندي على هامش اجتماعات الجمعية العامة للأمم المتحدةسياسةبعد الاشتباه في طرد مُفخّخ .. شرطة نيويورك تُنهي حالة الطوارئ قرب الأمم المتحدةمنوعاتالإسماعيلية تواصل إعداد مخططها الاستراتيجي للتنمية والاستثمار حتى ٢٠٣٥رياضة محليةاستقبال حافل للمنتخب الإسباني في أول مران مفتوح منذ الفوز بالمونديالرياضة محليةتدريبات بدنية في مران الزمالك استعدادًا لمواجهة زدرياضة محلية«أبطال أوروبا للسيدات»: ريال مدريد يتعادل… آرسنال يفوز ويوفنتوس يسقط بأرضهمنوعاتمحافظ الإسماعيلية يشهد احتفالية تكريم أوائل الشهادات المحلية والعامة والأزهريةرياضة محليةوفاة حفيد الفنان عبد المنعم إبراهيم، جمعية أبناء فناني مصر تنعاهرياضة محليةكايدوي: نيجيريا تواصلت معي… لكن تمثيل إيطاليا «شرف كبير»العالمماكرون يدين الوضع في غزة في آخر خطبه أمام الجمعية العامة للأمم المتحدةالعالماستمر 3 ساعات.. ترامب يكشف كواليس اجتماع بين مبعوثيه والوفد الإيراني اليومالعالمنيويورك… مباحثات مثمرة بين الوزير بوريطة ونظيره الصوماليرياضة محليةكواليس ضبط الملحن الشهير.. ماذا قال في التحقيقات عن لحظة العثور على كيس الكوكايين؟العالمسوريا.. سقوط 5 قتلى باشتباكات بين عائلتين بريف حلبسياسةهشام نصر: الزمالك لديه كارثة مالية .. ورحيل «بيزيرا» يفتح الباب لتكرار الأمراقتصادالدولار يرتفع 0.06% مع ترقب مسار الفائدة وتطورات الأزمة الأمريكية الإيرانيةاقتصادمدبولي يشارك في قمة ترامب مع دول المنطقة لبحث خفض التصعيد بالشرق الأوسط.رياضة محليةضبط القائمين على 3 شركات لإلحاق العمالة بالخارج بدون ترخيص في الجيزةسياسةمفاوضات واشنطن وطهران تتعثر .. خلافات كبيرة وفرص اتفاق محدودةحوادثاليوم.. استكمال نظر إعادة محاكمة 3 متهمين في “فض رابعة”
أسعار
دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,277.50EGP/جمذهب 216,367.81EGP/جمذهب 185,458.12EGP/جمفضة112.15EGP/جم
دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,277.50EGP/جمذهب 216,367.81EGP/جمذهب 185,458.12EGP/جمفضة112.15EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
رياضة محلية

تدريب على فترتين ومعسكر بالإسماعيلية.. برنامج مودرن سبورت خلال التوقف

بقلم اليوم السابع - رياضة · · 1 دقيقة قراءة اليوم السابع - رياضة ↗
تدريب على فترتين ومعسكر بالإسماعيلية.. برنامج مودرن سبورت خلال التوقف

قرر المغربي محمد أمين بن هاشم، المدير الفني لفريق مودرن سبورت، إقامة التدريبات الجماعية للفريق على فترتين يوميًا، من أجل رفع الكفاءة البدنية للاعبين


المصدر:اليوم السابع
تدريب على فترتين ومعسكر بالإسماعيلية.. برنامج مودرن سبورت خلال التوقف

المصدر: اليوم السابع – رياضة

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *