مباشر الثلاثاء، 21 يوليو 2026
عاجل
رياضة عالميةمن قلب القاهرة.. بيدرو ألونسو يحتفل بتتويج إسبانيا بكأس العالم 2026منوعاتللمسافرين.. جدول مواعيد قطارات القاهرة – الإسكندرية اليوم الثلاثاءالشرق الأوسطهيئة بريطانية: ناقلة نفط أبلغت عن استهدافها بمقذوف في مضيق هرمزالشرق الأوسطقتيلان فلسطينيان بهجوم للمستوطنينحوادثبعد القبض على طرفي مشاجرة بالإسكندرية.. هذه عقوبة المتهمين بالقانونفنونعرض مسرحية التياترو بمحافظة الإسكندرية في هذا التوقيترياضة عالميةإمام عاشور يتصدر قائمة الأفضل بمنتخب مصر في تصنيف مونديال 2026فنونوداعًا هاني شنودة صانع البهجةالشرق الأوسطصواريخ أرض أرض.. إيران تعلن استهداف أنظمة مقذوفات هيمارس الأمريكية بالخليجرياضة عالميةاحتفالات صاخبة في إسبانيا بأبطال العالمصحةحروب الجيل الخامس وحملة “ترامب” في رسالتي ماجستير لصحفيين بالإسكندريةرياضة عالميةمحمد أضا يُعلّق على القرار المحتمل بزيادة الأندية المصرية في دوري أبطال أفريقياالشرق الأوسطالجيش الكويتي: الدفاعات الجوية تتصدى لهجمات صاروخية ومسيّرات إيرانيةرياضة عالميةسدد دفعتين.. اتحاد طنجة المغربي يكشف تطورات أزمته مع الزمالكالشرق الأوسطليلة ساخنة في إيران.. غارات جوية تضرب عدة مناطق جنوب البلادمنوعاتمصر.. تحرك برلماني لتفعيل “حق الأداء العلني” يثير خلافًا بين الفنانين والمنتجينالعالم30 مليون دولار ضد عبد الله السيد في ميشيغان.. ووارن تدعمه في مواجهة نفوذ اللوبي الإسرائيليصحةرصدٌ لحظي ومتابعةٌ ليلية.. صحة بورسعيد تفاجئ مستشفى المبرة بجولة تفقديةاقتصادبتصميم بيك أب.. تويوتا تندرا بقوة تقارب 500 حصانًاالشرق الأوسطمحاكمة 5 متهمين بخلية حلوان .. في هذا الموعدرياضة عالميةمن قلب القاهرة.. بيدرو ألونسو يحتفل بتتويج إسبانيا بكأس العالم 2026منوعاتللمسافرين.. جدول مواعيد قطارات القاهرة – الإسكندرية اليوم الثلاثاءالشرق الأوسطهيئة بريطانية: ناقلة نفط أبلغت عن استهدافها بمقذوف في مضيق هرمزالشرق الأوسطقتيلان فلسطينيان بهجوم للمستوطنينحوادثبعد القبض على طرفي مشاجرة بالإسكندرية.. هذه عقوبة المتهمين بالقانونفنونعرض مسرحية التياترو بمحافظة الإسكندرية في هذا التوقيترياضة عالميةإمام عاشور يتصدر قائمة الأفضل بمنتخب مصر في تصنيف مونديال 2026فنونوداعًا هاني شنودة صانع البهجةالشرق الأوسطصواريخ أرض أرض.. إيران تعلن استهداف أنظمة مقذوفات هيمارس الأمريكية بالخليجرياضة عالميةاحتفالات صاخبة في إسبانيا بأبطال العالمصحةحروب الجيل الخامس وحملة “ترامب” في رسالتي ماجستير لصحفيين بالإسكندريةرياضة عالميةمحمد أضا يُعلّق على القرار المحتمل بزيادة الأندية المصرية في دوري أبطال أفريقياالشرق الأوسطالجيش الكويتي: الدفاعات الجوية تتصدى لهجمات صاروخية ومسيّرات إيرانيةرياضة عالميةسدد دفعتين.. اتحاد طنجة المغربي يكشف تطورات أزمته مع الزمالكالشرق الأوسطليلة ساخنة في إيران.. غارات جوية تضرب عدة مناطق جنوب البلادمنوعاتمصر.. تحرك برلماني لتفعيل “حق الأداء العلني” يثير خلافًا بين الفنانين والمنتجينالعالم30 مليون دولار ضد عبد الله السيد في ميشيغان.. ووارن تدعمه في مواجهة نفوذ اللوبي الإسرائيليصحةرصدٌ لحظي ومتابعةٌ ليلية.. صحة بورسعيد تفاجئ مستشفى المبرة بجولة تفقديةاقتصادبتصميم بيك أب.. تويوتا تندرا بقوة تقارب 500 حصانًاالشرق الأوسطمحاكمة 5 متهمين بخلية حلوان .. في هذا الموعد
أسعار
دولار أمريكي50.77EGPيورو58.03EGPجنيه إسترليني68.26EGPريال سعودي13.54EGPدرهم إماراتي13.83EGPدينار كويتي164.51EGPدينار أردني71.61EGPريال قطري13.95EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.49EGPذهب 246,539.59EGP/جمذهب 215,722.14EGP/جمذهب 184,904.69EGP/جمفضة92.10EGP/جم
دولار أمريكي50.77EGPيورو58.03EGPجنيه إسترليني68.26EGPريال سعودي13.54EGPدرهم إماراتي13.83EGPدينار كويتي164.51EGPدينار أردني71.61EGPريال قطري13.95EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.49EGPذهب 246,539.59EGP/جمذهب 215,722.14EGP/جمذهب 184,904.69EGP/جمفضة92.10EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

تعرف على الآثار السلبية للعمل أثناء الليل وكيف يمكن الحد منها

بقلم بي بي سي عربي · قبل 16 ساعة · 1 دقيقة قراءة بي بي سي عربي ↗
تعرف على الآثار السلبية للعمل أثناء الليل وكيف يمكن الحد منها

يعمل الملايين حول العالم بنظام المناوبات الليلية، وهو ما قد يؤثر بشكل كبير على صحتهم، فما الذي يمكن فعله لمساعدتهم؟

المصدر: بي بي سي عربي

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *