تمارين القوة في منتصف العمر تقلل مخاطر الإصابة بالسكري

كشفت دراسة علمية حديثة أن المواظبة على ممارسة تمارين القوة خلال منتصف العمر قد تسهم في خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 42%. وأجريت الدراسة، التي نشرتها الدورية العلمية «JAMA Network Open»، بواسطة فريق بحثي من عدة جامعات دولية، من بينها كلية الطب بجامعة تشيجيانج الصينية، وكلية هارفارد تي إتش.

المصدر: الأسبوع