مباشر الأحد، 23 أغسطس 2026
عاجل
سياسةأحمد شوبير يكشف موقف الأهلي من رحيل إمام عاشور.. ويفجر مفاجأة بشأن اتحاد جدةحوادثطالبة تتهم عاطلا بالتحرش بها في مدينة نصر.. والنيابة تحققسياسةارتفاع جديد في أسعار الفراخ.. البلدي يقفز و«البيضاء» تسجل 77 جنيهًا للكيلوسياسة«صباح البلد» يستعرض مقال إلهام أبو الفتح تحت عنوان: وُلد الهدىاقتصاداستقرار سعر الريال السعودي مقابل الجنيه اليوم الأحد 23 أغسطس 2026 في البنوكسياسةالبن الفيتنامي في مواجهة مزدوجة.. خطط زيادة الإنتاج وتهديدات المناخ والقيود الأوروبيةسياسةقبل انضمام مرموش لتوتنهام.. «فوتبول لندن» يستعيد نصيحة ميدو لإدارة الناديالعالمترامب يصعد ضد كندا: تريد فوائد كونها ولاية أمريكية دون أن تكون كذلكسياسةحبس عاطل بحوزته بندقية ومواد مخدرة بالقليوبيةمنوعاتمواقيت الصلاة اليوم الأحد 23 أغسطس 2026 في القاهرة والمحافظاتسياسةرويترز: ترامب محاصر بالأزمات قبل انتخابات التجديد النصفي.. وتعثر الحلول في إيران وغزة وأوكرانيا | تقريرمنوعاتسعر الدرهم الإماراتي اليوم الأحد 23 أغسطس 2026منوعاتتوقعات الأبراج تكشف رسائل مهمة.. هل يبتسم لك الحظ اليوم؟سياسةتفاصيل قرار لجنة استرداد أراضي الدولة بمد تقنين الأوضاع 6 أشهر.. فيديورياضة محليةدراسة تتوصل لعلاقة استهلاك السكر في الطفولة بخطر الإصابة بالسرطان وتباطؤ الشيخوخةالعالمالجيش الروسي يستهدف خزانات وقود ومرافق بنية تحتية في ميناء قرب أوديساعلوم وتكنولوجياسماعات AirPods بكاميرات من “أبل” قد تقدم مزايا ذكاء اصطناعي مذهلة..لكن الخصوصية في خطرالعالمالمغرب.. فرق الإطفاء تقترب من السيطرة على حريق تازارت بشفشاونسياسةقنصل مصر العام في لوس أنجلوس يتسلم 48 قطعة أثرية مصرية مستردة من الولايات المتحدةسياسةفي ذكرى رحيل سعد زغلول.. زعيم الأمة وقائد ثورة 1919سياسةأحمد شوبير يكشف موقف الأهلي من رحيل إمام عاشور.. ويفجر مفاجأة بشأن اتحاد جدةحوادثطالبة تتهم عاطلا بالتحرش بها في مدينة نصر.. والنيابة تحققسياسةارتفاع جديد في أسعار الفراخ.. البلدي يقفز و«البيضاء» تسجل 77 جنيهًا للكيلوسياسة«صباح البلد» يستعرض مقال إلهام أبو الفتح تحت عنوان: وُلد الهدىاقتصاداستقرار سعر الريال السعودي مقابل الجنيه اليوم الأحد 23 أغسطس 2026 في البنوكسياسةالبن الفيتنامي في مواجهة مزدوجة.. خطط زيادة الإنتاج وتهديدات المناخ والقيود الأوروبيةسياسةقبل انضمام مرموش لتوتنهام.. «فوتبول لندن» يستعيد نصيحة ميدو لإدارة الناديالعالمترامب يصعد ضد كندا: تريد فوائد كونها ولاية أمريكية دون أن تكون كذلكسياسةحبس عاطل بحوزته بندقية ومواد مخدرة بالقليوبيةمنوعاتمواقيت الصلاة اليوم الأحد 23 أغسطس 2026 في القاهرة والمحافظاتسياسةرويترز: ترامب محاصر بالأزمات قبل انتخابات التجديد النصفي.. وتعثر الحلول في إيران وغزة وأوكرانيا | تقريرمنوعاتسعر الدرهم الإماراتي اليوم الأحد 23 أغسطس 2026منوعاتتوقعات الأبراج تكشف رسائل مهمة.. هل يبتسم لك الحظ اليوم؟سياسةتفاصيل قرار لجنة استرداد أراضي الدولة بمد تقنين الأوضاع 6 أشهر.. فيديورياضة محليةدراسة تتوصل لعلاقة استهلاك السكر في الطفولة بخطر الإصابة بالسرطان وتباطؤ الشيخوخةالعالمالجيش الروسي يستهدف خزانات وقود ومرافق بنية تحتية في ميناء قرب أوديساعلوم وتكنولوجياسماعات AirPods بكاميرات من “أبل” قد تقدم مزايا ذكاء اصطناعي مذهلة..لكن الخصوصية في خطرالعالمالمغرب.. فرق الإطفاء تقترب من السيطرة على حريق تازارت بشفشاونسياسةقنصل مصر العام في لوس أنجلوس يتسلم 48 قطعة أثرية مصرية مستردة من الولايات المتحدةسياسةفي ذكرى رحيل سعد زغلول.. زعيم الأمة وقائد ثورة 1919
أسعار
دولار أمريكي50.88EGPيورو59.44EGPجنيه إسترليني69.41EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.85EGPدينار كويتي166.29EGPدينار أردني71.76EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.55EGPذهب 247,532.13EGP/جمذهب 216,590.62EGP/جمذهب 185,649.10EGP/جمفضة113.05EGP/جم
دولار أمريكي50.88EGPيورو59.44EGPجنيه إسترليني69.41EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.85EGPدينار كويتي166.29EGPدينار أردني71.76EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.55EGPذهب 247,532.13EGP/جمذهب 216,590.62EGP/جمذهب 185,649.10EGP/جمفضة113.05EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

تناول البيض بهذه الطرق يعزز امتصاص فيتامين د ويحسن القيمة الغذائية للوجبة

بقلم صباح العربي · 29 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة صباح العربي ↗
تناول البيض بهذه الطرق يعزز امتصاص فيتامين د ويحسن القيمة الغذائية للوجبة

يعد البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، ومن أبرزها فيتامين د الذي يلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة العظام وتقوية المناعة والحفاظ على وظائف الجسم المختلفة. ويمكن تعزيز استفادة الجسم من فيتامين د الموجود في البيض من خلال تناوله مع…

1

المصدر: صباح العربي

#الأخبار
1 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *