مباشر الإثنين، 3 أغسطس 2026
عاجل
صحةلإعداد كوادر مؤهلة فى الضيافة.. «التعليم» تطلق 15 مدرسة مصرية إيطالية جديدةاقتصاد«المركزي المصري» يطلق بوابة إلكترونية للجنة الاستقرار المالي الأفريقيةمنوعاتتصعيد واسع خلال 3 أيام.. «حشد» تُطالب بتحرك دولي لوقف انتهاكات الاحتلال في غزةسياسةالقبض على زوج بمركز منوف بعد تعديه على زوجته بسلاح أبيضالعالممينسك: نحتفظ بحق الرد على إغلاق لاتفيا الحدود مع بيلاروسسياسةراح المصحة على رجله ورجع جثة.. حلم عريس الإسماعيلية انتهى قبل ما يبدأسياسةقوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل 9 فلسطينيين من الضفة الغربيةسياسةاستقرار حالة البحر وفتح جميع الشواطئ بمطروحمنوعاتخوفًا من الزلزال.. قفز من البلكونة بمنطقة المنشية ببنها والأهالي ظنوه حراميرياضة محليةمسؤول بالاتحاد الألماني: لا يمكن تجاوز فقدان الثقة في إنفانتينواقتصادتراجع طفيف للتضخم في تركياالعالممشاهد لاعتراض ناقلة نفط في البحر الأبيض المتوسط من قبل البحرية الإيطاليةالعالمناقلة غاز طبيعي مسال قطرية ثانية تتعرض لهجوم في هرمز خلال شهر واتساع القوة القاهرةالعالمأول مشاركة عربية .. القمة الدولية الخامسة للنقل تنطلق في موسكوالعالمبمشاركة عربية متميزة للمرة الأولى.. القمة الدولية الخامسة للنقل تنطلق في موسكوحوادثزلزال يفزع مصر ويُشعر به سكان دول مجاورة.. إصابة واحدة وأضرار محدودة ورصد 15 هزة ارتداديةرياضة محليةمجلس إدارة نادي جامعة العاصمة يناقش خطط التطوير ويقرر بتوسعات في الأنشطة والأكاديميات الرياضيةالعالمإقالة مفاجئة تشعل صداماً داخل المؤسسة العسكرية الإسرائيلية.. كاتس يعزل قائد الضفة والجيش يرفض القرارسياسةشاشة رائدة بسعر اقتصادي.. “NEC” تغزو الأسواق بجهاز لوحي جديدسياسةزوجة مسلم تثير الجدل بإطلالة ملفتة |شاهدصحةلإعداد كوادر مؤهلة فى الضيافة.. «التعليم» تطلق 15 مدرسة مصرية إيطالية جديدةاقتصاد«المركزي المصري» يطلق بوابة إلكترونية للجنة الاستقرار المالي الأفريقيةمنوعاتتصعيد واسع خلال 3 أيام.. «حشد» تُطالب بتحرك دولي لوقف انتهاكات الاحتلال في غزةسياسةالقبض على زوج بمركز منوف بعد تعديه على زوجته بسلاح أبيضالعالممينسك: نحتفظ بحق الرد على إغلاق لاتفيا الحدود مع بيلاروسسياسةراح المصحة على رجله ورجع جثة.. حلم عريس الإسماعيلية انتهى قبل ما يبدأسياسةقوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل 9 فلسطينيين من الضفة الغربيةسياسةاستقرار حالة البحر وفتح جميع الشواطئ بمطروحمنوعاتخوفًا من الزلزال.. قفز من البلكونة بمنطقة المنشية ببنها والأهالي ظنوه حراميرياضة محليةمسؤول بالاتحاد الألماني: لا يمكن تجاوز فقدان الثقة في إنفانتينواقتصادتراجع طفيف للتضخم في تركياالعالممشاهد لاعتراض ناقلة نفط في البحر الأبيض المتوسط من قبل البحرية الإيطاليةالعالمناقلة غاز طبيعي مسال قطرية ثانية تتعرض لهجوم في هرمز خلال شهر واتساع القوة القاهرةالعالمأول مشاركة عربية .. القمة الدولية الخامسة للنقل تنطلق في موسكوالعالمبمشاركة عربية متميزة للمرة الأولى.. القمة الدولية الخامسة للنقل تنطلق في موسكوحوادثزلزال يفزع مصر ويُشعر به سكان دول مجاورة.. إصابة واحدة وأضرار محدودة ورصد 15 هزة ارتداديةرياضة محليةمجلس إدارة نادي جامعة العاصمة يناقش خطط التطوير ويقرر بتوسعات في الأنشطة والأكاديميات الرياضيةالعالمإقالة مفاجئة تشعل صداماً داخل المؤسسة العسكرية الإسرائيلية.. كاتس يعزل قائد الضفة والجيش يرفض القرارسياسةشاشة رائدة بسعر اقتصادي.. “NEC” تغزو الأسواق بجهاز لوحي جديدسياسةزوجة مسلم تثير الجدل بإطلالة ملفتة |شاهد
أسعار
دولار أمريكي50.84EGPيورو58.66EGPجنيه إسترليني68.55EGPريال سعودي13.56EGPدرهم إماراتي13.84EGPدينار كويتي164.44EGPدينار أردني71.71EGPريال قطري13.97EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.52EGPذهب 246,627.30EGP/جمذهب 215,798.89EGP/جمذهب 184,970.48EGP/جمفضة95.13EGP/جم
دولار أمريكي50.84EGPيورو58.66EGPجنيه إسترليني68.55EGPريال سعودي13.56EGPدرهم إماراتي13.84EGPدينار كويتي164.44EGPدينار أردني71.71EGPريال قطري13.97EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.52EGPذهب 246,627.30EGP/جمذهب 215,798.89EGP/جمذهب 184,970.48EGP/جمفضة95.13EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

تناول الطعام خارج المنزل : أفضل النصائح لاختيار وجبات جاهزة صحية دون الإضرار بنظامك الغذائي

بقلم صباح العربي · قبل 4 أيام · 1 دقيقة قراءة صباح العربي ↗
تناول الطعام خارج المنزل : أفضل النصائح لاختيار وجبات جاهزة صحية دون الإضرار بنظامك الغذائي

يحرص كثيرون على تناول الطعام خارج المنزل خلال العطلات أو أيام العمل المزدحمة، إلا أن العثور على وجبات صحية في المطاعم قد يكون تحديًا في ظل انتشار الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والملح. ويؤكد خبراء التغذية أن تناول الطعام خارج المنزل لا يعني…

1

المصدر: صباح العربي

#المرأة والصحة
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *