مباشر الثلاثاء، 4 أغسطس 2026

عاجل

اقتصاد7 مقاعد وتقنيات حديثة.. سعر ومواصفات سيارة DFSK E5 الجديدة كليًاسياسةالساحل الإفريقي يواجه أخطر موجة جوع منذ سنوات والمجاعة تتحول إلى هشاشة عامة وتقود المنطقة لأزمة أمن إضافيةالعالمبوبيشتا مدرب الرأس الأخضر يقود نهضة بركان المغربيرياضة محليةمجدي طلبة: حسين الشحات هو الأجدر بتعويض تريزيجيه في الأهليالعالمسلوفاكيا: حماية الحدود الخارجية للاتحاد الأوروبي ضرورة لتجنب عودة القيود الحدودية بين دول “شنغن”رياضة محليةفينيسيوس يتحدث عن فترة الإعداد مع ريال مدريد ويكشف علاقته بـ مورينيو: «يريديني مبتهجًا دائمًا»العالموزير الدفاع الألماني يكشف سرا حول توريد مدافع إلى أوكرانياسياسةرئيس الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء يتفقد معدلات الإنجاز بمشروع المحطة النووية بالضبعةالعالممصدر مقرب من فريق التفاوض الإيراني يكشف لـRT أطراف المفاوضات بشأن الترتيبات المستقبلية في مضيق هرمزسياسةمحافظ الدقهلية: إزالة فورية لمخالفات البناء بمنطقة “حوض الهايشة ” وخلف “جامعة السلاب “سياسةمحافظ الجيزة يبحث شكاوى المواطنين ويوجه بإزالة مخالفات بناء وتعديات ويسلم عقد عمل لمواطن من ذوي الهمماقتصاد“الرمز للعقارات” تحصل على تسهيلات ائتمانية بـ80 مليون دولار من “مصرف الإنماء”سياسةوفد “حماس” غادر مصر… “مجلس السلام” ينقلب على خريطة الطريق”: السلاح قبل الانسحابسياسةتحديد منافس مصر في ربع نهائي بطولة العالم لكرة اليد للناشئاتالعالمالقوات الروسية تواصل استهداف سفن ومنشآت مرتبطة بإمداد القوات الأوكرانية– وزارة الدفاعسياسةراكبين موتوسيكل.. القبض على 3 أشخاص يروجون المخدرات بشبرا الخيمةسياسةالتزوير ورفض العمل من أبرزها .. حالات توقف صرف الدعم النقديفنونمحمد الشرنوبي يشوق جمهوره لموعد إطلاق ألبوم «بعد الليل»سياسةبالأسماء .. حركة تنقلات وكلاء وزارة الصحة بالمحافظاتسياسةسلمان خليل يفتتح الموسم بلقب كراتشي للإسكواش بعد الفوز على بطل باكستاناقتصاد7 مقاعد وتقنيات حديثة.. سعر ومواصفات سيارة DFSK E5 الجديدة كليًاسياسةالساحل الإفريقي يواجه أخطر موجة جوع منذ سنوات والمجاعة تتحول إلى هشاشة عامة وتقود المنطقة لأزمة أمن إضافيةالعالمبوبيشتا مدرب الرأس الأخضر يقود نهضة بركان المغربيرياضة محليةمجدي طلبة: حسين الشحات هو الأجدر بتعويض تريزيجيه في الأهليالعالمسلوفاكيا: حماية الحدود الخارجية للاتحاد الأوروبي ضرورة لتجنب عودة القيود الحدودية بين دول “شنغن”رياضة محليةفينيسيوس يتحدث عن فترة الإعداد مع ريال مدريد ويكشف علاقته بـ مورينيو: «يريديني مبتهجًا دائمًا»العالموزير الدفاع الألماني يكشف سرا حول توريد مدافع إلى أوكرانياسياسةرئيس الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء يتفقد معدلات الإنجاز بمشروع المحطة النووية بالضبعةالعالممصدر مقرب من فريق التفاوض الإيراني يكشف لـRT أطراف المفاوضات بشأن الترتيبات المستقبلية في مضيق هرمزسياسةمحافظ الدقهلية: إزالة فورية لمخالفات البناء بمنطقة “حوض الهايشة ” وخلف “جامعة السلاب “سياسةمحافظ الجيزة يبحث شكاوى المواطنين ويوجه بإزالة مخالفات بناء وتعديات ويسلم عقد عمل لمواطن من ذوي الهمماقتصاد“الرمز للعقارات” تحصل على تسهيلات ائتمانية بـ80 مليون دولار من “مصرف الإنماء”سياسةوفد “حماس” غادر مصر… “مجلس السلام” ينقلب على خريطة الطريق”: السلاح قبل الانسحابسياسةتحديد منافس مصر في ربع نهائي بطولة العالم لكرة اليد للناشئاتالعالمالقوات الروسية تواصل استهداف سفن ومنشآت مرتبطة بإمداد القوات الأوكرانية– وزارة الدفاعسياسةراكبين موتوسيكل.. القبض على 3 أشخاص يروجون المخدرات بشبرا الخيمةسياسةالتزوير ورفض العمل من أبرزها .. حالات توقف صرف الدعم النقديفنونمحمد الشرنوبي يشوق جمهوره لموعد إطلاق ألبوم «بعد الليل»سياسةبالأسماء .. حركة تنقلات وكلاء وزارة الصحة بالمحافظاتسياسةسلمان خليل يفتتح الموسم بلقب كراتشي للإسكواش بعد الفوز على بطل باكستان

أسعار

دولار أمريكي50.26EGPيورو57.86EGPجنيه إسترليني67.55EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.55EGPدينار أردني70.89EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.43EGPذهب 246,600.61EGP/جمذهب 215,775.53EGP/جمذهب 184,950.46EGP/جمفضة96.36EGP/جم

دولار أمريكي50.26EGPيورو57.86EGPجنيه إسترليني67.55EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.55EGPدينار أردني70.89EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.43EGPذهب 246,600.61EGP/جمذهب 215,775.53EGP/جمذهب 184,950.46EGP/جمفضة96.36EGP/جم

صحة

تنميل الرجلين المتكرر… علامة قد تكشف نقص فيتامين ضروري للجسم

بقلم الشرق الأوسط · قبل 34 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

تنميل الرجلين المتكرر… علامة قد تكشف نقص فيتامين ضروري للجسم

قد يشعر كثيرون بوخز أو تنميل في القدمين أو اليدين بين الحين والآخر، وغالباً ما يكون ذلك نتيجة البقاء في وضعية واحدة لفترة طويلة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد