مباشر الثلاثاء، 21 يوليو 2026

عاجل

منوعاتوزير الأوقاف ورئيس الطائفة الإنجيلية يشهدان افتتاح مؤتمر الأسرة المصرية والتماسك المجتمعيالعالماختبار صفارات الإنذار في بولندا ضمن مناورات “إنذار-26” (فيديو)فنونالأحد المقبل.. وزارة الثقافة تطلق ملتقى السمسمية الرابع بالإسماعيليةالشرق الأوسطمصدر إسرائيلي: لم نتخذ قرارا نهائيا بالانسحاب الكامل من جنوب لبنانالعالمالأمم المتحدة تكشف عدد اللاجئين السوريين الذين غادروا الأردن إلى بلد ثالثمنوعاتنائب محافظ بورسعيد يقود حملة مكبرة لإزالة الإشغالات بحي الشرقالشرق الأوسطفرنسا تستدعي القائم بالأعمال الإيراني بعد احتجاز موظفين بسفارتهاالشرق الأوسطإطلاق صفارات الإنذار في الكويت والبحرين وسط تطورات أمنية متسارعةالشرق الأوسطسفيرة مصر بالكاميرون تقدم أوراق اعتمادها لرئيس جمهورية إفريقيا الوسطى كسفير غير مقيم في بانجيالشرق الأوسطإسلامي: سنحقق أهدافنا النووية حتى لو قصفونا ألف مرةاقتصادسوريا تبحث خطط التعافي الاقتصادي مع صندوق النقد الدولياقتصادصندوق النقد: الذكاء الاصطناعي قد يعزز اقتصاد أفريقيا جنوب الصحراء 4%صحةإهمال صحة الفم قد يهدد مفاصل اليدرياضة عالميةكوكوريلا ينتقد ميسي بعد فوز إسبانيا على الأرجنتين في نهائي كأس العالمصحةالكشف على 1200 شخصا في قافلة طبية مجانية ببني سويفاقتصادترامب يفرض رسومًا جمركية جديدة على كندا.. هل تندلع حرب تجارية؟اقتصادبيسنت: الرسوم الجمركية على كندا تهدف إلى ردع السياسات «التمييزية»حوادثضبط قائد ميكروباص اعترض طريق سيارة ملاكي بالإسكندريةاقتصادالتمويل الاستهلاكي في مصر يقفز 128.2% خلال 12 شهرا بنهاية أبريل الماضيالشرق الأوسطفرنسا تستدعي القائم بالأعمال الإيراني على خلفية خلاف دبلوماسيمنوعاتوزير الأوقاف ورئيس الطائفة الإنجيلية يشهدان افتتاح مؤتمر الأسرة المصرية والتماسك المجتمعيالعالماختبار صفارات الإنذار في بولندا ضمن مناورات “إنذار-26” (فيديو)فنونالأحد المقبل.. وزارة الثقافة تطلق ملتقى السمسمية الرابع بالإسماعيليةالشرق الأوسطمصدر إسرائيلي: لم نتخذ قرارا نهائيا بالانسحاب الكامل من جنوب لبنانالعالمالأمم المتحدة تكشف عدد اللاجئين السوريين الذين غادروا الأردن إلى بلد ثالثمنوعاتنائب محافظ بورسعيد يقود حملة مكبرة لإزالة الإشغالات بحي الشرقالشرق الأوسطفرنسا تستدعي القائم بالأعمال الإيراني بعد احتجاز موظفين بسفارتهاالشرق الأوسطإطلاق صفارات الإنذار في الكويت والبحرين وسط تطورات أمنية متسارعةالشرق الأوسطسفيرة مصر بالكاميرون تقدم أوراق اعتمادها لرئيس جمهورية إفريقيا الوسطى كسفير غير مقيم في بانجيالشرق الأوسطإسلامي: سنحقق أهدافنا النووية حتى لو قصفونا ألف مرةاقتصادسوريا تبحث خطط التعافي الاقتصادي مع صندوق النقد الدولياقتصادصندوق النقد: الذكاء الاصطناعي قد يعزز اقتصاد أفريقيا جنوب الصحراء 4%صحةإهمال صحة الفم قد يهدد مفاصل اليدرياضة عالميةكوكوريلا ينتقد ميسي بعد فوز إسبانيا على الأرجنتين في نهائي كأس العالمصحةالكشف على 1200 شخصا في قافلة طبية مجانية ببني سويفاقتصادترامب يفرض رسومًا جمركية جديدة على كندا.. هل تندلع حرب تجارية؟اقتصادبيسنت: الرسوم الجمركية على كندا تهدف إلى ردع السياسات «التمييزية»حوادثضبط قائد ميكروباص اعترض طريق سيارة ملاكي بالإسكندريةاقتصادالتمويل الاستهلاكي في مصر يقفز 128.2% خلال 12 شهرا بنهاية أبريل الماضيالشرق الأوسطفرنسا تستدعي القائم بالأعمال الإيراني على خلفية خلاف دبلوماسي

أسعار

دولار أمريكي51.09EGPيورو58.34EGPجنيه إسترليني68.64EGPريال سعودي13.62EGPدرهم إماراتي13.91EGPدينار كويتي165.24EGPدينار أردني72.06EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.54EGPذهب 246,659.27EGP/جمذهب 215,826.86EGP/جمذهب 184,994.45EGP/جمفضة96.35EGP/جم

دولار أمريكي51.09EGPيورو58.34EGPجنيه إسترليني68.64EGPريال سعودي13.62EGPدرهم إماراتي13.91EGPدينار كويتي165.24EGPدينار أردني72.06EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.54EGPذهب 246,659.27EGP/جمذهب 215,826.86EGP/جمذهب 184,994.45EGP/جمفضة96.35EGP/جم

صحة

ثمرة أفوكادو يومياً قد تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

بقلم الشرق الأوسط · قبل يوم واحد · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

كشفت دراسة حديثة أن تناول ثمرة أفوكادو واحدة يومياً قد يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة لدى البالغين الذين يعانون السمنة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد