مباشر الثلاثاء، 15 سبتمبر 2026
عاجل
رياضة محليةالإحصاء: 20 % ارتفاعًا فى قيمة الصادرات المصـرية للسعــودية خلال النصف الأول من 2026العالممصدر: نحو عشر دول عرضت استضافة مفاوضات التسوية الأوكرانيةالعالمرفض شربها البيرة.. ما قصة فيديو السائق والفتاة الذي تحول إلى “تريند” مصر؟رياضة محليةلماذا استقبل أهالي دير أبو حنس البابا تواضروس بسعف النخيل؟العالموزير الطاقة الأمريكي: استئناف تشغيل خط أنابيب “شرق–غرب” السعودي خلال أيامسياسةفوائد عكس بعض.. فاكهة طبيعية غنية بالسكر وتساعد في إنقاص الوزنسياسةمن أسوأ ما رأيت.. حسام غالي يعلق على أداء الأهلي أمام أبو قيررياضة محليةنتيجة تنسيق الشهادات الفنية 2026.. الحدود الدنيا لأهم الكليات والمعاهد لجميع الدبلوماتالعالمرويترز: السعودية تعلق تحميل النفط في ميناء ينبعسياسةمعرض أبوظبي للكتاب… من الفراهيدي إلى سرفانتسرياضة محليةانقلاب سيارة محملة بـ 8 عربيات «زيرو» بـ10 ملايين جنيه في القاهرةسياسةخلافات الميراث تنتهي بمشاجرة في البحيرةسياسةاللواء وائل ربيع: الممكلة العربية السعودية تشهد استهدافا غير طبيعيالشرق الأوسطاتصال بين روبيو ووزير خارجية عُمان بعد تأجيل اجتماع بشأن مضيق هرمزسياسةمش ده الأهلي.. عماد متعب ينتقد أداء الفريق أمام أبو قير: فين الروح والأداءسياسةرئيس “عربية النواب”: نتائج مباحثات الرئيس السيسي وولي العهد السعودي ترسخ لوحدة الصف العربي في مواجهة التحدياتسياسةرئيس قبرص والسفير الأمريكي لدى نيقوسيا يبحثان القضايا الأمنية والعلاقات بين البلدينالعالمرئيس البرلمان اللبناني يشكر إيران ويحذر من تواصل الاعتداءات الإسرائيليةسياسةبسبب خلافات مالية.. القبض على المتهمين بالتعدي على شخص وتحطيم سيارته بالغربيةمنوعاتتشكيل ليفربول أمام توتنهام في كأس الرابطة الإنجليزية.. من يقود الهجوم؟رياضة محليةالإحصاء: 20 % ارتفاعًا فى قيمة الصادرات المصـرية للسعــودية خلال النصف الأول من 2026العالممصدر: نحو عشر دول عرضت استضافة مفاوضات التسوية الأوكرانيةالعالمرفض شربها البيرة.. ما قصة فيديو السائق والفتاة الذي تحول إلى “تريند” مصر؟رياضة محليةلماذا استقبل أهالي دير أبو حنس البابا تواضروس بسعف النخيل؟العالموزير الطاقة الأمريكي: استئناف تشغيل خط أنابيب “شرق–غرب” السعودي خلال أيامسياسةفوائد عكس بعض.. فاكهة طبيعية غنية بالسكر وتساعد في إنقاص الوزنسياسةمن أسوأ ما رأيت.. حسام غالي يعلق على أداء الأهلي أمام أبو قيررياضة محليةنتيجة تنسيق الشهادات الفنية 2026.. الحدود الدنيا لأهم الكليات والمعاهد لجميع الدبلوماتالعالمرويترز: السعودية تعلق تحميل النفط في ميناء ينبعسياسةمعرض أبوظبي للكتاب… من الفراهيدي إلى سرفانتسرياضة محليةانقلاب سيارة محملة بـ 8 عربيات «زيرو» بـ10 ملايين جنيه في القاهرةسياسةخلافات الميراث تنتهي بمشاجرة في البحيرةسياسةاللواء وائل ربيع: الممكلة العربية السعودية تشهد استهدافا غير طبيعيالشرق الأوسطاتصال بين روبيو ووزير خارجية عُمان بعد تأجيل اجتماع بشأن مضيق هرمزسياسةمش ده الأهلي.. عماد متعب ينتقد أداء الفريق أمام أبو قير: فين الروح والأداءسياسةرئيس “عربية النواب”: نتائج مباحثات الرئيس السيسي وولي العهد السعودي ترسخ لوحدة الصف العربي في مواجهة التحدياتسياسةرئيس قبرص والسفير الأمريكي لدى نيقوسيا يبحثان القضايا الأمنية والعلاقات بين البلدينالعالمرئيس البرلمان اللبناني يشكر إيران ويحذر من تواصل الاعتداءات الإسرائيليةسياسةبسبب خلافات مالية.. القبض على المتهمين بالتعدي على شخص وتحطيم سيارته بالغربيةمنوعاتتشكيل ليفربول أمام توتنهام في كأس الرابطة الإنجليزية.. من يقود الهجوم؟
أسعار
دولار أمريكي51.83EGPيورو59.87EGPجنيه إسترليني69.95EGPريال سعودي13.82EGPدرهم إماراتي14.11EGPدينار كويتي168.01EGPدينار أردني73.10EGPريال قطري14.24EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.71EGPذهب 247,170.66EGP/جمذهب 216,274.32EGP/جمذهب 185,377.99EGP/جمفضة106.33EGP/جم
دولار أمريكي51.83EGPيورو59.87EGPجنيه إسترليني69.95EGPريال سعودي13.82EGPدرهم إماراتي14.11EGPدينار كويتي168.01EGPدينار أردني73.10EGPريال قطري14.24EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.71EGPذهب 247,170.66EGP/جمذهب 216,274.32EGP/جمذهب 185,377.99EGP/جمفضة106.33EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

جمال شعبان: صعود السلم يوميًا يقلل خطر الجلطات بنسبة 39%

بقلم صدى البلد · قبل 30 دقيقة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
جمال شعبان: صعود السلم يوميًا يقلل خطر الجلطات بنسبة 39%

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الوقاية من الجلطات تكون ببعض الأمور، منها الحركة وصعود السلم كل يوم بشكل منتظم.
صدى البلد : المصدر
جمال شعبان: صعود السلم يوميًا يقلل خطر الجلطات بنسبة 39%

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *