مباشر الإثنين، 26 أكتوبر 2026
عاجل
الشرق الأوسطبرلماني يطالب بخطة واضحة لتوجيه الاستثمارات إلى القطاعات الإنتاجيةالشرق الأوسطإسرائيل المنقسمة بشدة تترقب انتخابات مفصليةمحلياترئيس جامعة الإسماعيلية الجديدة يهنئ ناصر مندور باستمراره رئيسًا لجامعة قناة السويسمحلياتأهمية ربط التعليم باحتياجات الصناعة وتأهيل الشباب لوظائف المستقبل ببني سويفالشرق الأوسطحوار الرئيس وهشام طلعت مصطفىرياضة عالميةبيان رسمي جديد بشأن موعد كأس آسيا 2027 في السعوديةرياضة عالميةإعلان مواعيد الجولة الـ13 بالدوري السعودي.. مواجهات قوية للنصر والهلال والأهليالعالمالكرملين: وقف إطلاق النار في أليوشكي قد يكون نموذجا لقطاعات أخرى في منطقة العملية العسكريةرياضة محليةالأهلي ينتظر قرعة الكونفدرالية.. سيناريو ناري يجمعه بأهلي طرابلس والصفاقسيحوادثالمشدد 15 عامًا لمتهم و3 سنوات لـ4 آخرين في جريمة قتل بسوهاجاقتصاد«المركزي الصيني» يطلق آلية لتوفير السيولة الطارئة للمؤسسات المالية غير المصرفيةالشرق الأوسطكاتس: تل أبيب لا تعتزم شن هجوم على إيران قبل الانتخاباترياضة عالميةبالأرقام.. كوكوريلا “يحط يامال في جيبه”.. ويحرمه من الخطورة في الكلاسيكورياضة عالمية«التصنيف العالمي للتنس»: زفيريف يواصل الاقتراب من سينرمحلياتقناة السويس تدعو الشركات اليونانية للاستثمار في الصناعات البحرية والخدمات اللوجستيةاقتصادالسعودية وسنغافورة ترتبان لتخزين النفط الخام في كهوف جورونغ بدءاً من 2027محلياتمؤتمر صحفي لوزير التعليم لإعلان تفاصيل التكليفات الرئاسية الصادرة عن منتدى مصرالشرق الأوسطعاجل ـ السيسي وجوتيريش يبحثان أزمات المنطقة.. إشادة أممية بدور مصر في دعم فلسطين وتثبيت وقف إطلاق النار بغزةمحلياتجاي أنا وأولادي وعائلتي نطلب العفو.. جلسة عرفية تنهي خصومة بين عائلتين بالفيومالعالمتحليل.. كيف أوقف لولا المد اليميني الذي كان يربط أمريكا اللاتينية بترامب في غضون 20 يوماً؟الشرق الأوسطبرلماني يطالب بخطة واضحة لتوجيه الاستثمارات إلى القطاعات الإنتاجيةالشرق الأوسطإسرائيل المنقسمة بشدة تترقب انتخابات مفصليةمحلياترئيس جامعة الإسماعيلية الجديدة يهنئ ناصر مندور باستمراره رئيسًا لجامعة قناة السويسمحلياتأهمية ربط التعليم باحتياجات الصناعة وتأهيل الشباب لوظائف المستقبل ببني سويفالشرق الأوسطحوار الرئيس وهشام طلعت مصطفىرياضة عالميةبيان رسمي جديد بشأن موعد كأس آسيا 2027 في السعوديةرياضة عالميةإعلان مواعيد الجولة الـ13 بالدوري السعودي.. مواجهات قوية للنصر والهلال والأهليالعالمالكرملين: وقف إطلاق النار في أليوشكي قد يكون نموذجا لقطاعات أخرى في منطقة العملية العسكريةرياضة محليةالأهلي ينتظر قرعة الكونفدرالية.. سيناريو ناري يجمعه بأهلي طرابلس والصفاقسيحوادثالمشدد 15 عامًا لمتهم و3 سنوات لـ4 آخرين في جريمة قتل بسوهاجاقتصاد«المركزي الصيني» يطلق آلية لتوفير السيولة الطارئة للمؤسسات المالية غير المصرفيةالشرق الأوسطكاتس: تل أبيب لا تعتزم شن هجوم على إيران قبل الانتخاباترياضة عالميةبالأرقام.. كوكوريلا “يحط يامال في جيبه”.. ويحرمه من الخطورة في الكلاسيكورياضة عالمية«التصنيف العالمي للتنس»: زفيريف يواصل الاقتراب من سينرمحلياتقناة السويس تدعو الشركات اليونانية للاستثمار في الصناعات البحرية والخدمات اللوجستيةاقتصادالسعودية وسنغافورة ترتبان لتخزين النفط الخام في كهوف جورونغ بدءاً من 2027محلياتمؤتمر صحفي لوزير التعليم لإعلان تفاصيل التكليفات الرئاسية الصادرة عن منتدى مصرالشرق الأوسطعاجل ـ السيسي وجوتيريش يبحثان أزمات المنطقة.. إشادة أممية بدور مصر في دعم فلسطين وتثبيت وقف إطلاق النار بغزةمحلياتجاي أنا وأولادي وعائلتي نطلب العفو.. جلسة عرفية تنهي خصومة بين عائلتين بالفيومالعالمتحليل.. كيف أوقف لولا المد اليميني الذي كان يربط أمريكا اللاتينية بترامب في غضون 20 يوماً؟
أسعار
دولار أمريكي55.68EGPيورو62.41EGPجنيه إسترليني74.46EGPريال سعودي14.85EGPدرهم إماراتي15.16EGPدينار كويتي179.69EGPدينار أردني78.53EGPريال قطري15.30EGPليرة تركية1.12EGPيوان صيني8.34EGPذهب 247,185.25EGP/جمذهب 216,287.09EGP/جمذهب 185,388.94EGP/جمفضة96.81EGP/جم
دولار أمريكي55.68EGPيورو62.41EGPجنيه إسترليني74.46EGPريال سعودي14.85EGPدرهم إماراتي15.16EGPدينار كويتي179.69EGPدينار أردني78.53EGPريال قطري15.30EGPليرة تركية1.12EGPيوان صيني8.34EGPذهب 247,185.25EGP/جمذهب 216,287.09EGP/جمذهب 185,388.94EGP/جمفضة96.81EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

جمال شعبان يوجه 10 وصايا للوقاية من الجلطات.. كيف تحمي نفسك من الموت المفاجئ؟

رجوع

ما يعرفه ريفو عن الخبر

  • حذر الدكتور جمال شعبان من خطورة الجلطات كسبب رئيسي للوفاة المفاجئة بين الشباب وكبار السن.
  • تعتمد الوقاية من أمراض القلب على التغذية المتوازنة والنشاط البدني والنوم الجيد والمتابعة الطبية المنتظمة.
  • تضمنت الوصايا العشر نصائح تشمل تجنب السمنة والتدخين والتحكم في مستويات السكر والضغط والكوليسترول.
  • شدد الطبيب على أهمية اكتشاف عوامل الخطورة مبكرا عبر الفحوصات الدورية والتعامل مع الضغوط النفسية.

حذر الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب من خطورة الجلطات باعتبارها أحد الأسباب المهمة للوفاة المفاجئة بين الشباب وكبار السن،
صدى البلد : المصدر
جمال شعبان يوجه 10 وصايا للوقاية من الجلطات.. كيف تحمي نفسك من الموت المفاجئ؟

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *