Live Sunday, 1 November 2026
BREAKING
Egyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open roadEgyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open road
Prices
US dollar56.03EGPEuro62.57EGPBritish pound75.01EGPSaudi riyal14.94EGPUAE dirham15.26EGPKuwaiti dinar180.31EGPJordanian dinar79.03EGPQatari riyal15.39EGPTurkish lira1.12EGPChinese yuan8.40EGPGold 246,983.06EGP/gGold 216,110.18EGP/gGold 185,237.30EGP/gSilver88.73EGP/g
US dollar56.03EGPEuro62.57EGPBritish pound75.01EGPSaudi riyal14.94EGPUAE dirham15.26EGPKuwaiti dinar180.31EGPJordanian dinar79.03EGPQatari riyal15.39EGPTurkish lira1.12EGPChinese yuan8.40EGPGold 246,983.06EGP/gGold 216,110.18EGP/gGold 185,237.30EGP/gSilver88.73EGP/g
NEWS BREAKING
Read story
Local

خبيرة: التحكم في الانفعالات مفتاح التعامل مع ضغوط الحياة والخلافات اليومية

Back
By صدى البلد · 2 hours ago · 1 min read صدى البلد ↗
خبيرة: التحكم في الانفعالات مفتاح التعامل مع ضغوط الحياة والخلافات اليومية

ما يعرفه ريفو عن الخبر

  • يعد التحكم في المشاعر والثبات الانفعالي من أهم المهارات للتعامل مع ضغوط الحياة والمواقف اليومية.
  • يتطلب التواصل السليم الاستماع بهدف الفهم والتروي في تفسير تصرفات الآخرين وعدم التسرع في إصدار الأحكام.
  • يساعد تدريب النفس على التحمل وممارسة الرياضة وتمارين التنفس في تفريغ الطاقة السلبية وتجنب العواقب السلبية.
  • يعتبر هدوء الآباء وقدرتهم على التحكم في انفعالاتهم نموذجاً عملياً يتعلمه الأطفال من خلال التقليد.

أكدت خبيرة التنمية البشرية بسنت البربري أن التحكم في المشاعر والثبات الانفعالي من أهم المهارات التي تساعد الإنسان على التعامل مع ضغوط الحياة والمواقف اليومية
صدى البلد : المصدر
خبيرة: التحكم في الانفعالات مفتاح التعامل مع ضغوط الحياة والخلافات اليومية

المصدر: صدى البلد

0 Views

أضف تعليقاً

Your email address will not be published. Required fields are marked *