مباشر الثلاثاء، 22 سبتمبر 2026
عاجل
منوعاتالقومي للمرأة بقنا ينظم ندوة حول دور المرأة المصرية في النهوض بالمجتمعاتسياسةالمفكر اليوناني يانيس فاروفاكيس لـ”القدس العربي”: لا قيمة للاعتراف بفلسطين إذا أُبيد الفلسطينيوناقتصادتبدأ من 255 ألف جنيه.. رسوم حج الجمعيات الأهلية 2027 وآخر موعد للسدادسياسةدونجا: رحيل بيزيرا بهذه الطريقة يفتح الباب أمام تكرار الأمر.. والله يكون في عون رمضان صبحيرياضة محليةأسعار السمك اليوم، البلطي بـ 72 جنيهًا وقفزة في قشر البياض والمكرونة وانخفاض البوري 10 جنيهاتمنوعاتالرئيس السيسي: التعاون مع قبرص واليونان ضرورة لترسيخ الأمن في منطقة شرق المتوسطاقتصادصندوق النقد: احتياجات مصر التمويلية تستقر عند 40% من الناتج المحليحوادثاليوم.. نظر دعوى حبس أحمد عز لعدم سداد 180 ألف جنيه متجمد أجر خادمسياسةمشروع استدامة مجتمعات الواحات يبحث الإدارة المستدامة للمياه والأراضي بالوادي الجديدسياسةنائب وزير الصحة تتفقد منطقة بدر الطبية لمتابعة تطوير الخدمات الطبيةسياسةخليجي 27 على موعد مع مطاردة الأرقام.. الكويت في الصدارة والسعودية تلاحقها والهدافون يبحثون عن المجدسياسةبعد أزمة مباراة إيران واستبعاده من معسكر المنتخب.. هل يعتزل محمد الشناوي اللعب دوليًا؟العالمتركيا.. مقتل شخص وإصابة العشرات في هجوم مسلح بمدرسةسياسةمحافظ القليوبية يتفقد محيط مدارس قرى امياي والعمار وبلتان بطوخسياسةرئيس قناة السويس يتفقد المدن الجامعية ويتابع أعمال التسكين لانتظام الدراسةسياسةالوقت المناسب للحصول على لقاح الإنفلونزا.. المصل واللقاح تجيبسياسةطقس السعودية.. أمطار وسيول ورياح في جازان وعسير ومكة والمدينةمنوعاتوسط تصاعد الأزمة مع وسائل الإعلام.. البيت الأبيض يطلق قناته الجديدة «ترامب TV»سياسةمحمد صلاح يرشح محمد هاني للانضمام إلى طرابزون التركيسياسةللدراسة والألعاب 2026.. إليك أفضل وأرخص 5 لابتوب تجمع بين أقوى أداء وأقل تكلفةمنوعاتالقومي للمرأة بقنا ينظم ندوة حول دور المرأة المصرية في النهوض بالمجتمعاتسياسةالمفكر اليوناني يانيس فاروفاكيس لـ”القدس العربي”: لا قيمة للاعتراف بفلسطين إذا أُبيد الفلسطينيوناقتصادتبدأ من 255 ألف جنيه.. رسوم حج الجمعيات الأهلية 2027 وآخر موعد للسدادسياسةدونجا: رحيل بيزيرا بهذه الطريقة يفتح الباب أمام تكرار الأمر.. والله يكون في عون رمضان صبحيرياضة محليةأسعار السمك اليوم، البلطي بـ 72 جنيهًا وقفزة في قشر البياض والمكرونة وانخفاض البوري 10 جنيهاتمنوعاتالرئيس السيسي: التعاون مع قبرص واليونان ضرورة لترسيخ الأمن في منطقة شرق المتوسطاقتصادصندوق النقد: احتياجات مصر التمويلية تستقر عند 40% من الناتج المحليحوادثاليوم.. نظر دعوى حبس أحمد عز لعدم سداد 180 ألف جنيه متجمد أجر خادمسياسةمشروع استدامة مجتمعات الواحات يبحث الإدارة المستدامة للمياه والأراضي بالوادي الجديدسياسةنائب وزير الصحة تتفقد منطقة بدر الطبية لمتابعة تطوير الخدمات الطبيةسياسةخليجي 27 على موعد مع مطاردة الأرقام.. الكويت في الصدارة والسعودية تلاحقها والهدافون يبحثون عن المجدسياسةبعد أزمة مباراة إيران واستبعاده من معسكر المنتخب.. هل يعتزل محمد الشناوي اللعب دوليًا؟العالمتركيا.. مقتل شخص وإصابة العشرات في هجوم مسلح بمدرسةسياسةمحافظ القليوبية يتفقد محيط مدارس قرى امياي والعمار وبلتان بطوخسياسةرئيس قناة السويس يتفقد المدن الجامعية ويتابع أعمال التسكين لانتظام الدراسةسياسةالوقت المناسب للحصول على لقاح الإنفلونزا.. المصل واللقاح تجيبسياسةطقس السعودية.. أمطار وسيول ورياح في جازان وعسير ومكة والمدينةمنوعاتوسط تصاعد الأزمة مع وسائل الإعلام.. البيت الأبيض يطلق قناته الجديدة «ترامب TV»سياسةمحمد صلاح يرشح محمد هاني للانضمام إلى طرابزون التركيسياسةللدراسة والألعاب 2026.. إليك أفضل وأرخص 5 لابتوب تجمع بين أقوى أداء وأقل تكلفة
أسعار
دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,203.20EGP/جمذهب 216,302.80EGP/جمذهب 185,402.40EGP/جمفضة108.84EGP/جم
دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,203.20EGP/جمذهب 216,302.80EGP/جمذهب 185,402.40EGP/جمفضة108.84EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

“خمول ما بعد الظهر”.. لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الغداء؟

بقلم روسيا اليوم · 8 سبتمبر 2026 · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
“خمول ما بعد الظهر”.. لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الغداء؟

يشعر كثيرون بحالة من الخمول والنعاس في ساعات ما بعد الظهر، خصوصا بعد تناول الغداء، حيث يتراجع التركيز وتنخفض الطاقة وتصبح الرغبة في أخذ قيلولة أكثر إلحاحا.

المصدر: روسيا اليوم

2 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *