مباشر الجمعة، 19 يونيو 2026
عاجل
رياضة محليةالليلة، انطلاق أولى حفلات الدورة الـ 12 من مهرجان الطبول الدولي للفنون التراثيةالعالمما الذي نعرفه عن أموال إيران المجمدة؟رياضة محليةطريقة عمل ستيك اللحم المشوى على الجريلرياضة محليةبعد مفاجآت الجولة الأولى، الذكاء الاصطناعي يغير توقعاته للفائز بلقب كأس العالم 2026سياسةأنشيلوتي: سنحترم هايتي… إنها كأس عالم… «الجميع متحفز»منوعاتوفاة الفريق يوسف عفيفي.. معلومات عن «بطل أكتوبر» الذي كرمه الرئيس السيسيسياسةبعد انتصار الافتتاح… الإنجليز يستمتعون بـ«البيسبول»رياضة محليةانطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2026 الأحد المقبلسياسةصحيفة: البنتاغون بحاجة إلى 80 مليار دولار لنفقات حرب إيران وتكاليف أخرىمنوعاتظهرت الآن.. رابط نتيجة الشهادة الإعدادية بمحافظة القاهرة 2026 برقم الجلوسالعالمالبنتاغون يطلب 80 مليار دولار لتغطية حرب إيران وفواتير أخرىالعالم“بوليتيكو”: خلاف أوروبي عميق حول العودة إلى طاولة الحوار مع موسكوالعالمبريطانيا: فوز آندي بيرنهام بمقعد نيابي يعزز فرصه في تحدي ستارمر على زعامة حزب العمالالشرق الأوسطمصر.. السيسي يشكر دولا عربية وقادة بأول تدوينة بعد توقيع اتفاق إيران وأمريكاسياسةمدرب أميركا: ميسي يمر بظرف عائلي صعب… يستحق دعمنارياضة محليةباستثناء كريستال، انخفاض أسعار الزيت اليوم الجمعة 19 يونيو 2026رياضة محليةترامب: أمريكا هزمت إيران عسكريًّا ومذكرة التفاهم “استسلام غير مشروط” لطهرانسياسةصحيفة: البنتاغون أبلغ مشرعين بحاجته إلى 80 مليار دولار لنفقات حرب إيران وتكاليف أخرىمنوعاتمصطفى بكرى ناعيًا الفريق يوسف عفيفي.. «عرفته منذ 45 عامًا مهمومًا بوطنه فخورًا بدوره»رياضة محليةخطوات إنهاء إجراءات السفر عبر أجهزة السفر الذاتي بمطار القاهرةرياضة محليةالليلة، انطلاق أولى حفلات الدورة الـ 12 من مهرجان الطبول الدولي للفنون التراثيةالعالمما الذي نعرفه عن أموال إيران المجمدة؟رياضة محليةطريقة عمل ستيك اللحم المشوى على الجريلرياضة محليةبعد مفاجآت الجولة الأولى، الذكاء الاصطناعي يغير توقعاته للفائز بلقب كأس العالم 2026سياسةأنشيلوتي: سنحترم هايتي… إنها كأس عالم… «الجميع متحفز»منوعاتوفاة الفريق يوسف عفيفي.. معلومات عن «بطل أكتوبر» الذي كرمه الرئيس السيسيسياسةبعد انتصار الافتتاح… الإنجليز يستمتعون بـ«البيسبول»رياضة محليةانطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2026 الأحد المقبلسياسةصحيفة: البنتاغون بحاجة إلى 80 مليار دولار لنفقات حرب إيران وتكاليف أخرىمنوعاتظهرت الآن.. رابط نتيجة الشهادة الإعدادية بمحافظة القاهرة 2026 برقم الجلوسالعالمالبنتاغون يطلب 80 مليار دولار لتغطية حرب إيران وفواتير أخرىالعالم“بوليتيكو”: خلاف أوروبي عميق حول العودة إلى طاولة الحوار مع موسكوالعالمبريطانيا: فوز آندي بيرنهام بمقعد نيابي يعزز فرصه في تحدي ستارمر على زعامة حزب العمالالشرق الأوسطمصر.. السيسي يشكر دولا عربية وقادة بأول تدوينة بعد توقيع اتفاق إيران وأمريكاسياسةمدرب أميركا: ميسي يمر بظرف عائلي صعب… يستحق دعمنارياضة محليةباستثناء كريستال، انخفاض أسعار الزيت اليوم الجمعة 19 يونيو 2026رياضة محليةترامب: أمريكا هزمت إيران عسكريًّا ومذكرة التفاهم “استسلام غير مشروط” لطهرانسياسةصحيفة: البنتاغون أبلغ مشرعين بحاجته إلى 80 مليار دولار لنفقات حرب إيران وتكاليف أخرىمنوعاتمصطفى بكرى ناعيًا الفريق يوسف عفيفي.. «عرفته منذ 45 عامًا مهمومًا بوطنه فخورًا بدوره»رياضة محليةخطوات إنهاء إجراءات السفر عبر أجهزة السفر الذاتي بمطار القاهرة
أسعار
دولار أمريكي49.92EGPيورو57.26EGPجنيه إسترليني66.01EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.59EGPدينار كويتي162.03EGPدينار أردني70.41EGPريال قطري13.71EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,655.99EGP/جمذهب 215,823.99EGP/جمذهب 184,991.99EGP/جمفضة103.00EGP/جم
دولار أمريكي49.92EGPيورو57.26EGPجنيه إسترليني66.01EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.59EGPدينار كويتي162.03EGPدينار أردني70.41EGPريال قطري13.71EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,655.99EGP/جمذهب 215,823.99EGP/جمذهب 184,991.99EGP/جمفضة103.00EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

دراسة: الصيام المتقطع يحمي الدماغ من آثار الإجهاد المزمن

بقلم rivo_admin · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة
دراسة: الصيام المتقطع يحمي الدماغ من آثار الإجهاد المزمن

توصل باحثون من جامعة تشيبا اليابانية والمستشفى الأول التابع لجامعة تشنغتشو الصينية إلى أن الصيام المتقطع يحدّ من الآثار السلبية للإجهاد المزمن على الدماغ، ويقلل من علامات الاكتئاب.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *