مباشر الخميس، 18 يونيو 2026

عاجل

رياضة محليةسعد الصغير يوجه رسالة إلى جمهوره قبل حفله بمهرجان موازينمنوعاتمن الفنجان إلى روتينك الجمالي.. طرق استخدام القهوة والشاي للعناية بالشعررياضة محليةمجلس النواب يناقش حزمة ضريبية جديدة بالتزامن مع إقرار الموازنة العامة.. تهدف لزيادة حجم الإيرادات وتلبية احتياجات الصحة والتعليم والبحث العلميرياضة محليةمواقيت الصلاة اليوم الخميس، موعد أذان الظهر في القاهرة والمحافظاترياضة محليةأبرزها إضعاف المناعة والذاكرة، أضرار النوم المتقطع على الصحة الجسدية والنفسيةالعالمتقرير أممي يحذر من تفاقم أزمة الجوع في عدة مناطق حول العالماقتصادإعادة فتح مضيق هرمز تحرر ملايين براميل النفط العالقة في الخليجسياسة«الطاقة الدولية» تجدد مطالبتها بفتح مضيق هرمز «دون شروط»العالمسوريا.. 9 ناقلات جند إسرائيلية تتوغل في ريف القنيطرة دون أي احتكاكاتالعالموزير الحرب الأميركي: جاهزون للتحرك العسكري مجدداً إذا لم تلتزم إيرانسياسةرعاية فورمولا 1 قد تمنح «بي واي دي» مساراً أقل وعورة نحو الشهرةرياضة محليةمجلة طب قصر العيني الدولية تحصد جائزة التميز التحريري من Springer Natureالعالمتونس.. القـضـاء ضـد الإعـلام؟سياسةذي أتلانتك: ترامب اعترف بالهزيمة التاريخية لأمريكا في إيران أما مَن حرضوه من المحافظين الجدد فلا يزالون في مرحلة الإنكارسياسةعقب اتفاق إيران.. وزير إسرائيلي يهدد بحرب على سوريا “عاجلا أم آجلا”العالم“يوراكتيف”: “الناتو” لا يعول كثيرا على مساهمة واشنطن في حزمة جديدة من المساعدات لكييفاقتصاد“فيتش” للعربية: نشاط إصدارات الدين بدأ بالتعافي لكن لم يعد لمستويات ما قبل الحربمنوعاتتنطلق الأحد.. رابط تحميل النماذج الاسترشادية للثانوية العامة 2026منوعاتسعر اليورو اليوم الخميس 18 يونيو 2026 في البنوكرياضة محليةتفاصيل زيارة سفير السويد لميناء دمياطرياضة محليةسعد الصغير يوجه رسالة إلى جمهوره قبل حفله بمهرجان موازينمنوعاتمن الفنجان إلى روتينك الجمالي.. طرق استخدام القهوة والشاي للعناية بالشعررياضة محليةمجلس النواب يناقش حزمة ضريبية جديدة بالتزامن مع إقرار الموازنة العامة.. تهدف لزيادة حجم الإيرادات وتلبية احتياجات الصحة والتعليم والبحث العلميرياضة محليةمواقيت الصلاة اليوم الخميس، موعد أذان الظهر في القاهرة والمحافظاترياضة محليةأبرزها إضعاف المناعة والذاكرة، أضرار النوم المتقطع على الصحة الجسدية والنفسيةالعالمتقرير أممي يحذر من تفاقم أزمة الجوع في عدة مناطق حول العالماقتصادإعادة فتح مضيق هرمز تحرر ملايين براميل النفط العالقة في الخليجسياسة«الطاقة الدولية» تجدد مطالبتها بفتح مضيق هرمز «دون شروط»العالمسوريا.. 9 ناقلات جند إسرائيلية تتوغل في ريف القنيطرة دون أي احتكاكاتالعالموزير الحرب الأميركي: جاهزون للتحرك العسكري مجدداً إذا لم تلتزم إيرانسياسةرعاية فورمولا 1 قد تمنح «بي واي دي» مساراً أقل وعورة نحو الشهرةرياضة محليةمجلة طب قصر العيني الدولية تحصد جائزة التميز التحريري من Springer Natureالعالمتونس.. القـضـاء ضـد الإعـلام؟سياسةذي أتلانتك: ترامب اعترف بالهزيمة التاريخية لأمريكا في إيران أما مَن حرضوه من المحافظين الجدد فلا يزالون في مرحلة الإنكارسياسةعقب اتفاق إيران.. وزير إسرائيلي يهدد بحرب على سوريا “عاجلا أم آجلا”العالم“يوراكتيف”: “الناتو” لا يعول كثيرا على مساهمة واشنطن في حزمة جديدة من المساعدات لكييفاقتصاد“فيتش” للعربية: نشاط إصدارات الدين بدأ بالتعافي لكن لم يعد لمستويات ما قبل الحربمنوعاتتنطلق الأحد.. رابط تحميل النماذج الاسترشادية للثانوية العامة 2026منوعاتسعر اليورو اليوم الخميس 18 يونيو 2026 في البنوكرياضة محليةتفاصيل زيارة سفير السويد لميناء دمياط

أسعار

دولار أمريكي49.93EGPيورو57.68EGPجنيه إسترليني66.74EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.60EGPدينار كويتي162.35EGPدينار أردني70.42EGPريال قطري13.72EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,856.17EGP/جمذهب 215,999.15EGP/جمذهب 185,142.13EGP/جمفضة110.08EGP/جم

دولار أمريكي49.93EGPيورو57.68EGPجنيه إسترليني66.74EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.60EGPدينار كويتي162.35EGPدينار أردني70.42EGPريال قطري13.72EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,856.17EGP/جمذهب 215,999.15EGP/جمذهب 185,142.13EGP/جمفضة110.08EGP/جم

صحتك

دراسة تشكك في فائدة مكملات الكالسيوم وفيتامين «د» لكبار السن

بقلم rivo_admin · 22 مايو 2026 · 1 دقيقة قراءة

دراسة تشكك في فائدة مكملات الكالسيوم وفيتامين «د» لكبار السن

أظهر تحليل ‌واسع لدراسات نشرت في الآونة الأخيرة أن الاستخدام اليومي لمكملات الكالسيوم وفيتامين «د» لا يوفر حماية تذكر لكبار السن من السقوط والكسور.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

1 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد