دقيقة قد تصنع فارقاً… 7 عادات يومية للوقاية من العدوى
رجوع
ملخص الخبر
- ينصح الخبراء بتبني سبع عادات يومية بسيطة للوقاية من العدوى وتقليل التعرض للجراثيم والفيروسات.
- يعد غسل اليدين بالماء والصابون لمدة عشرين ثانية العادة الأكثر فاعلية في الحماية من الأمراض.
- يجب تنظيف الأسطح المشتركة وتطهير إسفنجة المطبخ بانتظام لمنع تراكم البكتيريا والعدوى.
- تساعد عادات مثل خلع الأحذية عند مدخل المنزل وغسل زجاجات المياه وتجديد هواء الغرف في الحد من انتقال الميكروبات.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
لا تتطلب الوقاية من العدوى دائماً إجراءات معقدة، أو وقتاً طويلاً؛ فبعض العادات اليومية البسيطة التي لا يستغرق تنفيذها أكثر من دقيقة قد تساعد في تقليل الجراثيم.
المصدر: الشرق الأوسط
0
مشاهدة