مباشر الثلاثاء، 7 يوليو 2026
عاجل
رياضة محليةخبيرة بالشأن الصيني تكشف موقف بكين من تهديدات وزير جيش الاحتلال باغتيال قيادات إيرانيةرياضة محليةجون إدوارد يطلب صرف جزء من مستحقات لاعبي الزمالك المتأخرة قبل انطلاق الموسم الجديدرياضة محليةمهرجان مراكش يفتح باب التقديم للمشاركة في «ورشات الأطلس 2026»رياضة محليةنقابة الصحفيين تطلق «أسبوع فلسطين.. وعهد الله ما نرحل»رياضة محليةبأوامر ترامب.. بالوغون يبدأ أساسياً مع أميركا أمام بلجيكامنوعاتبرونو فيرنانديز بعد خروج البرتغال من كأس العالم: كنا نملك القدرة على التتويج باللقبرياضة محليةنجم مصر قبل مواجهة الأرجنتين: “احنا 11 ضد 11.. والمفاجآت واردة بكأس العالم” (فيديو)رياضة محليةالأساطير يتساقطون واحداً تلو الآخر بعد الفشل في كأس العالمرياضة محليةنتنياهو: إضعاف إيران يمهد لاتفاقات سلام جديدة ونأمل تحقيق تقدم مع لبنانمنوعاتروبرتو مارتينيز يعلن رحيله عن منتخب البرتغال بعد وداع كأس العالم 2026سياسةدي لا فوينتي: البدلاء أهم اللاعبين في منتخب إسبانياالعالمطلاب البحرية الروسية.. صناعة القوةسياسةرونالدو يودع كأس العالم بأرقام تاريخية “سلبية”رياضة محليةأخبار الحوادث اليوم: شاب يتورط مع 3 من أصدقائه في سرقة شقة أسرته بحلوان..الأمن يكشف لغز اختفاء فتاة بعين شمس..حكم قضائى ضد وزيرة الثقافة بالاعتداء على حقوق الملكية الفكريةسياسةنظافة الشباك تمنح إسبانيا رقماً تاريخياً في المونديالرياضة محليةحارس المنتخب لـ”فيتو”: لن نخذل الرئيس وسنعود من كأس العالم مرفوعي الرأس (فيديو)العالممدرب مصر يدعو إلى استثمار كأس العالم للمطالبة بحق الفلسطينيين في الحياةالعالمحماس تؤكد التزامها الكامل باتفاق وقف إطلاق النار وتحذر من محاولات إسرائيل عرقلة تنفيذهمنوعاتالتموين تكشف تفاصيل استبعاد 850 ألف مستفيد من منظومة الدعمسياسةرودري: لن نكتفي بإقصاء البرتغال من المونديالرياضة محليةخبيرة بالشأن الصيني تكشف موقف بكين من تهديدات وزير جيش الاحتلال باغتيال قيادات إيرانيةرياضة محليةجون إدوارد يطلب صرف جزء من مستحقات لاعبي الزمالك المتأخرة قبل انطلاق الموسم الجديدرياضة محليةمهرجان مراكش يفتح باب التقديم للمشاركة في «ورشات الأطلس 2026»رياضة محليةنقابة الصحفيين تطلق «أسبوع فلسطين.. وعهد الله ما نرحل»رياضة محليةبأوامر ترامب.. بالوغون يبدأ أساسياً مع أميركا أمام بلجيكامنوعاتبرونو فيرنانديز بعد خروج البرتغال من كأس العالم: كنا نملك القدرة على التتويج باللقبرياضة محليةنجم مصر قبل مواجهة الأرجنتين: “احنا 11 ضد 11.. والمفاجآت واردة بكأس العالم” (فيديو)رياضة محليةالأساطير يتساقطون واحداً تلو الآخر بعد الفشل في كأس العالمرياضة محليةنتنياهو: إضعاف إيران يمهد لاتفاقات سلام جديدة ونأمل تحقيق تقدم مع لبنانمنوعاتروبرتو مارتينيز يعلن رحيله عن منتخب البرتغال بعد وداع كأس العالم 2026سياسةدي لا فوينتي: البدلاء أهم اللاعبين في منتخب إسبانياالعالمطلاب البحرية الروسية.. صناعة القوةسياسةرونالدو يودع كأس العالم بأرقام تاريخية “سلبية”رياضة محليةأخبار الحوادث اليوم: شاب يتورط مع 3 من أصدقائه في سرقة شقة أسرته بحلوان..الأمن يكشف لغز اختفاء فتاة بعين شمس..حكم قضائى ضد وزيرة الثقافة بالاعتداء على حقوق الملكية الفكريةسياسةنظافة الشباك تمنح إسبانيا رقماً تاريخياً في المونديالرياضة محليةحارس المنتخب لـ”فيتو”: لن نخذل الرئيس وسنعود من كأس العالم مرفوعي الرأس (فيديو)العالممدرب مصر يدعو إلى استثمار كأس العالم للمطالبة بحق الفلسطينيين في الحياةالعالمحماس تؤكد التزامها الكامل باتفاق وقف إطلاق النار وتحذر من محاولات إسرائيل عرقلة تنفيذهمنوعاتالتموين تكشف تفاصيل استبعاد 850 ألف مستفيد من منظومة الدعمسياسةرودري: لن نكتفي بإقصاء البرتغال من المونديال
أسعار
دولار أمريكي49.06EGPيورو56.11EGPجنيه إسترليني65.49EGPريال سعودي13.08EGPدرهم إماراتي13.36EGPدينار كويتي158.88EGPدينار أردني69.19EGPريال قطري13.48EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.23EGPذهب 246,574.88EGP/جمذهب 215,753.02EGP/جمذهب 184,931.16EGP/جمفضة98.20EGP/جم
دولار أمريكي49.06EGPيورو56.11EGPجنيه إسترليني65.49EGPريال سعودي13.08EGPدرهم إماراتي13.36EGPدينار كويتي158.88EGPدينار أردني69.19EGPريال قطري13.48EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.23EGPذهب 246,574.88EGP/جمذهب 215,753.02EGP/جمذهب 184,931.16EGP/جمفضة98.20EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
رياضة محلية

دليلك اليومي لصحة أفضل، أطعمة تحمي القلب من الأمراض

بقلم rivo_admin · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة
دليلك اليومي لصحة أفضل، أطعمة تحمي القلب من الأمراض

أمراض القلب، من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا حول العالم، إلا أن كثيرًا من عوامل الخطر أصبح يمكن التحكم فيها من خلال اتباع نمط حياة صحي، وعلى رأسه النظام الغذائي المتوازن.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *