مباشر الثلاثاء، 13 أكتوبر 2026
عاجل
رياضة محليةخالد العوضي يؤكد استقرار حالة معاذ عزب لاعب يد الأهلي بعد إصابته في الوجهالشرق الأوسطمجلس الوزراء: السعودية موطن الأمن والأمان… ولن تسمح بتهديد أمنهااقتصادسعر الذهب خلال التعاملات المسائية اليوم 13 أكتوبر 2026.. عيار 21 بكام؟صحةمتى يصبح تسارع ضربات القلب خلال ممارسة الرياضة خطراً؟محلياتنقيب الإعلاميين: وعي الشباب المصرى رهاننا فى مواجهة محاولات التلاعب بالأفكاررياضة عالميةالزمالك ينهي الشوط الأول متقدمًا على بترو أتلتيكو 21-12 في نصف نهائي أفريقيا لليدالشرق الأوسطتقرير دولي: الجفاف يغطي نصف الأراضي الزراعية في السوداناقتصادوزير التخطيط: القطاع الخاص يستهدف 67% من إجمالي الاستثمارات بحلول 2030العالمروسيا تدعو الصين إلى الاستثمار في البُنى التحتية لقطاع السياحة والفنادقالعالمالخارجية الروسية: كييف تستهدف ناقلات النفط لزعزعة أسواق الطاقة والغذاء العالميةالشرق الأوسطرسالة خطية من السيسي إلى أمير قطر “لتعزيز العلاقات الثنائية”الشرق الأوسطوزير الخارجية: أبناء مصر بالخارج يمثلون امتدادا للوطنالشرق الأوسطمساعدات «حزب الله» للمتضررين من الحرب… محاولة لاحتواء الغضبرياضة عالميةمباراة غلطة سراي وبرشلونة تدخل التاريخ قبل أن تبدأاقتصادثابتة بدون تغيير.. أسعار الذهب في الصاغة الآنرياضة عالميةإنزاجي يقرر إراحة ثنائي الهلال قبل مواجهة السد في دوري أبطال آسيا للنخبةالعالمأوزبكستان تستهدف رفع قدرات محطات الطاقة الكهرومائية الصغيرة بحلول 2030فنونعارفة عبدالرسول: عمري ما هقول شبعت من الفن وأبطل تمثيلمحلياتحملة لإزالة الإشغالات بشبرا الخيمة تستهدف شوارع أحمد عرابي وأم بيومي ونوباراقتصادسعر الأرز الشعير اليوم الثلاثاء 13 أكتوبر 2026رياضة محليةخالد العوضي يؤكد استقرار حالة معاذ عزب لاعب يد الأهلي بعد إصابته في الوجهالشرق الأوسطمجلس الوزراء: السعودية موطن الأمن والأمان… ولن تسمح بتهديد أمنهااقتصادسعر الذهب خلال التعاملات المسائية اليوم 13 أكتوبر 2026.. عيار 21 بكام؟صحةمتى يصبح تسارع ضربات القلب خلال ممارسة الرياضة خطراً؟محلياتنقيب الإعلاميين: وعي الشباب المصرى رهاننا فى مواجهة محاولات التلاعب بالأفكاررياضة عالميةالزمالك ينهي الشوط الأول متقدمًا على بترو أتلتيكو 21-12 في نصف نهائي أفريقيا لليدالشرق الأوسطتقرير دولي: الجفاف يغطي نصف الأراضي الزراعية في السوداناقتصادوزير التخطيط: القطاع الخاص يستهدف 67% من إجمالي الاستثمارات بحلول 2030العالمروسيا تدعو الصين إلى الاستثمار في البُنى التحتية لقطاع السياحة والفنادقالعالمالخارجية الروسية: كييف تستهدف ناقلات النفط لزعزعة أسواق الطاقة والغذاء العالميةالشرق الأوسطرسالة خطية من السيسي إلى أمير قطر “لتعزيز العلاقات الثنائية”الشرق الأوسطوزير الخارجية: أبناء مصر بالخارج يمثلون امتدادا للوطنالشرق الأوسطمساعدات «حزب الله» للمتضررين من الحرب… محاولة لاحتواء الغضبرياضة عالميةمباراة غلطة سراي وبرشلونة تدخل التاريخ قبل أن تبدأاقتصادثابتة بدون تغيير.. أسعار الذهب في الصاغة الآنرياضة عالميةإنزاجي يقرر إراحة ثنائي الهلال قبل مواجهة السد في دوري أبطال آسيا للنخبةالعالمأوزبكستان تستهدف رفع قدرات محطات الطاقة الكهرومائية الصغيرة بحلول 2030فنونعارفة عبدالرسول: عمري ما هقول شبعت من الفن وأبطل تمثيلمحلياتحملة لإزالة الإشغالات بشبرا الخيمة تستهدف شوارع أحمد عرابي وأم بيومي ونوباراقتصادسعر الأرز الشعير اليوم الثلاثاء 13 أكتوبر 2026
أسعار
دولار أمريكي52.66EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني69.60EGPريال سعودي14.04EGPدرهم إماراتي14.34EGPدينار كويتي169.31EGPدينار أردني74.27EGPريال قطري14.47EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.85EGPذهب 247,039.06EGP/جمذهب 216,159.17EGP/جمذهب 185,279.29EGP/جمفضة100.48EGP/جم
دولار أمريكي52.66EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني69.60EGPريال سعودي14.04EGPدرهم إماراتي14.34EGPدينار كويتي169.31EGPدينار أردني74.27EGPريال قطري14.47EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.85EGPذهب 247,039.06EGP/جمذهب 216,159.17EGP/جمذهب 185,279.29EGP/جمفضة100.48EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

روشتة الأغذية الصحية لرفع مناعة أطفال المدارس ودور مهم للثوم والفاكهة

رجوع
بقلم اليوم السابع · · 1 دقيقة قراءة اليوم السابع ↗
روشتة الأغذية الصحية لرفع مناعة أطفال المدارس ودور مهم للثوم والفاكهة

مع بدء العام الدراسي الجديد، تتجه أنظار كثير من الأمهات والآباء نحو الحقائب والزي المدرسي والكتب… لكن هناك جانبًا لا يقل أهمية، وقد لا يحظى بالاهتمام الكافي.


المصدر:اليوم السابع
روشتة الأغذية الصحية لرفع مناعة أطفال المدارس ودور مهم للثوم والفاكهة

المصدر: اليوم السابع

2 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *