طبيبة تغذية تحذر من تقليد أنظمة الدايت دون إشراف متخصص
أكدت الدكتورة يارا إبراهيم، استشاري التغذية العلاجية ، أن اتباع أي نظام غذائي دون مراعاة طبيعة الجسم والحالة الصحية من أكثر الأخطاء انتشارا، موضحة أن ما يناسب شخصًا لا يكون مناسبًا لآخر، لأن احتياجات الجسم تختلف من فرد لآخر وفقًا للعمر والوزن ومستوى النشاط والحالة الصحية. نجاح أي نظام غذائي لا يعتمد
المصدر: Veto (Sports)
0
مشاهدة
