مباشر الأربعاء، 21 أكتوبر 2026
عاجل
محلياتكشف حقيقة فيديو اتهام شخص بالتحرش بالفتيات داخل المتروالشرق الأوسطالجيش اليمني: تنفيذ 835 عملية خلال 24 ساعة وتحييد 285 حوثيا ضمن “فجر اليمن”الشرق الأوسطعاصم الجزار: تأخر تفويض الرئيس بالبرلمان لإتاحة الفرصة لجميع النواب.. وتوافق على دعم السعوديةمحلياتحالة الطقس غدًا.. أمطار وشبورة ورياح تضرب عدة مناطقمحلياتإطلاق اسم الصحفي الراحل عثمان جمال الدين على جائزة التحقيقات الصحفية لعام 2026حوادثمن الإعدام إلى السجن 15 سنة، تخفيف الحكم على المتهمين بقتل «بائع الألبان» في الدقهليةرياضة عالميةتشكيل مباراة ريال مدريد ضد لايبزيج في دوري أبطال أوروبامحلياتجامعة الفيوم تستضيف نظير عياد مفتي الجمهورية في ندوة “وعي الشباب بين الحقيقة والمفاهيم المغلوطة”محلياتهكذا تعزز القوات البحرية المصرية التصنيع المحلي من «جوويند» إلى «ميكو»رياضة عالميةتشكيل ريال مدريد لمواجهة لايبزيج بدوري أبطال أوروبارياضة عالميةاللجنة التنفيذية لـ«كاف» تبحث ملف استضافة أمم أفريقياالشرق الأوسطوزير الخارجية ورئيس المخابرات يسلمان رسالة خطية من فخامة الرئيس إلى خادم الحرمين الشريفينالشرق الأوسطوزير خارجية إيران: مستعدون لمنح فرصة للدبلوماسية لو وجدنا رغبة أمريكية صادقةالشرق الأوسطقاليباف يلتقي المرشد الأعلى الإيراني لبحث التطورات العسكرية والاقتصاديةالشرق الأوسطإيران تكشف مفاجأة عسكرية: “لم نستخدم كل قدراتنا” ونحتفظ بأوراق لم نُظهرها بعدالشرق الأوسطقوات التحالف تعلن اعتراض وتدمير مسيرة حوثية باتجاه المنطقة الجنوبيةالشرق الأوسطالبرهان يعيد المؤسسة السودانية للنفط بعد (7) سنوات من حلهارياضة عالميةمبابي يقود تشكيل ريال مدريد ضد لايبزيج في دوري أبطال أوروبااقتصادالكيلو تحت 90 جنيها.. مفاجأة في أسعار الدواجن بالأسواقالشرق الأوسطأذربيجان تمنع دخول سياسيين أتراك مع تصاعد الخلاف حول قضية الحجابمحلياتكشف حقيقة فيديو اتهام شخص بالتحرش بالفتيات داخل المتروالشرق الأوسطالجيش اليمني: تنفيذ 835 عملية خلال 24 ساعة وتحييد 285 حوثيا ضمن “فجر اليمن”الشرق الأوسطعاصم الجزار: تأخر تفويض الرئيس بالبرلمان لإتاحة الفرصة لجميع النواب.. وتوافق على دعم السعوديةمحلياتحالة الطقس غدًا.. أمطار وشبورة ورياح تضرب عدة مناطقمحلياتإطلاق اسم الصحفي الراحل عثمان جمال الدين على جائزة التحقيقات الصحفية لعام 2026حوادثمن الإعدام إلى السجن 15 سنة، تخفيف الحكم على المتهمين بقتل «بائع الألبان» في الدقهليةرياضة عالميةتشكيل مباراة ريال مدريد ضد لايبزيج في دوري أبطال أوروبامحلياتجامعة الفيوم تستضيف نظير عياد مفتي الجمهورية في ندوة “وعي الشباب بين الحقيقة والمفاهيم المغلوطة”محلياتهكذا تعزز القوات البحرية المصرية التصنيع المحلي من «جوويند» إلى «ميكو»رياضة عالميةتشكيل ريال مدريد لمواجهة لايبزيج بدوري أبطال أوروبارياضة عالميةاللجنة التنفيذية لـ«كاف» تبحث ملف استضافة أمم أفريقياالشرق الأوسطوزير الخارجية ورئيس المخابرات يسلمان رسالة خطية من فخامة الرئيس إلى خادم الحرمين الشريفينالشرق الأوسطوزير خارجية إيران: مستعدون لمنح فرصة للدبلوماسية لو وجدنا رغبة أمريكية صادقةالشرق الأوسطقاليباف يلتقي المرشد الأعلى الإيراني لبحث التطورات العسكرية والاقتصاديةالشرق الأوسطإيران تكشف مفاجأة عسكرية: “لم نستخدم كل قدراتنا” ونحتفظ بأوراق لم نُظهرها بعدالشرق الأوسطقوات التحالف تعلن اعتراض وتدمير مسيرة حوثية باتجاه المنطقة الجنوبيةالشرق الأوسطالبرهان يعيد المؤسسة السودانية للنفط بعد (7) سنوات من حلهارياضة عالميةمبابي يقود تشكيل ريال مدريد ضد لايبزيج في دوري أبطال أوروبااقتصادالكيلو تحت 90 جنيها.. مفاجأة في أسعار الدواجن بالأسواقالشرق الأوسطأذربيجان تمنع دخول سياسيين أتراك مع تصاعد الخلاف حول قضية الحجاب
أسعار
دولار أمريكي54.49EGPيورو61.17EGPجنيه إسترليني72.81EGPريال سعودي14.53EGPدرهم إماراتي14.84EGPدينار كويتي175.97EGPدينار أردني76.85EGPريال قطري14.97EGPليرة تركية1.10EGPيوان صيني8.14EGPذهب 247,250.76EGP/جمذهب 216,344.42EGP/جمذهب 185,438.07EGP/جمفضة101.25EGP/جم
دولار أمريكي54.49EGPيورو61.17EGPجنيه إسترليني72.81EGPريال سعودي14.53EGPدرهم إماراتي14.84EGPدينار كويتي175.97EGPدينار أردني76.85EGPريال قطري14.97EGPليرة تركية1.10EGPيوان صيني8.14EGPذهب 247,250.76EGP/جمذهب 216,344.42EGP/جمذهب 185,438.07EGP/جمفضة101.25EGP/جم
خبر عاجل
صحة

طريقة عمل شوربة الخضار الصحية بخطوات بسيطة ومذاق شهي

رجوع

ملخص الخبر

  • تعد شوربة الخضار طبقاً دافئاً وسهلاً في التحضير وغنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.
  • تتميز الوصفة بمرونة مكوناتها حيث يمكن تعديلها وإضافة أنواع مختلفة من الخضار حسب الرغبة.
  • تتضمن خطوات التحضير تقطيع الخضار وتشويحها مع البصل والتوابل ثم غليها في الماء أو المرق.
  • تعد شوربة الخضار خياراً صحياً ومناسباً لأنظمة غذائية متوازنة نظراً لقيمتها الغذائية العالية.

ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.

طريقة عمل شوربة الخضار، من الأطباق الدافئة المناسبة لمائدة الأسرة، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الخريف والشتاء، إذ تجمع بين مذاق الخضراوات المتنوعة وسهولة التحضير وإمكانية تعديل مكوناتها.

المصدر: Veto

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *