مباشر الأربعاء، 21 أكتوبر 2026
عاجل
الشرق الأوسطعاجل..وكالة فارس الإيرانية: سماع دوي انفجارات في مدينة سيريك ولا تزال طبيعتها ومصدرها مجهولينرياضة عالميةمدرب هوفنهايم يحتفل بعيد ميلاده بتحدي ليون في الدوري الأوروبيمحلياتمحافظ بورسعيد يستقبل رئيس شركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظات القناة لبحث سبل التعاون المشترك.. صورالعالمكيم جونغ أون: لماذا تتكرر شائعات وفاته؟رياضة عالميةدوري أبطال إفريقيا، يانج أفريكانز يفوز 4-1 على كيفا بطل مدغشقرالعالمزيلينسكي يعلن استعداده لتجميد خطوط القتال مع روسيا مقابل الاحتفاظ بـ75% من الأراضي الأوكرانيةالشرق الأوسطإعلام عبري: عشرات المقاتلات الإسرائيلية تصل إلى حدود إيران في إطار خطة هجوميةالشرق الأوسطأمريكا تُصعّد ضد إيران اقتصاديًا.. عقوبات جديدة تستهدف “أسطول الظل” وشبكات تهريب النفطالعالمواشنطن وموسكو وكييف تستعد لمحادثات ثلاثية “تقنية”.. مسؤول أمريكي يكشف التفاصيلاقتصادسعر طن الأرز عريض الحبة في السوق اليوم الأربعاءالشرق الأوسط«كبار العلماء» السعودية: استهداف الحوثيين للمقدسات والمدنيين إرهاب بكل المقاييسالشرق الأوسطمجدي مرشد ردا على وزير مالية الاحتلال الإسرائيلي: سيناء أرض مصرية والسيادة عليها غير قابلة للمساسمحلياتسبب نزول سورة النمل وفضائلها، ولماذا سميت بهذا الاسم؟الشرق الأوسطترامب: إطلاق سراح ستيفن هابارد كان يفترض حدوثه في عهد النعسان بايدنالشرق الأوسطأحمد موسى: وثائق بريطانية وأمريكية تثبت توظيف مياه النيل للضغط على مصرمحلياتأب يوصي عريس ابنته في حفل زفافها: لو قلبك يوم بطل يحبها رجعهاليمحلياتالفرق بين شيرى اريزو 5 وبروتون ساجا 2027الشرق الأوسطجمال عبد الجواد: ترتيبات لإرسال قوات مصرية إلى السعودية للمساهمة في الدفاع عنهامحلياترئيس جامعة عين شمس يعقد اجتماعًا مع عمداء الكليات لتعزيز كفاءة الأداء المؤسسياقتصادوزير التموين: الرقابة الرقمية والذكاء الاصطناعي لضبط الأسواق وحماية المستهلكالشرق الأوسطعاجل..وكالة فارس الإيرانية: سماع دوي انفجارات في مدينة سيريك ولا تزال طبيعتها ومصدرها مجهولينرياضة عالميةمدرب هوفنهايم يحتفل بعيد ميلاده بتحدي ليون في الدوري الأوروبيمحلياتمحافظ بورسعيد يستقبل رئيس شركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظات القناة لبحث سبل التعاون المشترك.. صورالعالمكيم جونغ أون: لماذا تتكرر شائعات وفاته؟رياضة عالميةدوري أبطال إفريقيا، يانج أفريكانز يفوز 4-1 على كيفا بطل مدغشقرالعالمزيلينسكي يعلن استعداده لتجميد خطوط القتال مع روسيا مقابل الاحتفاظ بـ75% من الأراضي الأوكرانيةالشرق الأوسطإعلام عبري: عشرات المقاتلات الإسرائيلية تصل إلى حدود إيران في إطار خطة هجوميةالشرق الأوسطأمريكا تُصعّد ضد إيران اقتصاديًا.. عقوبات جديدة تستهدف “أسطول الظل” وشبكات تهريب النفطالعالمواشنطن وموسكو وكييف تستعد لمحادثات ثلاثية “تقنية”.. مسؤول أمريكي يكشف التفاصيلاقتصادسعر طن الأرز عريض الحبة في السوق اليوم الأربعاءالشرق الأوسط«كبار العلماء» السعودية: استهداف الحوثيين للمقدسات والمدنيين إرهاب بكل المقاييسالشرق الأوسطمجدي مرشد ردا على وزير مالية الاحتلال الإسرائيلي: سيناء أرض مصرية والسيادة عليها غير قابلة للمساسمحلياتسبب نزول سورة النمل وفضائلها، ولماذا سميت بهذا الاسم؟الشرق الأوسطترامب: إطلاق سراح ستيفن هابارد كان يفترض حدوثه في عهد النعسان بايدنالشرق الأوسطأحمد موسى: وثائق بريطانية وأمريكية تثبت توظيف مياه النيل للضغط على مصرمحلياتأب يوصي عريس ابنته في حفل زفافها: لو قلبك يوم بطل يحبها رجعهاليمحلياتالفرق بين شيرى اريزو 5 وبروتون ساجا 2027الشرق الأوسطجمال عبد الجواد: ترتيبات لإرسال قوات مصرية إلى السعودية للمساهمة في الدفاع عنهامحلياترئيس جامعة عين شمس يعقد اجتماعًا مع عمداء الكليات لتعزيز كفاءة الأداء المؤسسياقتصادوزير التموين: الرقابة الرقمية والذكاء الاصطناعي لضبط الأسواق وحماية المستهلك
أسعار
دولار أمريكي54.49EGPيورو61.17EGPجنيه إسترليني72.81EGPريال سعودي14.53EGPدرهم إماراتي14.84EGPدينار كويتي175.97EGPدينار أردني76.85EGPريال قطري14.97EGPليرة تركية1.10EGPيوان صيني8.14EGPذهب 247,254.62EGP/جمذهب 216,347.79EGP/جمذهب 185,440.96EGP/جمفضة101.44EGP/جم
دولار أمريكي54.49EGPيورو61.17EGPجنيه إسترليني72.81EGPريال سعودي14.53EGPدرهم إماراتي14.84EGPدينار كويتي175.97EGPدينار أردني76.85EGPريال قطري14.97EGPليرة تركية1.10EGPيوان صيني8.14EGPذهب 247,254.62EGP/جمذهب 216,347.79EGP/جمذهب 185,440.96EGP/جمفضة101.44EGP/جم
خبر عاجل
صحة

طريقة عمل شوربة الخضار الصحية بخطوات بسيطة ومذاق شهي

رجوع

ملخص الخبر

  • تعد شوربة الخضار طبقاً دافئاً وسهلاً في التحضير وغنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.
  • تتميز الوصفة بمرونة مكوناتها حيث يمكن تعديلها وإضافة أنواع مختلفة من الخضار حسب الرغبة.
  • تتضمن خطوات التحضير تقطيع الخضار وتشويحها مع البصل والتوابل ثم غليها في الماء أو المرق.
  • تعد شوربة الخضار خياراً صحياً ومناسباً لأنظمة غذائية متوازنة نظراً لقيمتها الغذائية العالية.

ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.

طريقة عمل شوربة الخضار، من الأطباق الدافئة المناسبة لمائدة الأسرة، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الخريف والشتاء، إذ تجمع بين مذاق الخضراوات المتنوعة وسهولة التحضير وإمكانية تعديل مكوناتها.

المصدر: Veto

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *