مباشر الجمعة، 18 سبتمبر 2026
عاجل
العالممصر.. ما حقيقة زيادة أسعار باقات المحمول؟سياسةصحح مفاهيمك.. الأوقاف تطلق 26 قافلة دعوية للواعظات بعنوان “أنزلوا الناس منازلهم”رياضة محلية«الروشة» أم المتدينة؟، عبدالله شحاتة يجيب عن السؤال الأصعب في اختيار شريكة الحياةالعالمبلومبرغ: البنتاغون يبلغ الكونغرس بأن تكلفة العمليات ضد إيران بلغت 43.6 مليار دولارسياسةبلمو وأجماع يرويان فلسطين بالكلمة والريشة… حين تتكامل القصيدة واللوحة في ذاكرة الوجعسياسةسفيان أمرابط يرد على مدرب المغرب: تمثيل المنتخب لا يتعلق بعدد الدقائقصحةبعد أزمة طلاب جامعة شرق بورسعيد.. التعليم العالي تعلن 3 بدائل لحل المشكلةسياسةحقيقة ترحيل العطلة الرسمية.. موعد إجازة 6 أكتوبر 2026 للقطاعين العام والخاصفنونكاظم الساهر يلتقي جمهوره في سهرة غنائية بالقاهرة الجديدة الليلةسياسةبالأسماء.. نتيجة أوائل الجمهورية لـ مسابقة الأزهر السنوية في حفظ القرآنسياسةالتعليم العالي تكشف تفاصيل أزمة 85 طالبًا بجامعة شرق بورسعيدسياسةزد 2013 يكتسح أورنج بخماسية في دوري منطقة الجيزةسياسةحقيقة الصوت القوي المثير للقلق في بنها.. مصدر يكشف التفاصيلالعالم“الروبوتات بديلا للمهاجرين”: اقتراح صادم من إريك زمور للحد من الهجرةمنوعاتوزير الاستثمار يشارك في احتفالية العيد الوطني الـ77 لجمهورية الصين الشعبيةرياضة محليةرافينيا: أريد إنهاء مسيرتي في برشلونةسياسةضبط 6 أطنان دواجن عليها علامات فساد داخل ثلاجة غير مرخصة بالقليوبيةرياضة محليةبعد واقعة فتاة الصف، تحريات موسعة لكشف هوية جثة مجهولة لفتاة عثر عليها في ترعة بالعباطرياضة محليةالأهلي ما بين نسختي «القارات»… أضعف أم أكثر قوة؟اقتصادسعر الذهب اليوم في مصر.. صعود مفاجئ بجميع الأعيرةالعالممصر.. ما حقيقة زيادة أسعار باقات المحمول؟سياسةصحح مفاهيمك.. الأوقاف تطلق 26 قافلة دعوية للواعظات بعنوان “أنزلوا الناس منازلهم”رياضة محلية«الروشة» أم المتدينة؟، عبدالله شحاتة يجيب عن السؤال الأصعب في اختيار شريكة الحياةالعالمبلومبرغ: البنتاغون يبلغ الكونغرس بأن تكلفة العمليات ضد إيران بلغت 43.6 مليار دولارسياسةبلمو وأجماع يرويان فلسطين بالكلمة والريشة… حين تتكامل القصيدة واللوحة في ذاكرة الوجعسياسةسفيان أمرابط يرد على مدرب المغرب: تمثيل المنتخب لا يتعلق بعدد الدقائقصحةبعد أزمة طلاب جامعة شرق بورسعيد.. التعليم العالي تعلن 3 بدائل لحل المشكلةسياسةحقيقة ترحيل العطلة الرسمية.. موعد إجازة 6 أكتوبر 2026 للقطاعين العام والخاصفنونكاظم الساهر يلتقي جمهوره في سهرة غنائية بالقاهرة الجديدة الليلةسياسةبالأسماء.. نتيجة أوائل الجمهورية لـ مسابقة الأزهر السنوية في حفظ القرآنسياسةالتعليم العالي تكشف تفاصيل أزمة 85 طالبًا بجامعة شرق بورسعيدسياسةزد 2013 يكتسح أورنج بخماسية في دوري منطقة الجيزةسياسةحقيقة الصوت القوي المثير للقلق في بنها.. مصدر يكشف التفاصيلالعالم“الروبوتات بديلا للمهاجرين”: اقتراح صادم من إريك زمور للحد من الهجرةمنوعاتوزير الاستثمار يشارك في احتفالية العيد الوطني الـ77 لجمهورية الصين الشعبيةرياضة محليةرافينيا: أريد إنهاء مسيرتي في برشلونةسياسةضبط 6 أطنان دواجن عليها علامات فساد داخل ثلاجة غير مرخصة بالقليوبيةرياضة محليةبعد واقعة فتاة الصف، تحريات موسعة لكشف هوية جثة مجهولة لفتاة عثر عليها في ترعة بالعباطرياضة محليةالأهلي ما بين نسختي «القارات»… أضعف أم أكثر قوة؟اقتصادسعر الذهب اليوم في مصر.. صعود مفاجئ بجميع الأعيرة
أسعار
دولار أمريكي52.14EGPيورو59.88EGPجنيه إسترليني69.68EGPريال سعودي13.90EGPدرهم إماراتي14.20EGPدينار كويتي169.15EGPدينار أردني73.54EGPريال قطري14.32EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,361.05EGP/جمذهب 216,440.92EGP/جمذهب 185,520.79EGP/جمفضة112.05EGP/جم
دولار أمريكي52.14EGPيورو59.88EGPجنيه إسترليني69.68EGPريال سعودي13.90EGPدرهم إماراتي14.20EGPدينار كويتي169.15EGPدينار أردني73.54EGPريال قطري14.32EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,361.05EGP/جمذهب 216,440.92EGP/جمذهب 185,520.79EGP/جمفضة112.05EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

علاج الإمساك طبيعيًا.. 6 مشروبات تساعد على انتظام حركة الأمعاء

بقلم الأسبوع · قبل 53 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الأسبوع ↗
علاج الإمساك طبيعيًا.. 6 مشروبات تساعد على انتظام حركة الأمعاء

يعاني بعض الأشخاص من الإمساك والشعور بالانتفاخ بصورة متكررة، نتيجة عدد من العادات اليومية، أبرزها قلة تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وعدم الحصول على كميات كافية من المياه، وقد تسهم بعض المشروبات الطبيعية في تحسين عملية الهضم ودعم انتظام حركة الأمعاء، خاصة مع اتباع نظام غذائي متوازن والحرص على شرب المياه بانتظام. ونستعرض خلال السطور التالية،.

المصدر: الأسبوع

#أطعمة غنية بالألياف #تحسين حركة الأمعاء #شاي الزنجبيل #علاج الإمساك #لايف ستايل
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *